#plog纪念册# 第5章　爱则亲，恨则逃——爱恨反应
人和人身体间的距离可以体现出彼此之间的心理距离，喜欢就靠近，不喜欢就远离。在热恋中，在商务服务中，在合作谈判中……出现的这些反应都是至关重要的信息。这一规律也可以倒过来使用，可以通过关心行为和亲近反应的距离控制加速信任感的建立。
解读意义：人和人之间的距离非常微妙，喜欢就靠近，不喜欢就远离；感兴趣就靠近，害怕就远远离开。
在本章中，我们将把这一奇妙的规律拆分成逃离反应和亲近反应分别讨论。
5.1　逃离反应
在弱肉强食的野生时代，人类始祖的生存法则是“打得赢就打，打不赢就跑”，面对强大的食肉动物，保命的最佳法则既不是等，也不是打，而是逃。
后来进入了文明社会，有文化修养的人又建立了新的处理原则——“近君子，远小人”。离有潜在威胁的人远一些，自己可以生活得更安全一些。
可见，逃离负面的刺激源，是一项经过逐代进化而积累下来的优秀本领，对生存和生活都有着巨大的帮助。也正因此，在人体的神经系统中，无论是中枢神经系统还是周围神经系统，都拥有着灵敏的逃离机制。小到手指碰到开水就会避开，大到“突然吓了一跳”后全身协同行动，甚至还有更高级的反应，比如听到观点相悖的发言而身体默默后仰，甚至愤然离场，这些都是逃离反应的经典表现。
因此，在测谎或谈话取证的过程中，如果被测试人在接受了刺激之后出现了逃离反应，则可以推导出那个刺激源对于被测试人而言是负面的。为什么要逃跑呢？其中的原因，就是我们需要抓住进行重点分析的重要线索。
我们首先将逃离反应分为两个大的类别：恐惧性逃离和厌恶性逃离。
5.1.1　恐惧性逃离
顾名思义，恐惧性逃离的刺激源让行为人产生了恐惧的感受，进而做出逃离的动作。这种逃离的心理状态是脱离危险，把自己完全预先放到了受害者的纯粹弱势地位。
1．逃跑前的准备工作
在正式讨论逃离反应的种种表现之前，首先需要关注的是正式做动作之前的热身运动和准备工作。
（1）循环和能量储备
逃跑是需要消耗大量能量的。
人逃跑的时候，全身都参与运动，尤其是双腿，腿上的肌肉群运动需要消耗很多能量。运动的能量来自体内储存的糖分和吸入的氧气进行氧化（当然，持久能量还来自脂肪和蛋白质的分解氧化），因此想要逃跑，至少要做好两个生物学意义上的准备工作：呼吸（详见第10章）和血液循环（运送能量物质）。
脸色
我们常常会听说“当时脸都吓白了”这样一种反应。恐惧怎么会让脸变白呢？
其实这就是典型的逃离准备阶段的反应。被测试人一旦接受到负面刺激，就会产生恐惧等高刺激力度的情绪，血液循环会自动将更多的血液从全身其他位置抽离出来，输送到逃跑用的下肢中。脸部的皮肤暴露在外面，是可以直接用肉眼观察到的部分。正常血液循环发生改变（血液减少），会很明显地显现为血液颜色的减退。这就是常说的“吓得脸都白了”的原理。同时，下肢中因为血液增多，会出现肌肉紧张、兴奋，有可能看起来轻微颤动的反应。
体温及其他
与此同理，血液循环的异常除了造成血液颜色减退之外，还会导致一些连锁体验，比如心跳加速（加快血液运输），体表温度降低（血液的抽离），头脑一片空白而反应迟钝（中枢神经耗氧量降低），语言中断增多（同属缺氧反应）等。
实践应用
上面所描述的种种反应，其映射的主要情绪是恐惧。当人遇到可怕的负面刺激时，神经系统会产生恐惧情绪。恐惧情绪的最大职能就是调整身体里的能量分配，包括血液和呼吸，准备带着主人逃离刺激源，越远越好。

