#墨西姐生活# 「EP47 和有“媛”的人总会重逢！」：https://t.cn/A6p4OLuH
到底是多深的缘分，能让刚告别没多久的瑛姐和林媛再次相遇？
林媛随心漫游，从不提前规划行程；瑛姐启程赴美，在墨城转机。但就像命中注定一样，在圣城分别不久后两人又在墨城重逢。这样的缘分太神奇，瑛姐忍不住给自己和林媛测了星宿，今生如此有缘的两人前世是什么关系？请在节目中确认～
喝了大红袍奶茶，再聊聊近况。林媛最近重新拾起了表达的乐趣，没准也会开通自己的播客频道；以往忠实于当下生活的瑛姐，最近也在不断尝试新鲜事物，用新的方式把自己的快乐传递给大家；还有即便旅居再久也不会改变的中国胃——要说宽慰身心的美食，中餐永远是不二之选，如果没有中餐，那就吃假中餐！
短暂的相遇后，瑛姐和林媛即将再次踏上各自的旅程。地球是圆的，有缘的人总会重逢，下次偶遇又会发生在世界的哪个角落呢？
到底是多深的缘分，能让刚告别没多久的瑛姐和林媛再次相遇？
林媛随心漫游，从不提前规划行程；瑛姐启程赴美，在墨城转机。但就像命中注定一样，在圣城分别不久后两人又在墨城重逢。这样的缘分太神奇，瑛姐忍不住给自己和林媛测了星宿，今生如此有缘的两人前世是什么关系？请在节目中确认～
喝了大红袍奶茶，再聊聊近况。林媛最近重新拾起了表达的乐趣，没准也会开通自己的播客频道；以往忠实于当下生活的瑛姐，最近也在不断尝试新鲜事物，用新的方式把自己的快乐传递给大家；还有即便旅居再久也不会改变的中国胃——要说宽慰身心的美食，中餐永远是不二之选，如果没有中餐，那就吃假中餐！
短暂的相遇后，瑛姐和林媛即将再次踏上各自的旅程。地球是圆的，有缘的人总会重逢，下次偶遇又会发生在世界的哪个角落呢？
生活中你有没有碰到过这样的情况：
极度敏感，凡话说出口必先斟酌再三，生怕说错话。
别人有所求你必答应，不懂拒绝他人。
凡事喜欢主动道歉，害怕与别人发生冲突。
以上几种情况若符合一条，那么或许你已经踏入了讨好型人格的大门。
现代心理学认为，人格本无好坏之分，拥有讨好型人格并没有错。相反地，世上如果都是这一类型的人，那这个世界得有多和谐呀。但讨好型人格，造福了他人，却苦了自己。讨好型人格，又被称为迎合型人格，指的是一味地讨好他人而忽视自己的感受，掩藏自己的情绪，压抑自我的需求的一种人格类型。
拥有讨好型人格的人大多有以下特征：
1、敏感多疑。具有讨好型人格特征的人，总是会优先考虑别人的感受。他们会对别人的一举一动产生很大的反应，敏感多疑是他们的显著表现。
2、犹豫不决。他们在做决定时既要考虑对方的需要，又要兼顾自己内心的感受，并且还害怕对方不满意自己的观点，因此总是显得优柔寡断、犹豫不决。
3、很少拒绝。他们几乎很少拒绝别人，总是以别人为中心，哪怕自己心中千般万般不愿意，也会硬着头皮刻意满足对方的需求。一旦拒绝了别人，他们内心会有内疚和负罪感。
4、活得痛苦。他们总是活在别人的世界里，很少关注自己的真正所需。所以，他们大多无暇去顾及那对他们真正有意义的人和事，活得很痛苦。
乔布斯曾说：“你的时间有限，不要活在别人的观念里，不要让别人的意见左右自己的声音。”其实道理我们都明白，可为什么我们总会不由自主地在意别人的视线？阿德勒个体心理学给出的答案是——你还不会进行课题分离。
学会课题分离，从讨好型人格中走出来。
过于希望得到别人的认可，就会按照别人的期待去生活，那么你终将舍弃真正的自我。因此，阿德勒提出了“课题分离”。课题分离，本质上也是在区分我无法改变的和我能改变的。我无法改变的事情，不是我的课题，要表现出“岂能尽如人意”的雅量；而我能改变的那些事，是我的课题，则要做到“但求无愧我心”的担当。
不去干涉别人的课题，也不让别人干涉自己的课题。这，就是课题分离的真相。
我们不是为了别人的期待而活着，我们也没有必要去满足别人的期待。我们有权拒绝让自己不开心的事。如果别人因此而觉得不满意，你也无需过分在意，因为那是他的课题，而你的不忍拒绝不过是你试图想要去承担起他人的课题，这恰是你的烦恼之所在。
