day14 333 本来是昨天要背的
1.隋唐学校教育制度的特点：学校体系/学校行政体制分级管理的确立/学校教育内部管理制度与法规完善/重视专业教育/学校教育 行政机构 事务部门相结合/学校制度表现明显等级性
2.隋唐选士制度：科举制：产生于隋朝，发展与唐朝，“始建进士科”是确立标志，清末1905年废除，持续1300年
3.科举制度与学校的关系：相互促进/相互制约/决定封建学校教育发展的终极因素是封建社会的政治经济和文化，科举制只是辅助，与统治者有关
4. 科举制度的影响：全选公鸡：养鸡毛 形如学武 才能烤。小腹偏偏：束型畸形
1.隋唐学校教育制度的特点：学校体系/学校行政体制分级管理的确立/学校教育内部管理制度与法规完善/重视专业教育/学校教育 行政机构 事务部门相结合/学校制度表现明显等级性
2.隋唐选士制度：科举制：产生于隋朝，发展与唐朝，“始建进士科”是确立标志，清末1905年废除，持续1300年
3.科举制度与学校的关系：相互促进/相互制约/决定封建学校教育发展的终极因素是封建社会的政治经济和文化，科举制只是辅助，与统治者有关
4. 科举制度的影响：全选公鸡：养鸡毛 形如学武 才能烤。小腹偏偏：束型畸形
#西宁分享# 【西宁市将建区域养老服务中心】#夏都西宁#
6月1日，来自西宁市相关部门的消息，西宁市将实施区域养老服务中心建设工程，城东、城中、城西、城北四城区各街道至少建设1所具备托养、上门服务、对下指导、文化娱乐等综合功能的社区居家养老综合服务中心，扩展湟中区、大通回族土族自治县、湟源县敬老院服务功能，建设成区域养老服务中心。
目前，西宁市每千名老人拥有床位数达40张，打造城市15分钟养老服务圈和农村互助养老服务圈，农村养老服务水平进一步提升。为提升养老服务水平，西宁市将在新建城区和居住（小）区按照人均不低于0.1平方米的标准，配套建设养老服务设施，加强社区嵌入式养老服务机构或日间照料中心建设。健全高龄、失能老年人长期照护服务体系，研究建立长期照护服务项目、标准、质量评价等行业规范，完善居家、社区、机构相衔接的专业化长期照护服务体系。
西宁市还将完善“1+7+N”三级养老服务体系，不断完善农村养老服务设施，加强养老服务人才队伍建设，加强养老服务保障。将失能失智和高龄老年人家庭成员照护培训纳入政府购买养老服务目录，实施特殊困难高龄老年人家庭适老化改造。为经济困难的老年人提供养老服务补贴，为符合条件的特困供养人员提供护理补贴，并建立动态调整机制。
6月1日，来自西宁市相关部门的消息，西宁市将实施区域养老服务中心建设工程，城东、城中、城西、城北四城区各街道至少建设1所具备托养、上门服务、对下指导、文化娱乐等综合功能的社区居家养老综合服务中心，扩展湟中区、大通回族土族自治县、湟源县敬老院服务功能，建设成区域养老服务中心。
目前，西宁市每千名老人拥有床位数达40张，打造城市15分钟养老服务圈和农村互助养老服务圈，农村养老服务水平进一步提升。为提升养老服务水平，西宁市将在新建城区和居住（小）区按照人均不低于0.1平方米的标准，配套建设养老服务设施，加强社区嵌入式养老服务机构或日间照料中心建设。健全高龄、失能老年人长期照护服务体系，研究建立长期照护服务项目、标准、质量评价等行业规范，完善居家、社区、机构相衔接的专业化长期照护服务体系。
西宁市还将完善“1+7+N”三级养老服务体系，不断完善农村养老服务设施，加强养老服务人才队伍建设，加强养老服务保障。将失能失智和高龄老年人家庭成员照护培训纳入政府购买养老服务目录，实施特殊困难高龄老年人家庭适老化改造。为经济困难的老年人提供养老服务补贴，为符合条件的特困供养人员提供护理补贴，并建立动态调整机制。
讲一味五味之果，大补五脏，肝、心、脾、肺、肾面面俱到
五味子
《唐本草》中就讲了：“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味，此则五味具也。”寥寥数字，道清了五味子名字的由来。
