脱离大队伍，在昨天中午11点半出发，经过大巴动车再转乘终于在晚上6点多到达泉州。是第二次来了，变化好多，去年的功课完全不能支撑着我故地重游，西街老长老长，让我不禁怀疑是原来就有这么多店铺吗。

先在香喷喷湘菜馆吃了晚饭，点了三个干锅菜和一碗酸菜鱼。干锅牛蛙和鸡杂的辣度直逼长沙笨萝卜，没吃几口就开始斯哈斯哈的。还吃了胭脂巷的醋肉，就喜欢这种酸酸嚼的得劲的肉类。晚些时候喝了谢记四果汤，一如既往的量少，一小咪匙的芋泥说是定量不能多加，觉得好抠门。今天还吃了芝士章鱼小丸子，鲤响茶咖的大麦柠檬茶，路边吃了豆花甜水，然后下午都在逛衣服了，发现我真的该减肥了，大尺码的裤子真的好难买，让我羞愧又心虚。

昨天才发现泉州也是一个很能熬夜的城市，夜晚11点多，西街整体闭店的却很少，还是人来人往攒动着。这座城市电动车持有率真的很高，绿灯一亮，电动车车队就唰唰唰的在过马路了，速度都飞快，让我这种刚能上手电动车的新司机咂舌不已。
泉州挺好的，下次，有机会还来。

清除幽门螺杆菌♨照着食谱吃，不腹痛口臭✨
幽门螺杆菌具有传染性，通过口-口、粪-口、共餐等多种方式传染给他人。
感染了幽门螺杆菌，有一部分人是无症状，另一部分人会出现嗳气反酸、恶心呕吐、腹胀腹痛等症状，当长期发展没有治疗时，容易引起胃炎、胃溃疡等其它疾病的出现。

目前我们所知道治疗幽门螺杆菌的方法为四联疗法，但这并不是适合年纪小、出现耐性、身体有其他疾病而言的人群，药物的副作用会加重身体的负担，引起不良反应。
因此，选择膳食内调是不错的方法，不会给身体带来副作用。
【感染幽门菌宜多吃】
1⃣碱性食物：白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、葡萄
2⃣养胃抑菌食物：佛手、红枣、猴头菇、菠萝、燕麦、木瓜粉、丁香、耳叶牛皮消粉、菊粉、山药、重瓣玫瑰、魔芋
3⃣含益生菌食物：酸奶、奶酪、豆浆、开心果、蜂蜜
4⃣omega-3脂肪酸食物：三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼、秋刀鱼
5⃣蛋白质食物：牛肉、瘦猪肉、鱼肉、虾、牛奶、羊奶、鸡蛋
6⃣膳食纤维食物：黄豆、核桃、玉米、小米、燕麦、大麦、笋、茄子
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⚠⚠【感染幽门菌宜少吃】
✨刺激食物：咖啡、巧克力、浓茶、啤酒、白酒、葡萄酒
✨碳酸饮料：可乐、雪碧、苏打水、柠檬水、橘子水
✨辛辣食物：辣椒、花椒、大蒜、胡椒、生姜、麻辣烫、火锅
✨油腻食物：猪肝、猪肾、羊肾、肥肉、炸鸡
✨不易消化食物：烧烤、炸薯条、炸鸡、韭菜
✨生冷食物：冰淇淋、奶茶、雪糕、生鱼肉
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▶▶【猴菇佛手丁片】
是一种膳食营养补充片剂，专用于调理幽门螺杆菌
原料成分是由17种天然食材+10种益生菌组成
能够全方位调理，并且不会给身体带来副作用❗

17种天然食材 ：佛手、红枣、猴头菇、菠萝、燕麦、木瓜粉、丁香、耳叶牛皮消粉、菊粉、山药、重瓣玫瑰、南瓜、西蓝花、甘蓝、小米、胡萝卜、魔芋；
10种益生菌：植物乳杆菌、嗜酸乳杆菌、瑞士乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、两歧双歧杆菌、长双歧杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、长双歧杆菌、植物乳杆菌；
17种天然食材+10种益生菌
各种成分相互作用之下
全方位针对性调理
抑制幽门螺杆菌繁殖
阻碍幽门螺杆菌渗透
修复受损胃粘膜
保护胃壁不受损
平衡肠道菌群
保护胃部免受侵害
每天早晚吃上2-3片
帮助调理好幽门螺杆菌❗
#幽门螺杆菌 #幽门螺杆菌感染

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【排毒消脂法】1.粗粮 水果排毒法，促进肠蠕动，防止便秘；2.柠檬水排毒法，每早空腹喝一大杯柠檬水，既可排毒又帮助消脂，还预防感冒；3.断食排毒法，每周选择一或两天为断食日，但一定要补充足够的水分；4.青汁排毒法，所谓青汁就是大麦嫩叶榨成汁，排毒清肠、改善便秘