大家…请来帮我挑一下书桌…！！
再不在自己的桌上独立办公我真的会疯
❶unico
没啥缺点。缺点就是有点贵…
很喜欢这种黑色的桌面！！但稍微点头重脚轻的感觉 不过实用性上来说非常好！可以塞我乱七八糟的文具和电脑
有好几个尺寸。100cm的我嫌小了。120的嫌贵了…（这个桌子大概4000左右rmb
❷acme
昨天在店里看到很心动。价格和unico差不多。
木色很漂亮，尺寸刚刚好，看起来没有很沉重占空间。
缺点是没啥收纳，上完班后还得把电脑搬去别的地方收着（公司电脑很丑…红色的………
感觉也没有放排线的地方。
❸unico
这种不像书桌像梳妆台。所以比❶价格要便宜2w左右。
我在店里看了觉得有点重的感觉，存在感过于强。
但就是又可以收纳样式也蛮漂亮。
❹nitori。不信赖nitori只是觉得便宜样式又不错…（但是很小
❺一个福冈的家具厂。我家现在的餐桌就是买的它家，很便宜，质量也还凑合。
木头的花纹不太喜欢，但是那个收纳还蛮好的。
再不在自己的桌上独立办公我真的会疯
❶unico
没啥缺点。缺点就是有点贵…
很喜欢这种黑色的桌面！！但稍微点头重脚轻的感觉 不过实用性上来说非常好！可以塞我乱七八糟的文具和电脑
有好几个尺寸。100cm的我嫌小了。120的嫌贵了…（这个桌子大概4000左右rmb
❷acme
昨天在店里看到很心动。价格和unico差不多。
木色很漂亮，尺寸刚刚好，看起来没有很沉重占空间。
缺点是没啥收纳，上完班后还得把电脑搬去别的地方收着（公司电脑很丑…红色的………
感觉也没有放排线的地方。
❸unico
这种不像书桌像梳妆台。所以比❶价格要便宜2w左右。
我在店里看了觉得有点重的感觉，存在感过于强。
但就是又可以收纳样式也蛮漂亮。
❹nitori。不信赖nitori只是觉得便宜样式又不错…（但是很小
❺一个福冈的家具厂。我家现在的餐桌就是买的它家，很便宜，质量也还凑合。
木头的花纹不太喜欢，但是那个收纳还蛮好的。
最耗阳气的一年！这3种水果，生湿又伤脾，很多人每天都在吃....
夏天阳气最薄弱的地方，恐怕就是我们的脾胃了。夏天，我们的腠理打开（肉眼可见汗毛比冬天要重），阳气更多集中在体表。而脾胃的阳气相较于冬天少了很多（冬天进补因为冬天消化能力比较强），加上冷饮空调，各种凉菜凉面……脾胃气血少了，要干的活儿还多了，很辛苦啊。
脾胃累了，它排走水湿的能力变弱，我们就会变成一个脾虚湿气重的胖子，这样的人，千万注意，这3种水果——第一种可能你就经常在吃啊。
01
你知道吗？大部分水果都是寒凉的
没错，水果也分寒热，寒性，凉性的水果最多。这符合水果滋阴凉润的特性。而常温的水果，因为水果大部分是「水」，在常温状态下，对于36.5℃的身体来说，也是凉凉的，何况很多人还是直接吃冰箱里拿出来的水果呢？
有的人一早上吃点小西红柿，或是蓝莓当早餐，做摆盘漂亮，气血并不漂亮，早上是一天当中阳气升起的时候，如果一早上吃寒凉食物，这一天阳气没升起多少，可能一天都不太精神。
有的人吃了水果，为了通便，比如火龙果，也相对寒凉的，如果因此通便成功，其实是伤了脾胃阳气，身体有些泄泻，并不是健康的便便。
特别是当你已经有了一张寒凉水果憔悴脸+虚弱小身板的时候，一定少吃一点寒性，凉性的水果。
脸上暗淡无光，或是萎黄
伸出舌头，有齿痕，
舌苔也白
眼袋，黑眼圈重
有鼻炎
怕冷还有长痘
身体困重
感冒咳嗽的反复
