以前的时候我是比较依靠伴侣的，后来我意识到，其实很多时候，伴侣非常靠不住，这个经验来源于身边的人和自己的体验。一个人靠得住需要：持久的责任心、金钱附加的能力、爱你，缺一不可。所以一个能靠得住的男的是很稀少的。而很多男性并没这个能力，甚至其中两个都没有。很多女性找到了拥有上述的一个条件，那即是幸福恋情了。所以，抛弃完美主义的思维，对他人和自己都是。所以随着时间推移我的心态就越来越淡定，越不易发怒。因为我理解了，人生必然有缺陷。我们这一批人属于最普通的平凡人，命运之神也没加害我们，也没过多优待到含着金汤匙出生的，我们天生拥有普通的家世、普通的智商、普通的样貌、普通的身材，未来拥有普通有优缺点的伴侣，普通的不是天纵英才的孩子，住着普通的房子，工着普通的作，买着普通的衣服，吃着普通家常的菜，过着普通的一生。唯一想鼓励自己的一点，是自己要稍微努力一点点，努力提升一些普通的点，让它比原来进步，变得更好，就算达不到顶尖，也想上攀登看看，让生活有点动力与起伏，这就是普通人可以为之努力的点了。

真心建议：姐妹们一定要内核稳定

内核稳定：就是自信、处事不惊，世间与他人皆如浮云。内核稳定的人有自己热爱的事物和擅长的领域:有主见不容易被外界干扰，爱自己，觉得自己不可替代:对自己的生活有很强的掌控力，拥有一种坚定不移的气场和高能量。

那么如何做到内核稳定?
①聚焦于自己
减少无意义的社交，接纳自己的不足，做自己擅长和喜欢的事，不断接受挑战，审视自己的能力，突破自己的极限，在不伤害别人的前提下取悦自己，规划自己的生活，提高自己对生活的掌控力。

②管理好自己情绪
上头和生气的时候不要说任何话，不要发送任何信息，不要做任何决定，洗把脸、深呼吸，冷静下来你总能发现情绪化是最没用的东西，任何时候平和都是更优解。

③不过度依赖他人
关系都是阶段性的，所以人来人往，人聚人散，很正常，别深陷其中。每个人都很忙，多理解多包容。不要恋爱脑也不要友情脑，别要求别人太多，自给自足，自救自渡。

④多与外界能量交换
多晒晒太阳，望山望水，亲近自然...人体是一个耗散结构，需要不断的与外界能量进行交换才能保持一个健康的状态，以前在上学的每一天我都会花特定的时间出去操场走走或者逛逛校园，放松紧绷的自己。

⑤提升外貌，多运动
这并不是屈服于容貌焦虑，也不用符合大众标准，你可以喜欢瘦的、健美的、微胖的，按照自己的审美变得更好。坚持运动一定会给你带来自信，好的体魄和健康的身材会带来正向能量的循环。

⑥多看书，多思考
读的书越多，你会对很多事物都具有包容性，对世界的多元化有思考，会增加你的知识储存量，成为你自信的点滴，会变得沉稳和淡定，有自己的主见，不会再人云亦云，随波逐流。

⑦少说话，适当微笑
这是一种留白的艺术。沉默，沉静，微笑，和煦。这是一个女生提高自身魅力最简单无成本的办法。无关外表，能自然而然做到这两点的女生真的会带着一种天然的吸引力，平稳的磁场也会吸引来好运。

内核稳定让你对于任何事都游刃有余，不会内耗，情绪稳定，对生活掌控力强～
知道自己去哪的人，是不会慌张的～共勉

#羽生结弦[超话]#大半夜的睡不着翻看自己的微博！看看自己22年—23年的心路历程！
人长大成熟真的都是一瞬间，抵得住多大的黑暗就能拥抱多大的光明～这是什么奖励机制吗！
19年是个重要的时间点，也没必要去回想了，过去的都过去了，日子依旧在按部就班的继续着，起码在工作这一块都还不错的，20—21年就都很淡定的度过了～没有什么大起大落的。
转折点还是22年了，其实看自己微博觉得22年三月份—五月依旧还是聚焦在yuzu给我加油打气中还能通过他来缓解情绪，这一点想想当时的自己，现在觉得那个我很不容易吧，很累吧！但是你挺过来了，做的真的很棒很优秀！身体也在慢慢恢复了，没有四五月份的那么严重了，慢慢来吧，好好锻炼！
分叉点就是6—8月吧！本来就是极限时期然后又给了一个巨大冲击，当人在遇到巨大问题的时候不是悲伤而是惊诧，诧异过后立刻发动全方位的人力物力去解决问题，好在是不幸中的万幸结果还不错！7月到8月那两个月是真的全月无休了，没休就算了，心理压力，精神压力，身体状态，家庭状态都很扯，看过往微博追溯就是7—8月彻底崩溃了，然后8—11月由于身体状态没有去住单位上班，但是时时刻刻都在call phone～也是够了，并没有什么快乐，还落人口舌，虽不重要但是很烦！
11月底紧急回去然后住到12月，然后想通了，打算放过自己决定了离职。
1—2月备考了，然后失败了（居然是开心的，不适合被束缚，就是需要自由，定下一年一定要出去一次，一定要多看看这个世界，活着走这一遭不看看真的是太可惜了）
知道3月份有道连格雷画像音乐剧的演出就决定来一趟上海音乐剧之旅，2月做好计划后就去了。
上海是一个在我高中跟团游就爱上的城市，这次去了以后发现城市化好严重也好压抑，但是走的时候又超级舍不得，真是矛盾了。本打算去扬州和北京然后由于时间点取消去广州约见了一下老同学们。
人不对比一切安好，人要对比埋在地里！
在朋友家蹭吃蹭喝蹭住了一个整月，谈心聊天分享，看朋友带娃，整个主打一个躺平育儿。很惬意，很悠闲，主打一个开心就好。
各地玩耍，四月回家，五月又出去浪了一趟。
期间各种对自己进行省视剖析发现优缺点，然后打算换工作赛道，一切都是在剔骨剖析，拆开揉碎了去决定自己要做什么，新赛道新征程会很辛苦，可能也不一定快乐，但是请尽量开心点。
一路上感谢每一刻都可以看到羽生结弦，依旧喜欢战神天地，阴阳师晴明，难过的时候看看血魅或者巴黎圣母院，我很普通拥有不了羽生结弦那么强大的内心，但是经历去年那些以后都还不错就已经很棒了。也许将来还会比这更难，希望自己不会后悔自己的选择。
爱自己就是最浪漫的开始！
我们都生活在阴沟里，总有人仰望星空！
努力会说谎但不会白费！
一起继续加油吧！yuzu转职业也很难吧，但是也在有条不紊的往前进，成长也需要时间的。
加油！一起努力！