年轻朋友对我说：她喜欢看我微博，尤其喜欢我写小年的部分，觉得我又通透又达观。
我苦笑，我刚刚与小年激烈对话。小年哇哇地讲，话又多、理由滔滔不绝，一开口就是“我这辈子就没听说过……”我屡次想打断她，我想心平气和，我想不如先让小年说完，我厉声喝斥她但无效，我想与她比谁声音更大但失败了……最后算了算了：我脑壳痛，我躺一下，在头上戴一个头部按摩仪。
相信我，哪怕你还年轻，年轻得不需要眼部按摩仪、肩颈仪、护腰仪、筋膜枪到足底按摩垫……但只要你家有神兽，你一定会需要头部按摩仪的。
没有头疼过的人，不会理解什么是头疼。那是住在你头盖骨下面的一条疲倦的龙，它只是偶尔翻翻身，就有各种痛一直传出来。脑后耳侧经常是闷痛，闷得让你想找一个东西压着它；头顶又有奇怪的锐痛，是雅典娜要出来了吗?有些痛伴着耳鸣，那是能听见的、立体版的痛。
我很怕高血压，怕到一去体检血压值就飙升，下楼去药店一测又正常。我特别害怕头痛是高血压的症状，我害怕脑梗、脑卒中、猝死这所有的名字。据说我这个叫“白大褂高血压”。现在很多医院的血压仪是自助的，我四顾无人，心平气和去量好多次，每次都是正常的——我不是占人小便宜，是每个正常值都是安慰剂，让我能放下恐惧几分钟。
头痛当然要医头，所以我非常悲壮地戴上我的头部按摩仪——立刻想到了《红楼梦》，凤姐一病，头上就戴这么一圈。我一躺，就觉得自己是个病美人。
这东西很好用：
六区气囊揉捏按摩 | 大面积温感热敷｜360°环绕包裹｜
智能循环式气囊按摩，仿人手揉捏，深度放松，包裹式聚热温暖前额，热量可深入皮下组织，促进血液循环，就像敷了热毛巾一样舒适。
共有三档：1档，舒缓：灯圈亮起1/3
2档，舒适：灯圈亮起2/3
3档，强力：灯圈全部亮起
分别对应助眠、放松、减压。
我多少有点儿入睡困难的问题，晚上睡前戴上助眠模式，舒缓一天下来的疲惫，强劲的揉捏感非常解压，按完舒舒服服地去睡个好觉。
长续航使用｜
简易折叠收纳1
适合什么人呢？
就适合我与你，天天地，
▪ 头痛不适，需深度放松
▪ 大脑疲劳卡壳，想要清醒
▪ 压力大常熬夜，思绪难眠
▪ 想解放双手，随时调理，让大脑处于更佳状态……
高弹柔性面料，轻感贴合，佩戴舒适无负担。3D弧形剪裁设计，大大提升贴合度，让整产品形成环绕式贴合的佩戴。面料防泼溅抗菌，不易脏污，久用不易发臭变质。简易折叠收纳，方便外出携带，出差旅行到哪，都能便捷享受按摩。
▪ 2200mAH大容量电池，外出携带无需频繁充电。
有年轻小朋友跟我抱怨，说头痛，男朋友说：你买个头部按摩仪吧?
她很愤怒：他也太直男了，他就不会说“我帮你揉揉”吗?
我思考了一下，答：我觉得吧，送头部按摩仪的男人，比说“帮你揉”的实在，可嫁。你想呀，送个按摩仪，分分钟下单，几天到货，以后头永远不痛了。说“我给你揉”的，是准备不上班不上学天天陪你吗?天天给揉吗?这不是扯淡吗?
有时候，机器比人可靠。
要学会，求人不如求己。
我苦笑，我刚刚与小年激烈对话。小年哇哇地讲，话又多、理由滔滔不绝，一开口就是“我这辈子就没听说过……”我屡次想打断她，我想心平气和，我想不如先让小年说完，我厉声喝斥她但无效，我想与她比谁声音更大但失败了……最后算了算了：我脑壳痛，我躺一下，在头上戴一个头部按摩仪。
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头痛当然要医头，所以我非常悲壮地戴上我的头部按摩仪——立刻想到了《红楼梦》，凤姐一病，头上就戴这么一圈。我一躺，就觉得自己是个病美人。
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有年轻小朋友跟我抱怨，说头痛，男朋友说：你买个头部按摩仪吧?