大便不成形
一吃寒凉的东西就拉肚子
这些看起来是湿气重，本质上还是上了脾阳，让水湿痰浊内生。有的人甚至还会宫寒……
有朋友因为水果涨价，减少了吃水果的量，反而肚子变小了，身体一直在努力在把痰湿垃圾往外排，只要你减少一些源头。
水果并不是不能吃了，吃对了事半功倍，如何吃水果，不伤阳生湿呢？
无花果干+热水，得到通的力量
无花果是平性的，本身不寒凉，加上烘烤之后，水分变少，反而可以加入温水。有的朋友温开水+无花果干，很快就可以保证便便。普通人可能会增加便便次数，但是都不会溏泄，这是用果干的好处，脾胃没有受寒，只是蠕动变快了。
我们选用那种大颗品种无花果，吃起来嚼劲十足，但不会似小颗那种蜜甜的果脯。很清甜，不齁人。从取类比象角度看，无花果的网状结构，本身就非常「通」。我们吃了，会帮助通乳（哺乳期），疏通身体气机，都非常好。
水果煮一煮，把好的能量都吃进身体里。
煮一煮水果的原理是这样，它不能改变水果的寒凉平温，但可以把他加热到比身体更高的温度，当你吃起来，不会消耗更多的脾胃阳气，来帮着食物升温。
而且随着煮，它的质地会发生变化，变得更加软糯好消化，还有更多的滋润在汤水种，对于脾胃来说，喝水比吃东西更容易运化。
小时候简单煮梨水，苹果水清甜好喝。今年夏天心火不旺，容易不开心的人，情绪小郁闷的人可以试试这个肉桂苹果水。
苹果酸酸甜甜，古代医家说它可以“益心气”、“补脾胃不足”，经过炖煮后又可以“通五脏六腑，调营卫而通神明”。
肉桂性热，却能引火下行，反而不容易「上火」，它暖血散寒，温通经脉，补肝脾、助生心阳。
肉桂苹果无论是味道还是性质上都是久经考验的一对CP了。
一整个苹果吃下去可能会饱胀，苹果是有点微微凉的，很多人吃了脾胃觉得凉凉，不舒服。就可以吃苹果干，因为烘烤过，寒凉之性随水分减少而减少，整颗苹果切块，每次吃的不多。
之前也吃过其他地方的苹果干，太甜了，我们用烟台的苹果，酸酸甜甜，还原苹果本来的味道。
用来煮苹果肉桂水，因为是果干煮水，味道也会更浓郁。分给同事说，真的停不下来。
02
少吃反季的水果，它们也很寒，因为没有得到天地的滋养
啥是反季水果呢？就是那种特别贵，而且产量少的水果，你记得它在旺季的时间和价格，就一定能知道他在反季时的状态。真正的当季水果产量大，而且特别便宜，好吃，味还正。反季水果，会消耗更多的阳气来消化它。
这在情况在冬天比较严重，提前给大家提个醒，夏天大量新鲜水果上市，很容易买到新鲜便宜的。
有些果干和果汁，是在旺季采摘的，一年四季有售，也算应季，水果本身得到了天地间完整的滋养的，特别是有些水果，补益的效果很好，一年四季都可以喝点。
无论是反季水果还是其他水果，或是冷饮，如果你吃了凉不舒服，可以贴一贴运中贴在肚脐上，这里容易发凉，贴一贴会很舒服，经前期贴，帮着缓解各种寒凝血瘀带来的难受劲儿。
成分是热热闹闹的各种温暖健脾行气的名字：佛手：舒肝理气，丁香：理气止痛，阳春砂：化湿开胃，温脾止泻；甘松：理气止痛，开郁醒脾；炒莱菔子：消食除胀，降气化痰；制吴茱萸：散寒止痛，白芥子：温中散寒，姜：温中祛寒……
有这些温暖在身上呵护，安心多了。
还有久呆空调房间的人，肚脐这里没有脂肪保护，寒气容易长驱直入，贴上一贴加强防护。
03
水果生湿，不只寒凉，还可能是因为甜……
有些水果生湿，并不是因为它寒凉，而是因为太甜了，比如榴莲，比如荔枝，桂圆，樱桃（详见上表）这些水果很多是温性的，他们的甜度爆表。性情温热，甜能生湿，继而变成湿热。
