院生生活：
1⃣️本来已经火烧眉毛的5个ddl又火上浇油给私塾改了两个半小时的5k字研究计划书[嘘][嘘]
2⃣️最难的一个发表，掷骰子选担当，我投了个1自然而然留给我的就是最难的尼玛研究对象和研究方法[奋斗][奋斗][奋斗][奋斗]
3⃣️会杀人的教育心理学，下周做它的b发表，哈哈，看不懂，英文文献36页，看不懂，，谁还会英语啊，谁还会，，[爱你][爱你][爱你]
4⃣️5⃣️6⃣️大家警惕，每一个院生都有一颗报复社会的心[爱你][爱你]小心身边的每一个疯子[爱你][爱你]
发疯！！！彻底发疯！！！！我的生活！谁在替我岁月静好！！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈睡觉？睡觉！不存在！耶耶……

因为有那样一个上司，所以无法好好工作。——《被讨厌的勇气》岸见一郎 古贺史键
在我们的职业生涯中，谁都难免会遇到令人讨厌的上司。
他可能不喜欢，也可能不理解你，还可能在工作中经常给你挑毛病。
这时，许多人对工作就不太用心，只想大概应付了。
每天上班的路上，可能心里无数次地煎熬。
不是在提醒自己，要宽容待人。
就是在祈祷上帝，赶快让你的上司离开。
一颗躁动的心，无处安放。
阿德勒心理学却认为，
这是你“因为不不想工作，所以才制造出一个讨厌的上司。”
因为，你干自己的工作，领导喜欢不喜欢你，理解不理解你，
都是他的感受，与你无关。
他的态度和感受，需要自己去面对和处理，是他自己的事情。
而你要学会将他对你的态度与你干工作分开。
他是怎样的态度，你该怎么干还怎么干。
至于他给你挑毛病，你可以放下情绪，每天认真做个反省。
本着“有则改之，无则加勉”的态度去面对。
从工作方面来看，这样可以改进工作的不足，
提高自己的工作能力，长期坚持对自己是有益的。
切不可因为情绪而遮蔽理智，
逃避矛盾或是忽视问题。
从心理学方面来看，面对这样的领导，
不但考验自己的心理承受能力，
还能检验自己的危机处理能力。
对自己的心理成长也有促进作用。
至于其他与自己无关的事情，就不用管了。
这样处理起来，是不是心里就没有那么多的纠结和内耗了？
这样想来，遇到什么样的领导，你都能好好工作。
你有什么意见？请在讨论区留言，我们一起讨论吧。
#好好工作#

不在乎别人眼光，活得到底有多爽？！有太多人，因为过于在意别人的眼光，一直委曲求全地生活着。但决定生活好坏的，从来不是我们是否迎合了他人的眼光，而是自己的内心是否丰盈和笃定。正如杨绛先生曾说：我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人无关。当我们不再那么在意他人眼光时，人生才会变得恣意洒脱。知乎上曾有人问：我们活得这么累，到底是为什么？其中最高赞的回答竟然是：有太多人想通过他人的认可来衡量自己，慢慢地把自己弄丢了。他们待人接物时，总是先考虑别人的想法，一心期盼获得他人的认同，甚至于忽略了自己的感受，忘掉了曾经的追求。我们许多人的生活又何尝不是如此，一边在人前委屈自己，一边在深夜辗转难眠。时间越久你越会发现，你无论有多么努力，都无法满足所有人的期待。妄图通过委曲求全博得认可，本质上就是一场徒劳。倘若我们一味在意他人的眼光，到头来，受伤的只会是自己。当我们把注意力转移到别处，慢慢就会发现那些所谓的问题，其实本就无关痛痒。正如《悲伤逆流成河》里写的那样：我们找到了自己一直寻找的答案，我真正要做的，是与内心的我达成和解，而不是执着于别人的眼光。我们沉浮于世，从来不是为了他人，而是要过好自己的生活。你无需为他人的评判改变，只需要对自己的生活负责。正如心理学家阿德勒曾提出的“课题分离理论”中谈到，别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。而关于你人生的选择，你能做到的就是选择自己认为最好的道路。我们每个人的生活如何，都是由自己构建的，与他人无关。当我们能够搞清楚课题分离后，生活才会真正变成自己的。有句话说：在意别人看法时，世界的中心在他处；专注自己的想法时，世界的中心才是自己。当一个人真正成熟时，他会拥有稳定的内核，能够屏蔽掉外界的纷纷扰扰，专注于自己的事情。这样的行为也被称为“牛油果型人格”，无论别人如何质疑否定，他们都会经过审慎地思考，坚定内心的声音，聚焦于自己想要的。那到底要怎样才能成为一颗牛油果呢？1、接纳真实的自己！《蛤蟆先生去看心理医生》中写道：没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。我们本身就是不完美的，没有办法达到每个人的满意，自然也不必因为这些事情苛责自己。不管现状如何，先放下自我批判，敞开心扉接纳当下的自己，生活中的焦虑感就会减少很多。2、写成功日记！一个人把别人的眼光放在很重要的位置，本质上是缺乏自信的表现。《小狗钱钱》中提到一种树立自信的办法，就是写成功日记。专门准备一个本子，每天都写下5条自己的成功经验，无论什么样的事情都可以。怀疑自己时，觉得自己不行时，就拿出日记来翻看，从过往记录中找到“我可以”的勇气。3、靠近正能量的圈子！有句话说：你是什么样的人，往往就会吸引什么样的人；靠近什么样的人，你也更可能成为什么样的人。这也是心理学上常说的“吸引力法则”。有选择地调整自己接触的人群，去主动靠近那些生活得自信洒脱，不在意他人眼光的人群。久而久之，你也会被他们的认知影响，笃定地去做自己。荣格曾说：“人有两次生命。一次是活在别人眼中的人生，一次是活自己心里的人生。”世事如此纷繁复杂，每个人都不是一开始就能从容面对。只不过有些人在浮沉之间，练就了更强大的内心，能摒弃喧嚣，在磨炼中涅槃重生，从此便越发坚定。面对外界的种种期待，他们敢于破局，坚定自己的选择；不管有多少闲言碎语，他们也能稳定内核，继续走选择的方向；就算无数人在人群中彷徨，他们仍能够安心于既定的航向上。当我们能够卸下“活在别人眼中”这块沉重的包袱，专注于自己时，才能够拥有无穷的力量，迈着坚定的步伐，奔向独属于自己的诗和远方。愿每一个心怀憧憬的人，都能够历尽千帆，更好地成为自己！