五味子生长于长白山脚下的沟沟壑壑之中。古时候医疗环境差，寻常百姓家若是生了一些小毛小病的就会食用一些五味子。
五味子之所以这么好用，是因为五味子不仅有五味，还可入五脏治病，于数百种中药中实属罕见。
肺虚久咳
咳嗽大致可以分为两种，有痰和无痰。
有痰者大都是因为外界的病邪入侵肺脏，酿湿化痰，滞留于肺中所致。因此，治疗此类人群的时候当以祛邪为先，前人有云，实则泻之。这里说的“实”正是病邪。
而无痰者就不一样了，好多人大病初愈，或是久病者大都会有干咳无痰的症状，而且身子骨越咳越虚。究其原因，主要是由于肺气虚弱所致。我们知道，肺位于胸腔，在五脏六腑之中的位置最高，古人形象的称之为“华盖”。因此，肺就像是个金钟罩一样，罩着五脏六腑免受损伤。一旦肺气亏虚，华盖受损，五脏六腑失去了保护，自然是越咳越虚。因此，这个时候不该是泻，而是当守，把损耗的肺气一点一滴的守住。前人也说了，虚则补之。
五味子虽俱五味，然其酸性最甚。中医讲，酸能收敛。加之其入肺经，是故，五味子尤善治疗肺虚久咳，单用即效。
五味子
盗汗自汗
天气逐渐热了起来，出汗，可以说是最为平常不过的事了。
可有的人一动就出汗，而且还大汗淋漓的。有人说，出身汗挺好的，就当作是排毒了。且先不说出汗是不是等价于排毒。就说这种动辄出汗本就是一种病态了。中医认为，汗为心之液。大汗淋漓就容易耗伤心血。而有些人之所以白天的时候老容易出汗，正是因为心气亏虚所致。
还有些人啊，晚上入睡后容易出汗，等到一醒过来的时候，这汗就止住不出了。中医则认为，这是心阴虚所致。心阴亏虚，体表的阳气入里，蒸汗而出，加之体表缺乏了阳气的固摄，因此而症见出汗。
中医将白天容易出汗的称之为“自汗”，将晚上容易出汗的则称之为“盗汗”。
而自汗者多因心气虚所致，盗汗者多因心阴虚所致。
不论是自汗者，还是盗汗者都可以用上一些五味子来改善。利用的正是其收敛固涩的功效啊！
五味子
如果想要效果更好一些，自汗者可加用黄芪益气固表；盗汗者可加用麦冬滋阴补液。
内热消渴
一讲到消渴，可能很多人会想到糖尿病。
其实啊，在一开始，消渴症说的只是老是口渴的病症，这种口渴是不论喝多少的水都不解渴。
而之所以不解渴，主要还是因为你的身体压根儿就不缺水，缺的是津液。
所谓津液，指的是身体内一切具有濡养脏腑功能的液体，诸如血液、汗液、唾液等等。
然，出现津液亏损的原因主要还是内热所致。中医认为，火曰炎上，郁热上袭，灼伤咽喉，以致津液损耗，故见口干舌燥之症。
五味子不仅可以收敛固涩住体内的津液，同时还兼具滋阴养液之效，一边补，一边守。
五味子
然，单味五味子的药力毕竟有限，可酌加天花粉、石斛等滋阴补液，生津止渴的药材同用，疗效更佳。
久泻不止
五味子同样可用于久泻不止，尤其是有些人到了凌晨四五点的时候，止不住的想要腹泻，这个时候用上一点五味子就得以改善。
五味子
若是再加上吴茱萸、肉豆蔻、补骨脂就是大名鼎鼎的四神丸，尤善治疗五更泄泻。
肾虚尿频
尿频的问题可以说严重影响了好多人的睡眠。
你说起床尿吧，明明睡意正盛，不起来吧，漫漫长夜，怎么可能憋的住？
中医认为，尿频多因肾气亏虚所致。肾与膀胱互为表里，肾气亏虚，则膀胱开阖有失。而肾为先天之本，随着我们的年龄渐长，肾气是日益的亏虚，因此，可以说尿频多见于老年人。
五味子长于收敛固摄，可助收敛肾气而使得膀胱开阖有度。
五味子
此外，可与肉桂等引火归元，温肾助阳的药材同用，以助膀胱津液蒸腾。
肉桂
降酶保肝
现代药理学研究显示，五味子还具有降酶保肝的作用。
此外，临床上也多将五味子用于肝脾不和等症。
五味子
然，五味子的功效良多，但并非所有人都适用五味子。
须知，五味子长于固守，是故，内有实邪者还当慎用之，以免闭门留寇。
何为实邪？
简而言之，诸如感冒、吐咳黄痰、浓痰，多见舌苔黄腻或厚腻，小便短赤。
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五味子
《唐本草》中就讲了：“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味，此则五味具也。”寥寥数字，道清了五味子名字的由来。