容易上火，就少吃一点，如果真的上火了，榴莲可以用榴莲壳煮水喝。荔枝可以用荔枝壳煮水喝，有的人吃西瓜也会觉得越吃越渴，也是因为含糖太多，吃进来的「西瓜汁」，反而还要消耗身体里的水来平衡，喝一点淡盐水，就会真正生津止渴。
这个节气，忽冷忽热，热的时候很容易上火、有热，如果这时候感觉身体像是着了火，可以喝一点百合柠檬膏，特别是你黄痰、浓痰、喝水不解渴、干咳、便秘、嗓子疼，鼻子嗓子冒火的时候。
他是天然的咽喉灭火器，喝一口清热润凉。这个不是很甜，可以多加一些水，冲泡最为日常带茶饮。也可以抹在面包上。
夏天阳气最薄弱的地方，恐怕就是我们的脾胃了。夏天，我们的腠理打开（肉眼可见汗毛比冬天要重），阳气更多集中在体表。而脾胃的阳气相较于冬天少了很多（冬天进补因为冬天消化能力比较强），加上冷饮空调，各种凉菜凉面……脾胃气血少了，要干的活儿还多了，很辛苦啊。
脾胃累了，它排走水湿的能力变弱，我们就会变成一个脾虚湿气重的胖子，这样的人，千万注意，这3种水果——第一种可能你就经常在吃啊。
01
你知道吗？大部分水果都是寒凉的
没错，水果也分寒热，寒性，凉性的水果最多。这符合水果滋阴凉润的特性。而常温的水果，因为水果大部分是「水」，在常温状态下，对于36.5℃的身体来说，也是凉凉的，何况很多人还是直接吃冰箱里拿出来的水果呢？
有的人一早上吃点小西红柿，或是蓝莓当早餐，做摆盘漂亮，气血并不漂亮，早上是一天当中阳气升起的时候，如果一早上吃寒凉食物，这一天阳气没升起多少，可能一天都不太精神。
有的人吃了水果，为了通便，比如火龙果，也相对寒凉的，如果因此通便成功，其实是伤了脾胃阳气，身体有些泄泻，并不是健康的便便。
特别是当你已经有了一张寒凉水果憔悴脸+虚弱小身板的时候，一定少吃一点寒性，凉性的水果。
脸上暗淡无光，或是萎黄
伸出舌头，有齿痕，
舌苔也白
眼袋，黑眼圈重
有鼻炎
怕冷还有长痘
身体困重
感冒咳嗽的反复
大便不成形
一吃寒凉的东西就拉肚子
这些看起来是湿气重，本质上还是上了脾阳，让水湿痰浊内生。有的人甚至还会宫寒……
有朋友因为水果涨价，减少了吃水果的量，反而肚子变小了，身体一直在努力在把痰湿垃圾往外排，只要你减少一些源头。
水果并不是不能吃了，吃对了事半功倍，如何吃水果，不伤阳生湿呢？
无花果干+热水，得到通的力量
无花果是平性的，本身不寒凉，加上烘烤之后，水分变少，反而可以加入温水。有的朋友温开水+无花果干，很快就可以保证便便。普通人可能会增加便便次数，但是都不会溏泄，这是用果干的好处，脾胃没有受寒，只是蠕动变快了。
我们选用那种大颗品种无花果，吃起来嚼劲十足，但不会似小颗那种蜜甜的果脯。很清甜，不齁人。从取类比象角度看，无花果的网状结构，本身就非常「通」。我们吃了，会帮助通乳（哺乳期），疏通身体气机，都非常好。
水果煮一煮，把好的能量都吃进身体里。
煮一煮水果的原理是这样，它不能改变水果的寒凉平温，但可以把他加热到比身体更高的温度，当你吃起来，不会消耗更多的脾胃阳气，来帮着食物升温。
而且随着煮，它的质地会发生变化，变得更加软糯好消化，还有更多的滋润在汤水种，对于脾胃来说，喝水比吃东西更容易运化。
小时候简单煮梨水，苹果水清甜好喝。今年夏天心火不旺，容易不开心的人，情绪小郁闷的人可以试试这个肉桂苹果水。