很喜欢杨绛先生的一句话：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容”。生而为人，我们有独特的外貌，有自由的思想，但有时，不自知的讨好型行为却让我们裹足不前。告别讨好型人格，做好“课题分离”，对自己负责，努力让自己心灵充盈，成为真正自由的人。
如果这一生只能做一件事，那么请选择——讨好自己。
——江苏第二师范学院教科院来稿
极度敏感，凡话说出口必先斟酌再三，生怕说错话。
别人有所求你必答应，不懂拒绝他人。
凡事喜欢主动道歉，害怕与别人发生冲突。
以上几种情况若符合一条，那么或许你已经踏入了讨好型人格的大门。
现代心理学认为，人格本无好坏之分，拥有讨好型人格并没有错。相反地，世上如果都是这一类型的人，那这个世界得有多和谐呀。但讨好型人格，造福了他人，却苦了自己。讨好型人格，又被称为迎合型人格，指的是一味地讨好他人而忽视自己的感受，掩藏自己的情绪，压抑自我的需求的一种人格类型。
拥有讨好型人格的人大多有以下特征：
1、敏感多疑。具有讨好型人格特征的人，总是会优先考虑别人的感受。他们会对别人的一举一动产生很大的反应，敏感多疑是他们的显著表现。
2、犹豫不决。他们在做决定时既要考虑对方的需要，又要兼顾自己内心的感受，并且还害怕对方不满意自己的观点，因此总是显得优柔寡断、犹豫不决。
3、很少拒绝。他们几乎很少拒绝别人，总是以别人为中心，哪怕自己心中千般万般不愿意，也会硬着头皮刻意满足对方的需求。一旦拒绝了别人，他们内心会有内疚和负罪感。
4、活得痛苦。他们总是活在别人的世界里，很少关注自己的真正所需。所以，他们大多无暇去顾及那对他们真正有意义的人和事，活得很痛苦。
乔布斯曾说：“你的时间有限，不要活在别人的观念里，不要让别人的意见左右自己的声音。”其实道理我们都明白，可为什么我们总会不由自主地在意别人的视线？阿德勒个体心理学给出的答案是——你还不会进行课题分离。
学会课题分离，从讨好型人格中走出来。
过于希望得到别人的认可，就会按照别人的期待去生活，那么你终将舍弃真正的自我。因此，阿德勒提出了“课题分离”。课题分离，本质上也是在区分我无法改变的和我能改变的。我无法改变的事情，不是我的课题，要表现出“岂能尽如人意”的雅量；而我能改变的那些事，是我的课题，则要做到“但求无愧我心”的担当。
不去干涉别人的课题，也不让别人干涉自己的课题。这，就是课题分离的真相。
我们不是为了别人的期待而活着，我们也没有必要去满足别人的期待。我们有权拒绝让自己不开心的事。如果别人因此而觉得不满意，你也无需过分在意，因为那是他的课题，而你的不忍拒绝不过是你试图想要去承担起他人的课题，这恰是你的烦恼之所在。
很喜欢杨绛先生的一句话：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容”。生而为人，我们有独特的外貌，有自由的思想，但有时，不自知的讨好型行为却让我们裹足不前。告别讨好型人格，做好“课题分离”，对自己负责，努力让自己心灵充盈，成为真正自由的人。
如果这一生只能做一件事，那么请选择——讨好自己。
——江苏第二师范学院教科院来稿
高夫洗面奶，告别油腻痘痘！[哈哈][哈哈][哈哈]#皮肤深层清洁#
冬天已经过去，夏天又来了，这个时候换季的皮肤容易出现问题，尤其是油腻、痘痘等问题更容易发生。[泪][泪][泪][泪]而这个时候，高夫洗面奶就是你的救星！[鲜花][鲜花][鲜花][鲜花]#深层清洁毛孔#
高夫洗面奶可以有效清除多余的油脂和脏污，还可以去除死皮细胞，深层清洁毛孔，令肌肤清爽不油腻，避免痘痘等问题的发生。[开学季][开学季][开学季][开学季]
同时，高夫洗面奶的成分也是非常温和的，不会对肌肤造成伤害，让你的肌肤呈现光彩照人的健康状态。[好爱哦][好爱哦][好爱哦][好爱哦][好爱哦]
如果你也是油腻、痘痘困扰的人群，[哆啦A梦微笑][哆啦A梦微笑][哆啦A梦微笑]不妨来试试高夫洗面奶吧！让你告别油腻痘痘，拥有清爽美丽的肌肤！[冲刺][冲刺][冲刺][冲刺][冲刺]#皮肤深层清洁#
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