想必长期对电脑屏幕伏案工作读书的大家，都不免有圆肩驼背影响体态的困扰吧！不瞒大家，过往在年末工作强度到达顶.峰的时候，我脖颈曾僵硬到只能完成不超过10cm幅度的转动。我们脆弱的脖颈承受了太多。
平板\电脑支架在这方面就是花小钱办大事儿，我尝试过不同材质的电脑支架，都有点差强人意。直到用到这款！如果你也需要一款的支架，可以看看我推荐的这款，亲测实用。这款是高强度铝合金，拿到手很有分量，掰开的时候着实花了我一点力气。我的办公设备自重不算轻，但考虑到大家使用的是游戏本，我试过放上七八本厚厚的书，它依然都能稳稳的！而且它在四周都有防滑垫，任你用力打字，也不会有太大晃动。
支架的高度和角度可以随意调节，我们可以选择合适自己的角度和高度，保持电脑屏幕和自己的视线平齐，这样可以减轻颈椎的负担。承托面也做了镂空，帮助电脑散热。底部还能用作收纳，不占用过多的桌面空间。日常中要一些实用工具让自己学得舒服一些！
平仑随一位同学同款，已下免～
他们家还有一款便xie的折叠支架，外带需求更大的同学，也可以按xu选择。两款在平仑区都有U慧，⭕ 是通用的!需要的可以试试！
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支架的高度和角度可以随意调节，我们可以选择合适自己的角度和高度，保持电脑屏幕和自己的视线平齐，这样可以减轻颈椎的负担。承托面也做了镂空，帮助电脑散热。底部还能用作收纳，不占用过多的桌面空间。日常中要一些实用工具让自己学得舒服一些！
平仑随一位同学同款，已下免～
他们家还有一款便xie的折叠支架，外带需求更大的同学，也可以按xu选择。两款在平仑区都有U慧，⭕ 是通用的!需要的可以试试！
一场医患间的“双向奔赴”，情暖人间
5月末的一天，家住苹果园小区的于师傅家人手捧大红锦旗，来到苹果园社区卫生服务中心中医科诊室，向主治医师贾兰洁赠送锦旗。锦旗上醒目的“精湛医术回春 创造生命奇迹”12个大字，表达了患者家属对中医科医务人员的感激、感谢之情！
患者是位95岁的高龄老人，年初确诊脑卒中、肺炎住院，出院后因病情需要一直留置鼻饲、导尿管，家属并为其配备了血氧心率监测仪。患者因年岁已高，长期卧床，慢性基础病多，居家期间出现了神志欠清，高热不退，喉中痰鸣，四肢水肿及褥疮等情况，病情较重，危在旦夕。无奈之下老人家属报着一丝希望来到苹果园中心中医科寻求帮助。身为家医团队成员的贾医生详细询问家属，细致了解老人既往的相关检查，通过家属录制的一些小视频，她系统地了解和分析了老人的具体病情，随后以中药汤剂来清肺退热、化痰开窍、利水消肿，外用中药以祛腐生肌，同时给予日常生活护理、褥疮护理及鼻饲饮食的调整指导。经过一段时间的治疗，在家属的积极配合下，老人病情逐渐好转，没有出现发热痰鸣症状，褥疮也逐渐愈合。因此老人家属专程来中医科表示感谢。
白衣天使用精湛的医术治愈了患者，同样也收获了患者和家属的肯定，这场医患之间的“双向奔赴”温暖人心，也将成为医者前行的动力。
苹果园社区卫生服务中心
贾兰洁
2023.06.01
5月末的一天，家住苹果园小区的于师傅家人手捧大红锦旗，来到苹果园社区卫生服务中心中医科诊室，向主治医师贾兰洁赠送锦旗。锦旗上醒目的“精湛医术回春 创造生命奇迹”12个大字，表达了患者家属对中医科医务人员的感激、感谢之情！
患者是位95岁的高龄老人，年初确诊脑卒中、肺炎住院，出院后因病情需要一直留置鼻饲、导尿管，家属并为其配备了血氧心率监测仪。患者因年岁已高，长期卧床，慢性基础病多，居家期间出现了神志欠清，高热不退，喉中痰鸣，四肢水肿及褥疮等情况，病情较重，危在旦夕。无奈之下老人家属报着一丝希望来到苹果园中心中医科寻求帮助。身为家医团队成员的贾医生详细询问家属，细致了解老人既往的相关检查，通过家属录制的一些小视频，她系统地了解和分析了老人的具体病情，随后以中药汤剂来清肺退热、化痰开窍、利水消肿，外用中药以祛腐生肌，同时给予日常生活护理、褥疮护理及鼻饲饮食的调整指导。经过一段时间的治疗，在家属的积极配合下，老人病情逐渐好转，没有出现发热痰鸣症状，褥疮也逐渐愈合。因此老人家属专程来中医科表示感谢。