她很愤怒：他也太直男了，他就不会说“我帮你揉揉”吗?
我思考了一下，答：我觉得吧，送头部按摩仪的男人，比说“帮你揉”的实在，可嫁。你想呀，送个按摩仪，分分钟下单，几天到货，以后头永远不痛了。说“我给你揉”的，是准备不上班不上学天天陪你吗?天天给揉吗?这不是扯淡吗?
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要学会，求人不如求己。
2006年，51岁的林肯霍尔成功登顶珠峰，却在下山途中停止呼吸，众人只能丢下他离去。可没想到，神奇的一幕发生了。
位于中国与尼泊尔边境线上的世界最高峰珠穆朗玛峰，海拔8848.86米，它是无数个喜爱登山的爱好者心中的一个梦想。
但是，真正敢去的人少之又少，而真正登上去的人，有很多也死在了下山的路上，每走一段路就会看见一两具尸体。
我们人体一旦到达海拔7800米以上，就会呼吸困难，脑子因缺氧而无法正常思考和行动。而且，在登山的过程中还有可能会遇见雪崩，冰崩或者意外坠落。
在通往珠峰山顶的必经之路上，就可以看到那儿有一处乱葬岗，有百余位登山爱好者死在这里，那儿是他们的衣冠冢，也是为了提醒来此登山的人要保护好自己的生命。
林肯霍尔是澳洲堪培拉人，他从小就十分喜欢攀登运动，15岁开始就经常参加攀岩登山运动。
不过，那些山都不高，所以，在霍尔心中一直有个梦想，那就是登上珠穆朗玛峰。
他在30岁时终于实现了这个梦想，他和几个志同道合的朋友一块向珠峰山顶出发了。
可惜的是，他在快要到达山峰时，被寒风严重冻伤，没有办法再往前走，无奈之下，他只得独自回到了营地。
当他得到几个队友登上了珠峰顶的好消息时，他丝毫不觉得开心，反而觉得羞愧无比，为什么别人能登上山顶，自己就不能呢？
没有登上珠峰顶成为了霍尔心中的一根刺。
2006年，霍尔受到一个登山团队的邀请去登珠峰顶。
可是，霍尔已经51岁了，8848米的珠峰顶十分缺氧，对于他这个年纪的人来是相当危险的，可是，他不顾妻子和儿子的劝阻，坚持要登峰完成年轻时的梦想，
登山队的组织者阿亚历克是个很有经验的登山者，在上珠峰之前，他给队员们做了详细的培训讲解。一切准备就绪好后，大家便开始登山了。
这次，队员们选择的是比霍尔30岁时登山时更难的一条路线，北坡路线，这条路线中途发生冰崩雪崩的概率比其它路线更高。
而且另一个登山队中已经有一个与霍尔年纪相仿的队友死亡了。可是这依然没有打消霍尔登珠峰顶的决心。
好在一路都还算顺利，霍尔和队友已经到达了8300米的三号营地。
但是，这里的环境相当恶劣，缺氧，温度也很低，呼啸的冷风刮在脸上像刀割一样。
霍尔在这发现了一个十几天才见过的另一个登山队的队友伊戈尔，对方躺在地上一动不动，他面朝山下，很显然是已经登到了山顶，正准备要下山的。
可是，如今，他已经没有了呼吸，看到这样的情况，霍尔觉得心里十分难受。
又走了几小时后，霍尔又发现了另一个遇难者的遗体，听说这个人已经是第三次登珠峰了，他没有请向导，只是独自一人登山，可结果却倒下了。
霍尔叹了口气，继续往上攀登，接着，就在团队到达8800米的高度时，又有一名队友出现了状况，他的眼睛看不见任何东西，只得缓慢地往山下走，可是在三个小时之后，还是去世了。
霍尔心中难过，惋惜，但是当他登上山顶，看到那壮阔的美景后，他觉得一切都是值得的，那一刻，霍尔心中充满了自豪感。
可是就在霍尔下山时，却出现了不好的情况，他在下到8800米时，脑子开始感到晕旋，视力也模糊不清。
然后，他跌坐在了地上，无论队友如何与他说话，他都只是呆呆地看着前方，一动不动。
大家猜测他可能是患上了脑水肿病，这是一种很可怕的病，会引发头痛，头昏，呕吐，昏迷，还有可能产生幻觉。
队友们赶紧搀扶起霍尔，用一条登山绳绑在他的腰上，然后紧紧地拉住他往下走。
九个小时之后，霍尔的情况越来越差，意识开始不清，眼前出现了幻觉。
他叫着妻子的名字，而且还不准队友们搀扶他，他说他已经到家了，他不要离开，这样的情况让队友们十分担忧，他们不断地告诉他，这不是他的家，这是珠峰。