苹果酸酸甜甜，古代医家说它可以“益心气”、“补脾胃不足”，经过炖煮后又可以“通五脏六腑，调营卫而通神明”。
肉桂性热，却能引火下行，反而不容易「上火」，它暖血散寒，温通经脉，补肝脾、助生心阳。
肉桂苹果无论是味道还是性质上都是久经考验的一对CP了。
一整个苹果吃下去可能会饱胀，苹果是有点微微凉的，很多人吃了脾胃觉得凉凉，不舒服。就可以吃苹果干，因为烘烤过，寒凉之性随水分减少而减少，整颗苹果切块，每次吃的不多。
之前也吃过其他地方的苹果干，太甜了，我们用烟台的苹果，酸酸甜甜，还原苹果本来的味道。
用来煮苹果肉桂水，因为是果干煮水，味道也会更浓郁。分给同事说，真的停不下来。
02
少吃反季的水果，它们也很寒，因为没有得到天地的滋养
啥是反季水果呢？就是那种特别贵，而且产量少的水果，你记得它在旺季的时间和价格，就一定能知道他在反季时的状态。真正的当季水果产量大，而且特别便宜，好吃，味还正。反季水果，会消耗更多的阳气来消化它。
这在情况在冬天比较严重，提前给大家提个醒，夏天大量新鲜水果上市，很容易买到新鲜便宜的。
有些果干和果汁，是在旺季采摘的，一年四季有售，也算应季，水果本身得到了天地间完整的滋养的，特别是有些水果，补益的效果很好，一年四季都可以喝点。
无论是反季水果还是其他水果，或是冷饮，如果你吃了凉不舒服，可以贴一贴运中贴在肚脐上，这里容易发凉，贴一贴会很舒服，经前期贴，帮着缓解各种寒凝血瘀带来的难受劲儿。
成分是热热闹闹的各种温暖健脾行气的名字：佛手：舒肝理气，丁香：理气止痛，阳春砂：化湿开胃，温脾止泻；甘松：理气止痛，开郁醒脾；炒莱菔子：消食除胀，降气化痰；制吴茱萸：散寒止痛，白芥子：温中散寒，姜：温中祛寒……
有这些温暖在身上呵护，安心多了。
还有久呆空调房间的人，肚脐这里没有脂肪保护，寒气容易长驱直入，贴上一贴加强防护。
03
水果生湿，不只寒凉，还可能是因为甜……
有些水果生湿，并不是因为它寒凉，而是因为太甜了，比如榴莲，比如荔枝，桂圆，樱桃（详见上表）这些水果很多是温性的，他们的甜度爆表。性情温热，甜能生湿，继而变成湿热。
容易上火，就少吃一点，如果真的上火了，榴莲可以用榴莲壳煮水喝。荔枝可以用荔枝壳煮水喝，有的人吃西瓜也会觉得越吃越渴，也是因为含糖太多，吃进来的「西瓜汁」，反而还要消耗身体里的水来平衡，喝一点淡盐水，就会真正生津止渴。
这个节气，忽冷忽热，热的时候很容易上火、有热，如果这时候感觉身体像是着了火，可以喝一点百合柠檬膏，特别是你黄痰、浓痰、喝水不解渴、干咳、便秘、嗓子疼，鼻子嗓子冒火的时候。
他是天然的咽喉灭火器，喝一口清热润凉。这个不是很甜，可以多加一些水，冲泡最为日常带茶饮。也可以抹在面包上。
他为什么要跟你讲自己朋友圈那些事情呢，只是告诉你性资源在他那里毫无价值，本身就是用来贬低你或者让你自卑的方式之一。
年轻的漂亮女孩总有一种焦虑，因为所有人都告诉她们：年轻又漂亮，非常珍贵。所以她们总在想那是否可以换取一点什么呢？哪怕只是机会。年轻漂亮总会消失，所以要抓紧换点什么。而这个人就在眼前，他条件很好，也喜欢自己的年轻漂亮，但眼看着却什么都换不到，自己反而付出了大量时间、精力和情绪价值。跟着他也体验到了本来不太可能体验到的东西，但那东西对自己并没什么好处，只是消耗，只是疲惫。就好比他带去你高级餐厅，你也是陪吃饭那个，未必吃得多开心。他带你去住酒店，主要还是他自己住，而不是你住，陪住能有多开心？
