【游泳时，千万别穿白色和蓝色的泳衣，真的很危险】夏天到了，可能很多人都迫不及待想投入大海的怀抱，放松一下疲惫的身心了。在奔赴大海游泳之前，肯定要选一件舒适好看的泳衣。但你知道吗，泳衣的选择不仅仅有舒适和好看，安全性也是非常重要的一个方面。

在许多运动场景中，服装颜色是可以起到防护、警示等作用的。那么，泳衣等运动服装到底应该怎么挑颜色呢？今天我们就来从实用性、安全性的角度，探究一下服装颜色选择中的学问。

01穿什么颜色的泳衣更安全？

有专业机构开展了一项实验来研究泳衣颜色对儿童安全的影响，实验在室内泳池和户外湖泊中观察不同颜色的泳衣在平静水面、有波浪的水面的可见性，得出结论：在室内泳池和湖泊水中，对比度强烈的荧光色系均是最佳的泳衣颜色。

荧光色泳衣可以提高儿童在水中的可见度，有助于家长或者安全人员看护在水中的儿童。而白色、浅蓝色、黑色则是不推荐的泳衣颜色，实验中这些颜色的可见度欠佳或者会与环境混为一体，而不易察觉。这个实验结论同样可以适用于成人选择泳衣的场景。

02防晒到底选深色还是浅色？

进入炎热的夏季，大家在户外运动中要注意加强防晒。面对火热的太阳，大家往往倾向于选择浅色服装，感觉会比较凉爽，但是这种情况下会有较多的紫外线透过面料投射到皮肤上；而深色系的服装，大部分紫外线会被服装面料吸收，透过面料达到皮肤表面的紫外线大大减少。

以最常见的运动服装面料——涤纶为例，研究发现涤纶面料的颜色对防紫外线辐射性能的影响从大到小依次为：黑色、藏青色、红色、深绿色、紫色。黑色、藏青色、红色的涤纶面料防晒性能较佳。可惜的是，深色服装吸收了大量紫外线会造成服装本身的温度升高，使人感到闷热。

现在有一些运动服装，则会采用专业的防紫外线面料（这里是指符合国家标准 GB/T 18830-2009《纺织品防紫外线性能的评定》的防紫外线纺织品，达到UPF＞40，UVA透过率＜5%），这类面料经过专门的防紫外线加工工艺，能提供足够有效的防紫外线功能，此时服装的颜色则不是关键的防紫外线因素，此种情况下可以选择浅色系的运动服装，达到防晒而不闷热的效果。

03跑步与骑行选这些颜色的衣服

夏季进行户外跑步和自行车运动的人也越来越多，在城市道路进行跑步或者骑自行车，在服装颜色的选择上应该尽量鲜艳醒目。

有研究表明，在白天的光线下，荧光黄绿色是最佳的选择，此时人的眼睛对这一颜色的波长最为敏感。

到了夜晚光线昏暗的时候，橙红色和红色则表现更优。夜间运动最好还要选择有反光材料的服装或者在合适的部位配上专业的户外反光带，增加自己的可见性，防止发生碰撞，提高安全性。

（来源：科普中国）

飞机落地，当我左脚踏上这片土地时，热泪盈眶。无法忍住嘴角的抽搐和眼边的泪珠。这片你生长的净土竟给我带来了一丝安慰的气息，我曾想过无数次来到重庆与你相遇，走到你曾经最爱去的地方，不过一切都只能是幻想，我们早已没有了联系方式。这一年困住我的究竟是你还是我自己，你就像在我眼前却无法触摸到的明月一般，虽自己也懂永远无法靠近月亮，可你一直散发的微光却让我不禁每个夜晚沉浸在月光的照耀当中。幻想自己与月亮共舞，除家人外我从未期望一个人要幸福，可你是例外，你曾是我全部计划的例外。我的思绪可能还留在一个春天，那一座古城，那一家我们相遇的酒吧，那一杯温凉的啤酒。或许是你的缘由，你走后我每日借酒消愁。
当我确定我已经释怀过后，我立马订好了来重庆的机票。只不过这一次的目的由思念化为了自己内心中的疑惑，想吹吹你经常吹过的风，看看那一条你从未向我提过的嘉陵江，感受一下两岸的温度，就当是我与你之间的告别了，虽然听起来有点不太正式，不过你也懂能我想到一出是一出的心思吧。我来重庆遇到了许久没联系的高中上铺，可能这就是缘分吧。该出现在你生活当中的人无论怎样都会存在，而有的人尽管你用尽全力也无法将她多留一秒。
这次出行赶的匆忙，我只带了手机耳机，甚至都没带好身份证。原谅我又说一些有的没的，不过你应该不会数落我了，毕竟你也看不到我说的这些话。
怎么说呢，都已经这么久了，就让我的思念随着嘉陵江的风一起消散吧。随着酒咽入胃里的遗憾也在我喝醉后全部留给下水道里吧。你倒是比较幸运，毕竟不如我一般有如此的思念与情感。时间都过了这么久了，我还是希望你好，祝你开心，幸福，希望你一帆风顺吧。说来可能连我朋友都不信，但是我真的释然了，这一次不再是嘴硬，重庆好热好闷。我应该再也不会来了吧，这个世界有这么多的地方，我们再也不会遇见了。对于我们来说倒都是好事，就当是我对你单方面的告别吧，我把这一声没能说出口的再见留在了洪崖洞的180层楼，谁也不能找到，谁也不能再发现这个故事。 https://t.cn/Ai8QaPtA

#大王派我来巡山##跑山# 累死我了[二哈][二哈]
#玫瑰冰粉# 只吃得下这个了 好香的玫瑰花很治愈
#周公山林场# 在林场遇见很多工作人员 一问才知道每年的山庄六月一日开放到九月初
山上平均温度二十度的样子 可以避暑，农家乐，打麻将及体验森林里静谧的夜晚 与风声鸟鸣共眠
五月跑步的累积公里数又是一次出人意料的纪录
六月要缓一缓了
#雅安·周公山森林公园[地点]#