在队友们喋喋不休地劝说下，霍尔的意识终于有了片刻的清醒，他在队友们的帮助下，继续往下走，可是，在晚上七点时，霍尔完全失去意识，倒在了地上。
在经过了队友们两个多小时的施救后，霍尔依然是毫无反应，彻底没有了生命体征，队友们这才怀着悲伤的心情拿走了霍尔所有的物品，离开了。
当霍尔的妻子得知丈夫的死讯后，悲痛欲绝，可谁也没想到，就在第二天，奇迹发生了。
霍尔去世12个小时后，另一组登山队伍到达了霍尔遗体的地方，他们惊讶地发现已经被宣告死亡的霍尔正坐在地上，他把身上的外套已经褪到了腰际，嘴里在念念有词，神智不清。
大家都觉得十分震惊，按理说，一个人在8600米的高处，又没有吃喝，还过了这么多个小时是不可能存活的，可是，霍尔却还活着，不过，他患上了低温症，他活在自己的幻想中。
队员们立刻对他进行了救助，给了他吃的，还给他戴上氧气罩，并且通知了救援队对他进行救助。在队友们的帮助和医生的救治下，霍尔成功获救。
位于中国与尼泊尔边境线上的世界最高峰珠穆朗玛峰，海拔8848.86米，它是无数个喜爱登山的爱好者心中的一个梦想。
但是，真正敢去的人少之又少，而真正登上去的人，有很多也死在了下山的路上，每走一段路就会看见一两具尸体。
我们人体一旦到达海拔7800米以上，就会呼吸困难，脑子因缺氧而无法正常思考和行动。而且，在登山的过程中还有可能会遇见雪崩，冰崩或者意外坠落。
在通往珠峰山顶的必经之路上，就可以看到那儿有一处乱葬岗，有百余位登山爱好者死在这里，那儿是他们的衣冠冢，也是为了提醒来此登山的人要保护好自己的生命。
林肯霍尔是澳洲堪培拉人，他从小就十分喜欢攀登运动，15岁开始就经常参加攀岩登山运动。
不过，那些山都不高，所以，在霍尔心中一直有个梦想，那就是登上珠穆朗玛峰。
他在30岁时终于实现了这个梦想，他和几个志同道合的朋友一块向珠峰山顶出发了。
可惜的是，他在快要到达山峰时，被寒风严重冻伤，没有办法再往前走，无奈之下，他只得独自回到了营地。
当他得到几个队友登上了珠峰顶的好消息时，他丝毫不觉得开心，反而觉得羞愧无比，为什么别人能登上山顶，自己就不能呢？
没有登上珠峰顶成为了霍尔心中的一根刺。
2006年，霍尔受到一个登山团队的邀请去登珠峰顶。
可是，霍尔已经51岁了，8848米的珠峰顶十分缺氧，对于他这个年纪的人来是相当危险的，可是，他不顾妻子和儿子的劝阻，坚持要登峰完成年轻时的梦想，
登山队的组织者阿亚历克是个很有经验的登山者，在上珠峰之前，他给队员们做了详细的培训讲解。一切准备就绪好后，大家便开始登山了。
这次，队员们选择的是比霍尔30岁时登山时更难的一条路线，北坡路线，这条路线中途发生冰崩雪崩的概率比其它路线更高。
而且另一个登山队中已经有一个与霍尔年纪相仿的队友死亡了。可是这依然没有打消霍尔登珠峰顶的决心。
好在一路都还算顺利，霍尔和队友已经到达了8300米的三号营地。
但是，这里的环境相当恶劣，缺氧，温度也很低，呼啸的冷风刮在脸上像刀割一样。
霍尔在这发现了一个十几天才见过的另一个登山队的队友伊戈尔，对方躺在地上一动不动，他面朝山下，很显然是已经登到了山顶，正准备要下山的。
可是，如今，他已经没有了呼吸，看到这样的情况，霍尔觉得心里十分难受。
又走了几小时后，霍尔又发现了另一个遇难者的遗体，听说这个人已经是第三次登珠峰了，他没有请向导，只是独自一人登山，可结果却倒下了。
霍尔叹了口气，继续往上攀登，接着，就在团队到达8800米的高度时，又有一名队友出现了状况，他的眼睛看不见任何东西，只得缓慢地往山下走，可是在三个小时之后，还是去世了。
霍尔心中难过，惋惜，但是当他登上山顶，看到那壮阔的美景后，他觉得一切都是值得的，那一刻，霍尔心中充满了自豪感。
可是就在霍尔下山时，却出现了不好的情况，他在下到8800米时，脑子开始感到晕旋，视力也模糊不清。
然后，他跌坐在了地上，无论队友如何与他说话，他都只是呆呆地看着前方，一动不动。
大家猜测他可能是患上了脑水肿病，这是一种很可怕的病，会引发头痛，头昏，呕吐，昏迷，还有可能产生幻觉。
队友们赶紧搀扶起霍尔，用一条登山绳绑在他的腰上，然后紧紧地拉住他往下走。
九个小时之后，霍尔的情况越来越差，意识开始不清，眼前出现了幻觉。
