老公出了个长差，特别辛苦。昨天下午1:30到家，阳了两天了（他是第1次阳，也没有打过疫苗），发烧38度2，浑身骨头疼，腿疼，没劲儿，怕冷。午饭后给他吃了扶阳散，在少商、商阳、中冲放血退烧，然后艾灸后背督脉和膀胱经一个半小时，这时候体温已经降到37度多，之后他自己边开电话会议边艾灸四肢了两个小时，然后继续开电话会议三个小时（中间吃了晚饭和扶阳散）。
晚上9点多，电话会议终于结束了，他躺在床上状态很不好，浑身疼，判断他表未解，同时病邪还在往里深入，于是扎针，取穴左手太阳的后溪、少阳的液门、阳明的合谷、厥阴的劳宫、太阴的鱼际，这些穴位上都有明显的反应点，痛点。之后留针40分钟。10点拔针。拔针后感觉舒服多了。
一夜无事，今天早上6点多量体温，36度4，耶✌
从他回家到昨晚，我有三次感觉被病毒入侵。第1次，他刚进门没多久，我带的是薄的医用口罩，经过他身边的时候就觉得不舒服，后来换了厚的N95口罩，就没这种感觉了。第2次，下午给他艾灸后背的时候，我的后背明显觉得不舒服。所以给他灸完后背他要开电话会议了，我就出来自己用灸架灸后背，灸了两个小时，就没事儿了。第3次，晚上给他扎上针以后，我就觉得脑门儿印堂特别不舒服，在他留针的时候我就出来灸印堂，印堂特别有灸感，一跳一跳的使劲在吸。灸了一小时左右，特别困，10点多就睡了，睡了特别美的一觉。

独立守神，是一种高能量状态||重大的疾病根源：失神
想象一下“失神”&“无意识、无觉知”&“惯性”的表现
1.一辈子全身心投入工作，一退休各种病产生了
2.沉迷网游，废寝忘食，不觉得饿和困，所有知觉都麻木了
2.熬夜刷手机时一点都不困，但是把手机一关，看会书，马上就困了

当我们的“神”不在自己身上，“本神”不关注我们的身体了，那么我们的身体就成为“留守儿童”啦，就容易被其他“邪神”趁机而入来各种欺负。

而一旦你的“神”投入的外物被拿掉，比如退休了，放下手机了，“神”就突然无所寄托，要么就飘荡在外，继续找下一个寄托，“焦虑”就来了；要么回到身体，恢复觉知，原来被耗费的身体就觉出一些不舒服来了。

那么我们要如何调神，激发“本神”，激发自愈能力，让我们变得健康又专注呢？

很简单，一个是站樁，守神，一个是好好睡觉，养神。
#中医#  #筑基# #健康养生#

今天儿子六一汇演
昨天晚上我有些不舒服
洗完后没一会儿就睡了

半夜儿子有些发烧️
娃爸坐在他房间的床边陪他
过了会儿 儿子哭着说怕明天不能上舞台表演
娃爸安慰他 哄他 喂他喝了遍药 把他哄睡了
自己歪在沙发上睡着了 被子也没盖

早上我醒了 给娃爸盖了被子
洗漱化妆后喊他们俩起床
才听娃爸说了昨夜的事情
然后给儿子穿衣服 儿子都还在不舒服 哭唧唧的
哄着穿好出发到幼儿园

一到幼儿园 我就忙着管我们班的小朋友
也顾不上娃爸和儿子
一直到我们班节目表演完
把小朋友带到家长座位
我跟班上其他老师说了声
就急匆匆的跑到前面看儿子班表演
儿子今天在舞台上表现很棒 表情到位
动作 节拍 队形 都记得清晰 完成✅

汇演结束 我见到儿子
他坐在那里吃着面包 喝着牛奶
开心得跟我们分享今天的事情
那一刻 我觉得儿子真的长大了
突然就有种想掉眼泪的感觉
儿子在幼儿园最后一个六一儿童节
他虽然身体不适 但依然能坚持
我觉得这一刻的他闪闪发光
让我打心底为我的儿子感到骄傲
这是我的小小少年 这是你最好的舞台
愿你永葆童心 快乐永远