白衣天使用精湛的医术治愈了患者，同样也收获了患者和家属的肯定，这场医患之间的“双向奔赴”温暖人心，也将成为医者前行的动力。
苹果园社区卫生服务中心
贾兰洁
2023.06.01
#午间要闻速递#
【#区域全面经济伙伴关系协定对15个成员国全面生效#】记者从商务部获悉，《区域全面经济伙伴关系协定》（RCEP）2023年6月2日起对菲律宾生效，这标志着RCEP对15个成员国全面生效，#全球最大自贸区进入全面实施新阶段#，有助于扩大中国与RCEP成员国间的贸易投资规模，满足国内消费扩大升级的需要，巩固和强化区域产业链供应链，推动全球经济长期繁荣发展。（新华社）
【工信部预计：到2025年#新能源汽修人才缺口率或达80%#！#新能源汽修学员走出校门就进厂门#】近几年，新能源汽车产业驶入发展快车道，购置一台新能源车成为近几年的新潮流。不少消费者表示，买车容易修车难，有时甚至需要辗转多地才能找到汽车故障点。工信部发布的《制造业人才发展规划指南》指出，到2025年，节能与新能源汽车的人才总量预计达到120万人，但人才缺口预计可达103万人。其中，新能源汽车维修领域将面临80%的人才空白。在此背景下，很多院校也专门开设新能源汽修专业，为行业输送更多的对口人才。专家认为，在电动化、网联化、智能化的大趋势下，新能源汽车的人才培养需要更多地与行业接轨。 （央视财经）
【#抖音新规要求公益主播不能变现#：不少伪公益主播要丢“饭碗”？】2023年以来，以虚假、摆拍内容为重点的伪公益事件在互联网时有发生，极个别主播编造不实信息，凸显对立、博丑卖惨，进而不当获利。近日，抖音宣布，将实施公益内容治理新规，除对伪公益不实内容严厉打假外，还要求账号发起募捐需持有资质且按规定认证，公益类账号，不得进行直播打赏、电商销售等营利性行为。一部分网友对新规表示期待，但也有网友表示，伪公益内容应该治理，但对公益主播变现一刀切不妥，主播做公益和变现并不矛盾，你认为#公益主播无法变现是否合理#？（铁骥新闻）
【#官方通报公职人员与一女子不雅聊天# 涉事人员已免职】#柳州与女子不雅聊天公职人员被免职# 据柳州市柳南区委员会，针对网传柳南区某公职人员与一女子不雅聊天记录事件，柳南区高度重视，立即组织相关部门开展核查。目前，涉事人员梁某（柳南区工业和信息化局党组书记、局长）已免职，有关问题正在进一步核查中。柳南区始终对党员干部违纪违法行为“零容忍”，将对有关问题进行依规依纪依法严肃处理。同时，举一反三，进一步加强党员干部管理教育。（红星新闻）
#券商员工私下替客户炒股亏145万#【#替客户炒股近6年亏145万# 证监局罚单来了】
一位券商员工在近6年的时间里私下接受客户委托买卖证券超过七千万元，造成了逾145万元的损失，最终遭监管立案调查。
近日，河北证监局发布的一则行政处罚决定书显示，先后在广发证券、华林证券、兴业证券等任职的孙某春，2016年8月11日至2022年6月13日，私下接受客户委托买卖证券。期间，账户成交金额7587.76万元，累计亏损145.33万元。
作为证券行业从业者，虽然距离股票市场更近，但炒股也并非稳赚不赔。澎湃新闻记者梳理显示，近两年证券从业者炒股亏损早已非个例，且不乏投资经理等“专业对口”人士。（澎湃新闻）
