#读书[超话]#【卯时晨读1249天】
《幸福的方法》读书摘录1：四种汉堡模型代表了四种不同的人生态度和行为模式。
第一种汉堡虽然口味诱人，却是标准的垃圾食品。吃它等于享受现在的快乐，却为未来埋下了痛苦。为及时享乐而出卖未来的幸福人生，这样的人可以被称为“享乐主义型”。
第二种汉堡虽然口味很差，可里面全是蔬菜和有机食物，食用它可以确保日后的健康，但却让食用者吃得很痛苦。这类人只追求未来的快乐，承受着现在的痛苦。这类人为“忙碌奔波型”。
第三种汉堡最糟糕，既不好吃也不健康，如果吃了它，不但现在无法享受美味，日后还会影响健康。与此类似，有一种人对生命已经丧失了希望和欲望，他们既不享受眼前的所有，对未来也没有任何期望。称其为“虚无主义型”。
第四种汉堡就是“感悟幸福型”汉堡。生活幸福的人，不但能够享受当下所做的事情，而且通过目前的行为，他们也可以拥有更加满意的未来。
真正能够持续的幸福感，需要我们为了一个有意义的目标快乐地努力与奋斗。幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下漫无目的地游逛，幸福是向山顶努力攀登过程中的种种经历和感受。#读书笔记##读书##幸福# https://t.cn/RV9q7Y5
《幸福的方法》读书摘录1：四种汉堡模型代表了四种不同的人生态度和行为模式。
第一种汉堡虽然口味诱人，却是标准的垃圾食品。吃它等于享受现在的快乐，却为未来埋下了痛苦。为及时享乐而出卖未来的幸福人生，这样的人可以被称为“享乐主义型”。
第二种汉堡虽然口味很差，可里面全是蔬菜和有机食物，食用它可以确保日后的健康，但却让食用者吃得很痛苦。这类人只追求未来的快乐，承受着现在的痛苦。这类人为“忙碌奔波型”。
第三种汉堡最糟糕，既不好吃也不健康，如果吃了它，不但现在无法享受美味，日后还会影响健康。与此类似，有一种人对生命已经丧失了希望和欲望，他们既不享受眼前的所有，对未来也没有任何期望。称其为“虚无主义型”。
第四种汉堡就是“感悟幸福型”汉堡。生活幸福的人，不但能够享受当下所做的事情，而且通过目前的行为，他们也可以拥有更加满意的未来。
真正能够持续的幸福感，需要我们为了一个有意义的目标快乐地努力与奋斗。幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下漫无目的地游逛，幸福是向山顶努力攀登过程中的种种经历和感受。#读书笔记##读书##幸福# https://t.cn/RV9q7Y5
人不顺的时候，可以先做这九件事
一、去理发
换个发型，或是剪短一下头发。都可，从头换面，从头做起，精神气，自然就来了。
二、祭拜先人
想想曾经在一起的时光，回不去的时光，想念很深也很无奈。人生就是如此，再好的关系，也变淡。在好的亲人，随着人的老去，终究也会分离。
三、多抱抱婴儿
婴儿的那活跃的生命力，让你忘记一些不快乐和无奈。抱着它们，感受生命是如此美好。曾经我们也是婴儿，曾经我们也是哭的很响...
四、多出去转转
出去转转，看看有什么事情可以干。看看不同的人生活的状态。即使坐公交，从始发站坐到终点站也可以，看公交车每站上来的人，下去的人。或是开车去陌生的地方，小区逛逛，菜场走走，商场瞧瞧...
五、去湖（河）边喂鱼
买一点鱼食，就那么在湖边静静的发呆，投点鱼食，看鱼静静的吃着，这也是一件非常美好的事情。
六、去爬山远望
爬一座山，出一身汗。不怕热，也不怕累，有的是登高望远的宽阔和气爽。
七、多回老家看看长辈
每个人都会老去，看看外公外婆，或是爷爷奶奶，如果有阿太更完美。
八、把不穿的衣服捐出去
对于我们没有价值的东西，但是对于需要它的人，是价值无限的。虽然我们很平凡，不能为世界做出惊天动地的事情，但是我们力所能及，这也是一种恭喜。
九、彻底打扫一遍家里卫生
有时候，打扫一次，我们才发现，有的事情去做，而且还是能做的很好，有时候因为我们迷恋玩手机，忘记了去打扫。其实打扫一次房间，带来的舒适会伴随你很久，即使后面还会乱，但又何妨呢？
如果你最近不顺，可以试着去做做这九件事情。也许稍微去做一下，一切都不一样了。
一、去理发
换个发型，或是剪短一下头发。都可，从头换面，从头做起，精神气，自然就来了。
二、祭拜先人
想想曾经在一起的时光，回不去的时光，想念很深也很无奈。人生就是如此，再好的关系，也变淡。在好的亲人，随着人的老去，终究也会分离。
三、多抱抱婴儿
婴儿的那活跃的生命力，让你忘记一些不快乐和无奈。抱着它们，感受生命是如此美好。曾经我们也是婴儿，曾经我们也是哭的很响...
四、多出去转转
出去转转，看看有什么事情可以干。看看不同的人生活的状态。即使坐公交，从始发站坐到终点站也可以，看公交车每站上来的人，下去的人。或是开车去陌生的地方，小区逛逛，菜场走走，商场瞧瞧...