五味子生长于长白山脚下的沟沟壑壑之中。古时候医疗环境差，寻常百姓家若是生了一些小毛小病的就会食用一些五味子。
五味子之所以这么好用，是因为五味子不仅有五味，还可入五脏治病，于数百种中药中实属罕见。
肺虚久咳
咳嗽大致可以分为两种，有痰和无痰。
有痰者大都是因为外界的病邪入侵肺脏，酿湿化痰，滞留于肺中所致。因此，治疗此类人群的时候当以祛邪为先，前人有云，实则泻之。这里说的“实”正是病邪。
而无痰者就不一样了，好多人大病初愈，或是久病者大都会有干咳无痰的症状，而且身子骨越咳越虚。究其原因，主要是由于肺气虚弱所致。我们知道，肺位于胸腔，在五脏六腑之中的位置最高，古人形象的称之为“华盖”。因此，肺就像是个金钟罩一样，罩着五脏六腑免受损伤。一旦肺气亏虚，华盖受损，五脏六腑失去了保护，自然是越咳越虚。因此，这个时候不该是泻，而是当守，把损耗的肺气一点一滴的守住。前人也说了，虚则补之。
五味子虽俱五味，然其酸性最甚。中医讲，酸能收敛。加之其入肺经，是故，五味子尤善治疗肺虚久咳，单用即效。
五味子
盗汗自汗
天气逐渐热了起来，出汗，可以说是最为平常不过的事了。
可有的人一动就出汗，而且还大汗淋漓的。有人说，出身汗挺好的，就当作是排毒了。且先不说出汗是不是等价于排毒。就说这种动辄出汗本就是一种病态了。中医认为，汗为心之液。大汗淋漓就容易耗伤心血。而有些人之所以白天的时候老容易出汗，正是因为心气亏虚所致。
还有些人啊，晚上入睡后容易出汗，等到一醒过来的时候，这汗就止住不出了。中医则认为，这是心阴虚所致。心阴亏虚，体表的阳气入里，蒸汗而出，加之体表缺乏了阳气的固摄，因此而症见出汗。
中医将白天容易出汗的称之为“自汗”，将晚上容易出汗的则称之为“盗汗”。
而自汗者多因心气虚所致，盗汗者多因心阴虚所致。
不论是自汗者，还是盗汗者都可以用上一些五味子来改善。利用的正是其收敛固涩的功效啊！
五味子
如果想要效果更好一些，自汗者可加用黄芪益气固表；盗汗者可加用麦冬滋阴补液。
内热消渴
一讲到消渴，可能很多人会想到糖尿病。
其实啊，在一开始，消渴症说的只是老是口渴的病症，这种口渴是不论喝多少的水都不解渴。
而之所以不解渴，主要还是因为你的身体压根儿就不缺水，缺的是津液。
所谓津液，指的是身体内一切具有濡养脏腑功能的液体，诸如血液、汗液、唾液等等。
然，出现津液亏损的原因主要还是内热所致。中医认为，火曰炎上，郁热上袭，灼伤咽喉，以致津液损耗，故见口干舌燥之症。
五味子不仅可以收敛固涩住体内的津液，同时还兼具滋阴养液之效，一边补，一边守。
五味子
然，单味五味子的药力毕竟有限，可酌加天花粉、石斛等滋阴补液，生津止渴的药材同用，疗效更佳。
久泻不止
五味子同样可用于久泻不止，尤其是有些人到了凌晨四五点的时候，止不住的想要腹泻，这个时候用上一点五味子就得以改善。
五味子
若是再加上吴茱萸、肉豆蔻、补骨脂就是大名鼎鼎的四神丸，尤善治疗五更泄泻。
肾虚尿频
尿频的问题可以说严重影响了好多人的睡眠。
你说起床尿吧，明明睡意正盛，不起来吧，漫漫长夜，怎么可能憋的住？
中医认为，尿频多因肾气亏虚所致。肾与膀胱互为表里，肾气亏虚，则膀胱开阖有失。而肾为先天之本，随着我们的年龄渐长，肾气是日益的亏虚，因此，可以说尿频多见于老年人。
五味子长于收敛固摄，可助收敛肾气而使得膀胱开阖有度。
五味子
此外，可与肉桂等引火归元，温肾助阳的药材同用，以助膀胱津液蒸腾。
肉桂
降酶保肝
现代药理学研究显示，五味子还具有降酶保肝的作用。
此外，临床上也多将五味子用于肝脾不和等症。
五味子
然，五味子的功效良多，但并非所有人都适用五味子。
须知，五味子长于固守，是故，内有实邪者还当慎用之，以免闭门留寇。
何为实邪？
简而言之，诸如感冒、吐咳黄痰、浓痰，多见舌苔黄腻或厚腻，小便短赤。
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