他叫着妻子的名字，而且还不准队友们搀扶他，他说他已经到家了，他不要离开，这样的情况让队友们十分担忧，他们不断地告诉他，这不是他的家，这是珠峰。
在队友们喋喋不休地劝说下，霍尔的意识终于有了片刻的清醒，他在队友们的帮助下，继续往下走，可是，在晚上七点时，霍尔完全失去意识，倒在了地上。
在经过了队友们两个多小时的施救后，霍尔依然是毫无反应，彻底没有了生命体征，队友们这才怀着悲伤的心情拿走了霍尔所有的物品，离开了。
当霍尔的妻子得知丈夫的死讯后，悲痛欲绝，可谁也没想到，就在第二天，奇迹发生了。
霍尔去世12个小时后，另一组登山队伍到达了霍尔遗体的地方，他们惊讶地发现已经被宣告死亡的霍尔正坐在地上，他把身上的外套已经褪到了腰际，嘴里在念念有词，神智不清。
大家都觉得十分震惊，按理说，一个人在8600米的高处，又没有吃喝，还过了这么多个小时是不可能存活的，可是，霍尔却还活着，不过，他患上了低温症，他活在自己的幻想中。
队员们立刻对他进行了救助，给了他吃的，还给他戴上氧气罩，并且通知了救援队对他进行救助。在队友们的帮助和医生的救治下，霍尔成功获救。
“书再难背也就几个月，跑步再累也就五分钟，题目再难也会有解法，累了就听听歌，散散步，出去走走。所以，你不会且觉得难的东西一定不要躲，先搞明白后精湛，你就比别人优秀”
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允许一切发生，真正的强大在于接纳和容纳，包容挫折、接受变化、调和情绪、包容多样性。当我们能够接纳一切的发生，我们的内心也会逐渐柔和下来。境随心转，当我们的心态变得坚强起来，困难也会变得渺小。
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努力是一件需要持之以恒、沉下心来长时间坚持的事情。它在成长的土壤中需要一个人独自奋斗，忍受无数个孤独和寂寞的日子。心可以碎裂，但手不能停下，不论遭遇什么困难，在崩溃的边缘，我们仍要坚定地继续前行。
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成功所带来的快乐与我们付出的时间成正比。换言之，如果我们希望获得他人无法达到的成就，就必须付出他人所不能付出的努力。
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《圆圈正义》是罗翔老师的一本书，它的价值在于：能够打开你的眼界，扩展你的思维。
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我们每个人都活在自己的小圈子里，被生活和工作的琐事缠身，很难跳出自己的视界审视这个世界。而这本书就像一位睿智的老者，把你拉到一个更高的角度，让你看清生活中的种种迷思和偏见。
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它教你在繁杂现象后看清最本真的真相。它教你理解人与人之间微妙的关系，看穿人心的弱点与私欲。它让你在追名逐利的过程中意识到更高的价值，让你在成功与失败之间找到内心的平衡。
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我不是法学专业的，但这书涉猎广博，不局限某一领域。它探讨正义、自由、人性等深入而又渊源的课题，这些内容同样适用于各个领域。它或许根植于法学，却开出人文学科的花朵。这是一本值得所有热爱思考和探讨的人阅读的书。
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允许一切发生，真正的强大在于接纳和容纳，包容挫折、接受变化、调和情绪、包容多样性。当我们能够接纳一切的发生，我们的内心也会逐渐柔和下来。境随心转，当我们的心态变得坚强起来，困难也会变得渺小。
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