【江歌遇害至今已近7年！#50秒回顾江母起诉刘暖曦一案#】6月1日，江歌妈妈江秋莲发博文表示刘暖曦（曾用名：刘鑫）侵犯江歌生命权赔偿款全部到位。她表示这笔赔偿款已经在联系相关机构，准备捐出。2016年11月3日，江秋莲的独生女江歌在日本东京被刘暖曦的前男友陈世峰杀害，刘暖曦是江歌在日本留学时的同乡、好友。此后，江秋莲与刘暖曦因江歌死亡原因等产生争议，刘暖曦还通过网络方式对江秋莲发表过刺激性言语。2022年1月10日，山东省青岛市城阳区人民法院一审宣判江歌母亲江秋莲诉刘鑫生命权、身体权、健康权纠纷一案，刘某曦于判决生效之日起十日内赔偿原告江秋莲各项经济损失49.6万元及精神损害抚慰金20万元，并承担全部案件受理费。去年12月30日，法院驳回上诉维持原判。（九派新闻）
【#俄罗斯公务员上班禁用苹果手机# 】俄罗斯卫星通讯社消息，俄罗斯总统新闻秘书佩斯科夫对媒体表示，国家公务员被禁止使用苹果品牌手机。佩斯科夫称：“公务员在工作期间使用苹果手机是不可接受的，已被禁止。”佩斯科夫指出，作为个人用品，俄罗斯总统办公厅许多工作人员仍在继续使用这类手机。是否禁止个人使用此类手机将取决于情报部门的“建议”。（财联社）
【经济日报：#股权投资市场有望回暖#】对于今年的股权投资市场，业内人士普遍持乐观态度。田利辉认为，目前来看，今年全面注册制的实施将带来更多退出机会，有利于资金流动性提升。同时，市场并购交易的升温、试点基金实物分配的开展、S基金（二手份额转让基金）和区域性交易市场的发展提速，也将给投资人提供更加便捷丰富的退出选择。中信证券研报显示，今年以来，金融周期转换利于降低中长期融资成本，经济复苏、政策支持助力投资标的大量涌现，产融结合新模式在投后环节赋能实体企业，全面注册制促进“投资—退出—再投资”良性循环，二级市场估值扩张周期带动股权市场走向繁荣，股权市场有望迎来创投新生态。（经济日报）
#多家村镇银行下调长期限定存利率5-24BP# 【#多家村镇银行下调长期限定存利率# 下调幅度5-24BP不等】下调存款利率的银行持续扩容。近日，多地多家村镇银行下调了部分期限定期存款利率。吉林大安惠民村镇银行等多家银行公告称今日起调整部分期限定存利率，内蒙古乌海银行等则在5月31日对相关期限存款利率进行了调整。从近期下调存款利率的银行来看，多为村镇银行且长期限定期存款，下调幅度为5-24BP不等。（财联社）
【#区域全面经济伙伴关系协定对15个成员国全面生效#】记者从商务部获悉，《区域全面经济伙伴关系协定》（RCEP）2023年6月2日起对菲律宾生效，这标志着RCEP对15个成员国全面生效，#全球最大自贸区进入全面实施新阶段#，有助于扩大中国与RCEP成员国间的贸易投资规模，满足国内消费扩大升级的需要，巩固和强化区域产业链供应链，推动全球经济长期繁荣发展。（新华社）
【工信部预计：到2025年#新能源汽修人才缺口率或达80%#！#新能源汽修学员走出校门就进厂门#】近几年，新能源汽车产业驶入发展快车道，购置一台新能源车成为近几年的新潮流。不少消费者表示，买车容易修车难，有时甚至需要辗转多地才能找到汽车故障点。工信部发布的《制造业人才发展规划指南》指出，到2025年，节能与新能源汽车的人才总量预计达到120万人，但人才缺口预计可达103万人。其中，新能源汽车维修领域将面临80%的人才空白。在此背景下，很多院校也专门开设新能源汽修专业，为行业输送更多的对口人才。专家认为，在电动化、网联化、智能化的大趋势下，新能源汽车的人才培养需要更多地与行业接轨。 （央视财经）
【#抖音新规要求公益主播不能变现#：不少伪公益主播要丢“饭碗”？】2023年以来，以虚假、摆拍内容为重点的伪公益事件在互联网时有发生，极个别主播编造不实信息，凸显对立、博丑卖惨，进而不当获利。近日，抖音宣布，将实施公益内容治理新规，除对伪公益不实内容严厉打假外，还要求账号发起募捐需持有资质且按规定认证，公益类账号，不得进行直播打赏、电商销售等营利性行为。一部分网友对新规表示期待，但也有网友表示，伪公益内容应该治理，但对公益主播变现一刀切不妥，主播做公益和变现并不矛盾，你认为#公益主播无法变现是否合理#？（铁骥新闻）
