利用晒太阳补元气,这就叫作天灸
小满已经过了,还有几天就是芒种了,天气也将越来越热,地里的植物也在快速的成长,那些野花野草也没有肥料,更不会有人去呵护,为什么也跟着快速成长呢?那就是因为有了太阳的热度,在帮助它们高速成长,开花结果
所以你看为什么叫万物生长靠太阳?就是因为有太阳的温度呀,等到了冬天,太阳温度没有了,植物也早已凋零,只能等待明年的春天了,因为到了明年春天,太阳的温度又开始上升了,这就是温度的重要性
如果我们能够利用太阳的温度,来补充我们身体的阳气,是不是就可以扶阳驱邪,减少病痛呢?答案是的。所以中医又把晒太阳叫做天灸
比如现在早上起床,或者下午太阳没这么热的时候,如果你能够晒上10多分钟,甚至是半个小时,那身体的寒气就会被排出,自然人就不那么怕冷了,这不就是扶阳驱邪吗?
中医说:阳气进一分,邪气就退一分,这就是阳进阴退之理,也是身体逐渐恢复健康的表现,但是现在的人,都怕太阳晒黑,出个门包装的严严实实,结果太阳一晒,里面闷热不通风,直接就中暑了,真是自作聪明,哈哈……
阳气是人的生命之本,维持人体活动的动力,如何补充阳气?除了运动,那就是晒太阳,而且还不会上火,比如一位患者,夏天都要穿袜子,不敢吹风扇,我就是让她去晒太阳,她说晒太阳的时候,就老感觉胸口冒凉气,然后背上热乎乎的,整个人舒服呀,慢慢人就不再那么怕冷了,去年冬天睡觉不用暖水袋,今年夏天都敢吹空调了,非常感谢我告诉她这个方法
还有那虚寒型鼻炎,遇冷就加重,遇热就没事,却不知这就是阳气不足呀,我也是让他们去晒太阳,没办法或者没时间晒太阳的人,就让他们起床时多穿一件衣服,结果鼻炎都得到缓解,尤其是鼻炎流清鼻水的人,多晒晒太阳,你看鼻水马上就停了,却不知阳气不足,肺肾虚寒,水液气化不利,就老是流着出来了,流的时间长了,头晕头重,干活都没精神了
还有小孩子感冒好了后,但鼻水还老是流,多少宝妈来问我?我就是一句话:“你带去晒一下太阳吧”结果不出三天,全好了,这就是阳进阴退之理呀,唉!这么好的太阳不用,而且是免费的,但大家都想着吃药,认为只有吃药才会好,实在是令人悲哀呀
方中讲到中药,请在医生指导下使用#健康养生##中医知识普及##晒太阳#
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[抱一抱][抱一抱]疯狂心动的六一儿童节礼物
一年之计在于春,春天是自然万物萌芽的时节,花草树木的颜色都还是浅浅淡淡,像一幅幅色彩柔和的水彩画,心情也变得柔软。Filofax Malden系列中的淡紫色和淡绿色,也为生活送来一阵清新的春风。
Malden系列最让人印象深刻的就是帅气的复古配色和大胆的撞色走线了,而淡紫这种全新配色则一改前貌,仙气十足,少女心满满,像吃了一口冰淇淋,清爽不甜腻[awsl]。淡绿色是稍稍偏冷的明亮浅绿,像一口清凉的薄荷味雪糕,像一阵沁人心脾的凉风,安抚你的情绪。
#filofax# #filofaxmalden# #给你看看我的手账吧[超话]# #六一儿童节快乐# #手账#
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初春料峭之际,遇一树花开。不,哪怕是一朵花开。一朵花,一朵朵花,像眼睛一样,亮亮地看着你,看着,看着,你就明白了,其实一朵花就是一整个春天……晚风幽影,黄昏旖旎,云朵羞红,城中人恣意!这一幅安静又平和的画卷,不就是我们一直以来执笔描绘的人间?春天的花事就像一场盛大的宴会,成群结队的花草树木,按照设定的时间闪亮登场,抚平日子跌宕,抚平岁月印痕,也惊艳唯美了时光。三月风光美,大地万物新,所有的生命都在等待一场盛大的花事,而当下的一切,也都是刚刚好的样子。人生路上,风景旖旎,我们不仅要学会欣赏眼前的风景,更要懂得经营眼前的人生。人们常常说活在当下,不要活在梦里。其实,未来也在当下里,把当下的路走好了,未来的人生就在其中。
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