五、去湖（河）边喂鱼
买一点鱼食，就那么在湖边静静的发呆，投点鱼食，看鱼静静的吃着，这也是一件非常美好的事情。
六、去爬山远望
爬一座山，出一身汗。不怕热，也不怕累，有的是登高望远的宽阔和气爽。
七、多回老家看看长辈
每个人都会老去，看看外公外婆，或是爷爷奶奶，如果有阿太更完美。
八、把不穿的衣服捐出去
对于我们没有价值的东西，但是对于需要它的人，是价值无限的。虽然我们很平凡，不能为世界做出惊天动地的事情，但是我们力所能及，这也是一种恭喜。
九、彻底打扫一遍家里卫生
有时候，打扫一次，我们才发现，有的事情去做，而且还是能做的很好，有时候因为我们迷恋玩手机，忘记了去打扫。其实打扫一次房间，带来的舒适会伴随你很久，即使后面还会乱，但又何妨呢？
如果你最近不顺，可以试着去做做这九件事情。也许稍微去做一下，一切都不一样了。
婚姻的真相：和谁过，其实都是和自己过
原创文/蚕子老师
我生于戊午年癸亥月丁酉日壬寅时，与老公2002年订婚，2003年结婚，2005年生儿子，2008年生小女儿。
最近几年，婚姻不顺，我看老公很不顺眼，以前还能包容忍受，但现在根本不想容忍了。所以，我很想知道以后婚姻咋样？
【婚姻分析】坤造：戊午、癸亥、丁酉、壬寅，起大运周岁：7岁 8个月 3天，2016年 8月 4日起己未运(公历)。大运：壬戌、辛酉、庚申、己未、戊午、丁巳、丙辰、乙卯，丁火生于亥月，午火寅木生扶，其余都是克泄耗。身弱，喜木火，忌土金水。
命局以壬水正官为丈夫，癸水七杀为短暂情缘或情人，官杀混杂，年支为桃花，婚姻不顺，虽然自身条件不错，不乏喜欢自己的男人，但是对婚姻不利，婚姻中要注意增进夫妻感情培养，与其他异性保持距离，免得引起不必要的误会，影响夫妻感情稳定。如果任性而为，一旦年运不利，容易离婚之命。
2016—2025年，己未大运，2023年癸卯，七杀桃花入命，如果不注意经营夫妻感情，容易有第三者破坏夫妻感情，夫妻俩都要注意外遇，自己尤其要注意，其次是丈夫。
一旦外遇，24年婚姻不稳定，家庭失和之象。 2026—2035年，戊午大运，伤官透出，对婚姻不利，这步大运要注意对丈夫不能太挑剔，否则，夫妻之间争吵多，有两个年份要注意，2028，2032年，都是容易闹离婚的年份，如果不注意化解彼此的分歧，自我意识太强的话，离婚风险极大，唯有相互包容，少计较，多为彼此付出，才能避免问题发生。一旦离婚，35，36年会再婚。
综上所述，28，32年，婚姻容易出问题，如果夫妻两在这两年能够提前化解分歧，生活中不积累矛盾，有分歧好好协商，争取做到求同存异，以心换心，还是有希望避免离婚，维护婚姻家庭稳定的。
平常每逢马年、兔年、龙年、狗年注意经营夫妻间的感情，遇事莫冲动，多一点耐心与付出，少一点计较与索取，只有这样，婚姻才会更长久稳定，家庭更幸福。 #蚕子老师#
原创文/蚕子老师
我生于戊午年癸亥月丁酉日壬寅时，与老公2002年订婚，2003年结婚，2005年生儿子，2008年生小女儿。
最近几年，婚姻不顺，我看老公很不顺眼，以前还能包容忍受，但现在根本不想容忍了。所以，我很想知道以后婚姻咋样？
【婚姻分析】坤造：戊午、癸亥、丁酉、壬寅，起大运周岁：7岁 8个月 3天，2016年 8月 4日起己未运(公历)。大运：壬戌、辛酉、庚申、己未、戊午、丁巳、丙辰、乙卯，丁火生于亥月，午火寅木生扶，其余都是克泄耗。身弱，喜木火，忌土金水。
命局以壬水正官为丈夫，癸水七杀为短暂情缘或情人，官杀混杂，年支为桃花，婚姻不顺，虽然自身条件不错，不乏喜欢自己的男人，但是对婚姻不利，婚姻中要注意增进夫妻感情培养，与其他异性保持距离，免得引起不必要的误会，影响夫妻感情稳定。如果任性而为，一旦年运不利，容易离婚之命。
2016—2025年，己未大运，2023年癸卯，七杀桃花入命，如果不注意经营夫妻感情，容易有第三者破坏夫妻感情，夫妻俩都要注意外遇，自己尤其要注意，其次是丈夫。
一旦外遇，24年婚姻不稳定，家庭失和之象。 2026—2035年，戊午大运，伤官透出，对婚姻不利，这步大运要注意对丈夫不能太挑剔，否则，夫妻之间争吵多，有两个年份要注意，2028，2032年，都是容易闹离婚的年份，如果不注意化解彼此的分歧，自我意识太强的话，离婚风险极大，唯有相互包容，少计较，多为彼此付出，才能避免问题发生。一旦离婚，35，36年会再婚。
综上所述，28，32年，婚姻容易出问题，如果夫妻两在这两年能够提前化解分歧，生活中不积累矛盾，有分歧好好协商，争取做到求同存异，以心换心，还是有希望避免离婚，维护婚姻家庭稳定的。
平常每逢马年、兔年、龙年、狗年注意经营夫妻间的感情，遇事莫冲动，多一点耐心与付出，少一点计较与索取，只有这样，婚姻才会更长久稳定，家庭更幸福。 #蚕子老师#
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