【#官方通报公职人员与一女子不雅聊天# 涉事人员已免职】#柳州与女子不雅聊天公职人员被免职# 据柳州市柳南区委员会，针对网传柳南区某公职人员与一女子不雅聊天记录事件，柳南区高度重视，立即组织相关部门开展核查。目前，涉事人员梁某（柳南区工业和信息化局党组书记、局长）已免职，有关问题正在进一步核查中。柳南区始终对党员干部违纪违法行为“零容忍”，将对有关问题进行依规依纪依法严肃处理。同时，举一反三，进一步加强党员干部管理教育。（红星新闻）
#券商员工私下替客户炒股亏145万#【#替客户炒股近6年亏145万# 证监局罚单来了】
一位券商员工在近6年的时间里私下接受客户委托买卖证券超过七千万元，造成了逾145万元的损失，最终遭监管立案调查。
近日，河北证监局发布的一则行政处罚决定书显示，先后在广发证券、华林证券、兴业证券等任职的孙某春，2016年8月11日至2022年6月13日，私下接受客户委托买卖证券。期间，账户成交金额7587.76万元，累计亏损145.33万元。
作为证券行业从业者，虽然距离股票市场更近，但炒股也并非稳赚不赔。澎湃新闻记者梳理显示，近两年证券从业者炒股亏损早已非个例，且不乏投资经理等“专业对口”人士。（澎湃新闻）
【江歌遇害至今已近7年！#50秒回顾江母起诉刘暖曦一案#】6月1日，江歌妈妈江秋莲发博文表示刘暖曦（曾用名：刘鑫）侵犯江歌生命权赔偿款全部到位。她表示这笔赔偿款已经在联系相关机构，准备捐出。2016年11月3日，江秋莲的独生女江歌在日本东京被刘暖曦的前男友陈世峰杀害，刘暖曦是江歌在日本留学时的同乡、好友。此后，江秋莲与刘暖曦因江歌死亡原因等产生争议，刘暖曦还通过网络方式对江秋莲发表过刺激性言语。2022年1月10日，山东省青岛市城阳区人民法院一审宣判江歌母亲江秋莲诉刘鑫生命权、身体权、健康权纠纷一案，刘某曦于判决生效之日起十日内赔偿原告江秋莲各项经济损失49.6万元及精神损害抚慰金20万元，并承担全部案件受理费。去年12月30日，法院驳回上诉维持原判。（九派新闻）
【#俄罗斯公务员上班禁用苹果手机# 】俄罗斯卫星通讯社消息，俄罗斯总统新闻秘书佩斯科夫对媒体表示，国家公务员被禁止使用苹果品牌手机。佩斯科夫称：“公务员在工作期间使用苹果手机是不可接受的，已被禁止。”佩斯科夫指出，作为个人用品，俄罗斯总统办公厅许多工作人员仍在继续使用这类手机。是否禁止个人使用此类手机将取决于情报部门的“建议”。（财联社）
【经济日报：#股权投资市场有望回暖#】对于今年的股权投资市场，业内人士普遍持乐观态度。田利辉认为，目前来看，今年全面注册制的实施将带来更多退出机会，有利于资金流动性提升。同时，市场并购交易的升温、试点基金实物分配的开展、S基金（二手份额转让基金）和区域性交易市场的发展提速，也将给投资人提供更加便捷丰富的退出选择。中信证券研报显示，今年以来，金融周期转换利于降低中长期融资成本，经济复苏、政策支持助力投资标的大量涌现，产融结合新模式在投后环节赋能实体企业，全面注册制促进“投资—退出—再投资”良性循环，二级市场估值扩张周期带动股权市场走向繁荣，股权市场有望迎来创投新生态。（经济日报）
#多家村镇银行下调长期限定存利率5-24BP# 【#多家村镇银行下调长期限定存利率# 下调幅度5-24BP不等】下调存款利率的银行持续扩容。近日，多地多家村镇银行下调了部分期限定期存款利率。吉林大安惠民村镇银行等多家银行公告称今日起调整部分期限定存利率，内蒙古乌海银行等则在5月31日对相关期限存款利率进行了调整。从近期下调存款利率的银行来看，多为村镇银行且长期限定期存款，下调幅度为5-24BP不等。（财联社）
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