#年龄算什么 永远不会太晚#我好喜欢这个热搜，看下面挺多网友讲自己和身边人的经历感觉也备受鼓舞，我也正在做一件外人看来行之晚矣、毫无必要且希望渺茫的事，仅仅为了不辜负自己发于心底的热爱。我一直觉得，或许热爱，也是一种天赋，它让我拥有孤军奋战的勇气和一往无前的决心，让我更加勇敢、坚韧，让我甘愿燃烧自己，同时也让我感到由衷的快乐与幸福，这是一种无与伦比的美妙体验。外界总有许多声音告诉我们人的一生必须要做什么事，什么年龄该做什么事：婚姻是必要的，繁衍后代是必要的，女人最好30岁前生子，男人最好30岁前立业......这些带着善意的“经验之谈”或许可以理解，但实在无法赞同。生命是旷野，不是轨道，我们可以自由地选择属于自己的生命道路与节奏，可以在任何时候开始做自己喜爱的事而不被年龄阻碍，青春是桃面、丹唇、柔膝，更是深沉的意志、恢宏的想象、炙热的感情，青春的年华终将消逝，但愿青春的心境得以永存。

【上海卫健委：个人防护仍然重要——做自己健康“第一责任人”】6月2日，上海卫健委官方网站刊文称，近期，中国疾控中心疫情监测数据显示，5月中旬后，我国新冠疫情处于低水平波浪式流行的态势。在此，提醒广大市民需要继续做好个人防护，保持健康生活方式，做自己健康“第一责任人”。

做好个人防护

个人防疫措施能够有效降低感染风险:

1. 科学佩戴口罩

当出现发热、咽痛、咳嗽等疑似新型冠状病毒感染症状或自主抗原检测阳性时，建议及时到医疗机构就诊，期间应规范佩戴口罩。

工作单位或就读学校中发热伴呼吸道症状的人员或抗原/核酸检测阳性人员明显增多时，应规范佩戴口罩。

前往医疗机构就诊，或前往养老机构、社会福利机构等探视时，建议规范佩戴口罩。

养老机构、托幼机构和学校等工作人员，在工作期间建议规范佩戴口罩。

乘坐公共交通，或在人群密集公共场所时，建议规范佩戴口罩。

2. 注意手卫生

外出返家后，应第一时间洗手或做好手消毒。

在护理老人、儿童和发热伴呼吸道症状人员时，应及时洗手或做好手消毒。

在接触快递或清理垃圾后，或咳嗽打喷嚏后，应及时洗手或做好手消毒。

使用流动水和洗手液洗手，洗手时搓手的时间至少达到20秒以上。外出时可随身携带免洗手消毒剂。

3. 注意咳嗽礼仪

咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或弯曲的手肘尽量贴近脸部遮住口鼻，防止飞沫四溅 。

4. 常通风

常开窗通风，保持室内空气流通，建议每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟。

夏季开启空调时，建议定时开窗通风或打开新风系统，加强室内空气流通。

5. 保持健康生活方式

坚持经常运动，运动应适度量力，建议选择适合自己的运动方式、强度和运动量。

注意饮食卫生，少油少盐，多吃粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质和维生素的食物。

倡导“公勺公筷”、“分餐制”等健康新“食”尚。

6. 做好健康监测

关注自身及家人的身体状况，尤其要关注老人、儿童和有基础性疾病的人员。如果出现发热、干咳、咽痛等症状，应做好个人防护，及时前往医疗机构就医。

如抗原/核酸检测阳性后，建议居家办公或休息，尽可能减少在公共场所中与他人密切接触。

接种疫苗

现阶段，以下两类人群建议尽快接种新冠病毒疫苗。

1.如未感染过新冠病毒，但尚未完成既定免疫程序，则须继续完成后续剂次的疫苗接种。

2.如曾感染过新冠病毒，但在感染前尚未完成基础免疫，则须在感染3个月后再接种1剂次新冠疫苗。

#迪丽热巴0603生日快乐#dlrb#迪丽热巴安妮#

陪伴宝贝走过的第六年啦～@Dear-迪丽热巴

在不断追随你的脚步的同时，我慢慢意识到，我对你的喜欢，好像已经突破了单纯的明星与粉丝，你慢慢融入到我的生活中。在最累的一段时间，最开心的就是每天看到你。在最不开心的时候，看到你有在好好生活，心中所有的乌云便全部消散。
你是一个聪明伶俐、活泼可爱、头脑清醒的女生。若是让我来形容你，我觉得你是北极星。你永远常驻在自己所热爱的一切里，你永远闪闪发光，但这一切，是背负着多少骂名，多少心酸和劳累。最苦的那段时间我也有见证，那时还不在粉圈内，我不知道用什么方式去保护你，但又不忍心让别人去伤害你，所以我走进了“热爱”这个温暖的大家庭，和大家一起，保护你。苦尽甘来，我们的演员迪丽热巴一定会越来越好！
对于“演员”你是真正的把这个当做你所热爱的职业，既然喜欢，那就一直演下去，从无名小辈，到聚光灯底下众人瞩目的演员迪丽热巴，我相信你一定会一直坚持下去。我愿意永远做你的观众。

迪丽热巴女士31岁，又是一个全新的开始，在过去的30岁里，我又认识了一个全新的、更成熟的、更稳重的你。31岁，我仍希望你永远做自己。

最后，祝迪丽热巴女士31岁生日快乐，出道十周年快乐，期待着你给我们带来更多好的角色！@Dear-迪丽热巴