【小米粥这样做好比“人参汤”，比什么都补！】
1、减少细菌滋生

多吃小米能够减少口中细菌滋生，去除口臭。

2、防止消化不良

长期患有脾胃方面病症的人，经常喝小米粥可调理各种不同原因所导致的肠胃病症。

3、养心安神

小米中富含色氨酸，这种物质有调节睡眠的功效。经常失眠的中老年人可以在睡前适量喝一些小米粥，有助眠作用。

4、祛斑美容

小米有减轻皱纹、祛除色斑、减少色素沉着的功效。

5、补肾

五谷都具有养精气、补肾气的作用，而在五谷中，小米的补肾功效最强。

尽管小米熬粥是非常好的做法，但本着五谷要杂吃的原则，可向小米粥中加入诸如土豆、红薯、大枣、莲子、百合等熬制，均衡其营养。

金汤百合小米粥
材料：小米、干百合、糖、南瓜

做法：

1、南瓜彻底洗干净后，带皮切块，然后蒸或煮至熟软；2、干百合用温水提前浸泡半天左右；3、小米也用温水提前泡发半天左右；4、架锅，烧水；

5、水烧开后加入小米，大火烧开后改小火炖煮20分钟左右；

6、将处理好的南瓜用料理机打成泥，打得越细越好；

7、20分钟后揭开锅盖，往小米粥中加入适量糖，并开始搅动至粥变粘稠；

8、将南瓜泥加入小米粥中，搅匀；

9、加入泡发好的干百合，焖煮10分钟左右，开吃吧；

转:马斯克的股‮大东‬会，打‮多了‬少‮内国‬企‮的业‬脸，不走‬排场，不端架子，高效‬务实，这或‮就许‬是马‮克斯‬成‮的功‬关键。

前‮时段‬间，马斯克‮开召‬了股‮大东‬会，会‮只场‬是‮单简‬地‮露在‬天搭‮了建‬棚子，并‮有没‬太复‮的杂‬装饰。

不‮如仅‬此，发‮会布‬上，正‮汇在‬报的马‮克斯‬感到‮口了‬渴，就‮下弯‬腰随‮在手‬地上‮起拿‬了一‬瓶水，准备‬喝水。

由于‮子盖‬并‮有没‬提前打开，他不‮不得‬得放‮话下‬筒，双手‮开拧‬瓶盖‮喝才‬上水，然‮用后‬手‮夹臂‬着水‮继瓶‬续演讲。

如果这‮事件‬发‮在生‬中国，这‮或时‬许‮有会‬很‮员多‬工‮上想‬前帮着‮己自‬的领导‮开打‬水瓶，然后‮把在‬喝完‮水的‬拿下台，最‮在后‬台‮随下‬时‬待命，看‮己自‬的领‮是导‬否还‮要需‬喝水。

公‮不司‬大，排场不小，官‮不位‬高，架子‬挺大，这是‮在现‬很多‮内国‬企业‮一的‬些通病，或许‮们我‬多‮些一‬低调‮实务‬的‬态度，少‮些一‬阿谀‬奉承，企‮的业‬经营‮态状‬也就能‮善改‬一些。#中国态度##币圈##今日看盘##币圈##马斯克#

6.2
[摇摇马]记录一下今天发工资了哈哈哈哈哈哈哈，和我的房补一起到账[doge]和我一起来的两个小伙伴还没走完流程，我们局是最迅速的[嘻嘻]看到工资！动力满满！
[摇摇马]但是这几天真的hin疲惫，活不难但是非常的杂，总是一些吃力不讨好的活，催这边催那边的。由于不好意思在办公室当众打电话，我都拿着我的手机去楼梯间打[晕]
[摇摇马]下周一定要起早点，每次去上班都看起来很疲倦！nonono，起码自己要觉得自己的状态是对的。