各位好哇，我又来安利好东西了～之前不是去医院检查出已经腰椎间盘突出了么，所以现在特别重视工作时候的坐姿，随时都在自我监督自我纠正。刚好索耐德寄了一个人体工学腰靠，我也正好试用试用。

它的安装特别简单，直接套在自己座椅的靠背上即可，然后可以通过弹力绑带来固定在你觉得舒服的位置。靠腰是人体工学双翼设计，比那种单一整个棉质的腰靠更硬挺，更具包裹性，还不容易变形；这个结构也更能分散腰部的压力，亲肤网格布套+透气网孔背叶的透气材质，即便在夏天使用也清爽透气，不会觉得闷热。

我个人觉得很棒的一点是它的弹性追背设计，它能随着我的动作幅度变化和坐姿随时调整贴合面，从而一直紧密地和我的腰背贴合，时刻给腰背解压，保护着腰椎健康，从根源上解决了腰背酸痛的问题。

作为一个需要长时间在座位上保持一个坐姿的打工人，想要一直保持正确坐姿确实很难，而且久坐不活动，脊椎压力过大，肌群容易酸痛。无论是上班族、学生党、游戏人、赶稿人、司机…只要你是久坐人群，想要保护脊椎，改善健康状况的话都可以考虑一下！还可以安利长辈、或者颈椎腰部有些问题的朋友，从小小一个腰靠开始，缓解腰椎压力纠正不良坐姿，要知道去医院一次理疗就是大几千！赔了钱还丢了健康真的不值得！

哦对了我这个是尊享款的，平仑领卷到手只要158，总之大家要好好保护颈椎腰椎哇！！

巴厘岛｜被大自然环抱的体验2⃣️

继续分享我在布罕与世隔绝的生活啦：
别墅家具由新加坡创意工作室手工打造，木制床头板、手工锻造铜浴缸以及天然印染的内饰布艺等，极具巴厘岛特色
神秘的空调装置等待大家发现！[耶]

 
 则从村庄的养生传统及周边自然环境中汲取护理灵感，使用当地的纯天然的中草药，从中提取大自然的精华，自制精油，磨砂，整个人都是香香的
而且也是独栋别墅哦～

 
在这里吃饭你永远猜不到厨师会变出什么惊喜食物来菜单三天一换，你可以自由进出开放式厨房，这里的餐厅70%食材取自酒店自己的菜园或本地农庄，所以很健康养生[good]

在“逸”酒吧 中，对花园中新鲜采摘的香草和植物药材使用最古朴的制作手法（走在路上也能看到摸到它们哦）推荐尝尝自制的康普茶、苏打水

乌布的顶奢酒店有很多，但能留下如此深刻与大自然亲密接触的只有布罕
#这个夏天有多爽##带着微博去旅行##带着微博去都市# https://t.cn/RxeZOgb

啊啊啊好想鲨掉全世界的大花蚊子
谁家好人在办公室种几十盆草 还有西红柿辣椒 ……我办公桌离得最近 每天都被心狠手辣而且还跑的快的大花蚊子咬一身包
这些花草的起因说来也是因为我，去年刚到部门总经理说来了年轻人办公室也应该装饰的有活力一些，于是大家一起搞了几天卫生、购置了新的桌椅和几盆绿萝。但是没想到一个同事搁这搞起了园艺，把家里的花花草草都搬过来了顺便种了点菜，不但乱七八糟不好看还糟蚊子[汗][抓狂]