很多女孩都读过《喜宝》，先不说亦舒如何奇情化浪漫化了一个有钱男人，那是根本不可能的事情：一个陌生女孩得到了他的钱。这些先不说吧，我记得喜宝见了勖存姿之后，觉得读剑桥和自己的未来都没有意义了。就算当律师，又能挣几个钱？或许够不上勖存姿一顿饭钱。到这个时候，她就已经把最关键的东西弄反了：勖存姿有的东西（她能看到的东西）和她自己能真正拥有的东西。而后者才值得去追求：好好读完剑桥，成为一名律师，好好工作，追寻自己人生的意义，克服那些困难包括贫穷。总有一天，或许是到了中年，也能在行业里找到一个位置，并给自己赋予真正的人生价值。
女孩子们最容易迷路的时候就是年轻时，因为是被诱惑的、被围猎的。长得不好看的女生反而可能逃脱那种诱惑。女孩子们总认为自己最宝贵的最黄金的时间就是20—30岁之间，岂料这就是最大的陷阱。没有人会觉得男孩子的20岁是最宝贵的，而会觉得他们这个时候只是在为更好的未来做准备，其实女孩子也是如此。人类收获的季节本来就在秋季，在中年。
很多女孩子去考虑自己30岁以后在过什么生活，总幻想20多岁拿着黄金的自己换取了支撑一生的东西。但女孩总会活到40岁、50岁，活到无法被性别定义的年龄，活到很少男人会多看你一眼的年龄，活成你自己。我对女孩子们（尤其是上封信这样的女孩子）最大的建议是：多想象一下自己的40岁，50岁。
年轻的漂亮女孩总有一种焦虑，因为所有人都告诉她们：年轻又漂亮，非常珍贵。所以她们总在想那是否可以换取一点什么呢？哪怕只是机会。年轻漂亮总会消失，所以要抓紧换点什么。而这个人就在眼前，他条件很好，也喜欢自己的年轻漂亮，但眼看着却什么都换不到，自己反而付出了大量时间、精力和情绪价值。跟着他也体验到了本来不太可能体验到的东西，但那东西对自己并没什么好处，只是消耗，只是疲惫。就好比他带去你高级餐厅，你也是陪吃饭那个，未必吃得多开心。他带你去住酒店，主要还是他自己住，而不是你住，陪住能有多开心？
很多女孩都读过《喜宝》，先不说亦舒如何奇情化浪漫化了一个有钱男人，那是根本不可能的事情：一个陌生女孩得到了他的钱。这些先不说吧，我记得喜宝见了勖存姿之后，觉得读剑桥和自己的未来都没有意义了。就算当律师，又能挣几个钱？或许够不上勖存姿一顿饭钱。到这个时候，她就已经把最关键的东西弄反了：勖存姿有的东西（她能看到的东西）和她自己能真正拥有的东西。而后者才值得去追求：好好读完剑桥，成为一名律师，好好工作，追寻自己人生的意义，克服那些困难包括贫穷。总有一天，或许是到了中年，也能在行业里找到一个位置，并给自己赋予真正的人生价值。
女孩子们最容易迷路的时候就是年轻时，因为是被诱惑的、被围猎的。长得不好看的女生反而可能逃脱那种诱惑。女孩子们总认为自己最宝贵的最黄金的时间就是20—30岁之间，岂料这就是最大的陷阱。没有人会觉得男孩子的20岁是最宝贵的，而会觉得他们这个时候只是在为更好的未来做准备，其实女孩子也是如此。人类收获的季节本来就在秋季，在中年。
很多女孩子去考虑自己30岁以后在过什么生活，总幻想20多岁拿着黄金的自己换取了支撑一生的东西。但女孩总会活到40岁、50岁，活到无法被性别定义的年龄，活到很少男人会多看你一眼的年龄，活成你自己。我对女孩子们（尤其是上封信这样的女孩子）最大的建议是：多想象一下自己的40岁，50岁。
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