寻人！寻人！寻人
寻亲类别：家寻宝贝
失踪类型：走失
寻亲编号：637522
姓名：李建洲
性别：男
出生日期：1982-05-13
失踪时身高：150CM
失踪时间：1996-01-05
失踪地点：陕西省,安康市,汉滨区,吉河镇国庆村1组
失踪者特征描述：
其他资料：
注册时间：2022-11-09
跟进志愿者：小义

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5.1　逃离反应
在弱肉强食的野生时代，人类始祖的生存法则是“打得赢就打，打不赢就跑”，面对强大的食肉动物，保命的最佳法则既不是等，也不是打，而是逃。
后来进入了文明社会，有文化修养的人又建立了新的处理原则——“近君子，远小人”。离有潜在威胁的人远一些，自己可以生活得更安全一些。
可见，逃离负面的刺激源，是一项经过逐代进化而积累下来的优秀本领，对生存和生活都有着巨大的帮助。也正因此，在人体的神经系统中，无论是中枢神经系统还是周围神经系统，都拥有着灵敏的逃离机制。小到手指碰到开水就会避开，大到“突然吓了一跳”后全身协同行动，甚至还有更高级的反应，比如听到观点相悖的发言而身体默默后仰，甚至愤然离场，这些都是逃离反应的经典表现。
因此，在测谎或谈话取证的过程中，如果被测试人在接受了刺激之后出现了逃离反应，则可以推导出那个刺激源对于被测试人而言是负面的。为什么要逃跑呢？其中的原因，就是我们需要抓住进行重点分析的重要线索。
我们首先将逃离反应分为两个大的类别：恐惧性逃离和厌恶性逃离。
5.1.1　恐惧性逃离
顾名思义，恐惧性逃离的刺激源让行为人产生了恐惧的感受，进而做出逃离的动作。这种逃离的心理状态是脱离危险，把自己完全预先放到了受害者的纯粹弱势地位。
1．逃跑前的准备工作
在正式讨论逃离反应的种种表现之前，首先需要关注的是正式做动作之前的热身运动和准备工作。
（1）循环和能量储备
逃跑是需要消耗大量能量的。
人逃跑的时候，全身都参与运动，尤其是双腿，腿上的肌肉群运动需要消耗很多能量。运动的能量来自体内储存的糖分和吸入的氧气进行氧化（当然，持久能量还来自脂肪和蛋白质的分解氧化），因此想要逃跑，至少要做好两个生物学意义上的准备工作：呼吸（详见第10章）和血液循环（运送能量物质）。
脸色
我们常常会听说“当时脸都吓白了”这样一种反应。恐惧怎么会让脸变白呢？
其实这就是典型的逃离准备阶段的反应。被测试人一旦接受到负面刺激，就会产生恐惧等高刺激力度的情绪，血液循环会自动将更多的血液从全身其他位置抽离出来，输送到逃跑用的下肢中。脸部的皮肤暴露在外面，是可以直接用肉眼观察到的部分。正常血液循环发生改变（血液减少），会很明显地显现为血液颜色的减退。这就是常说的“吓得脸都白了”的原理。同时，下肢中因为血液增多，会出现肌肉紧张、兴奋，有可能看起来轻微颤动的反应。
体温及其他
与此同理，血液循环的异常除了造成血液颜色减退之外，还会导致一些连锁体验，比如心跳加速（加快血液运输），体表温度降低（血液的抽离），头脑一片空白而反应迟钝（中枢神经耗氧量降低），语言中断增多（同属缺氧反应）等。
实践应用
上面所描述的种种反应，其映射的主要情绪是恐惧。当人遇到可怕的负面刺激时，神经系统会产生恐惧情绪。恐惧情绪的最大职能就是调整身体里的能量分配，包括血液和呼吸，准备带着主人逃离刺激源，越远越好。