过去总在为自己找麻烦，其实被迫的流泪时代早已是风中落叶，是我不知道如何面对未来，于是将现在打造成过去。我开始不能自已的含有期望，会害怕自堕于望吗，那其实也没什么不好。他们指责我自负自恋自傲，我为什么不可以这样呢。为了在别人的回忆里完美而扭曲自己，这样的扭曲不会让我完美，伪善之下漏洞百出，也不会让人觉得完美。人难免会随时间流动，而自以为真挚的感情只有在她肯望向我时才变得真挚，对于不想要的人而言真挚只是捆缚的枷锁，让人不自主的想要逃离。已经太久了，久到我已经忘记我从前是如何把玩情绪，我应该是个观察者，而非被记录的实验者。我也有我不为人知的快乐。那样的手帕般大的，鱼肚白色的私人的曙光，我当然欣欣然迈步走去，不必再有其他人。明显的界限将我隔绝开来，我不再受任何人的指摘，也不再为任何人忧烦，我只要快乐铺满整个生活。

作为一个零基础、毫无运动细胞的普通人，经过一年多的坚持，现在终于达成跑10km的小目标，跑步给我带来自信和快乐。
最近看了好多讲跑步技巧的视频，我也学到了很多。但我想说的是，如果没有基础肌肉力量，所有的技巧都是无用的。所以，无论如何要先跑起来，在跑的过程中发现短板和问题，然后不停改进，不断提升自己。
比如，刚开始跑时会岔气，其实是呼吸方法的问题，要学会腹部呼吸法，用鼻子吸气和呼气，而不是用嘴巴。
还有，跑步时会胯关节疼痛，那是因为没有做好热身，大家可以搜马克操，动作基本上就是左右侧高抬腿，正面高抬腿和前蹬，还有前后摆腿和侧向摆腿这些动作，让胯关节充分活动开。
还有跑一段时间后会有膝盖疼痛感，那是因为跑步姿势不对，大家要学会跑步时身体重心前移，找到一种为了不摔倒而往前迈腿的感觉，这样就可以尝试让前脚掌着地，跑步主要靠摆动小腿而不是迈大腿，跑步的时间会变长，膝盖疼痛会减少很多。
回想起来，开始的过程总是痛苦的。开始跑步，是因为看到朋友圈里别人能轻松跑到三公里，感觉自己身体状态不错，跑个两三公里应该不成问题。结果，刚跑一公里就累到上气不接下气，跑到1.5公里就必须停下来休息，至于速度，就根本没有看了。现在逐渐找到一点跑步的感觉，非常开心。希望自己能继续坚持，跑出更好的成绩，跑出健康的身体，跑出快乐的生活。

6月第二天，天空下着我爱的小雨
这个城市变得只剩草呼吸的味道，我坐在车里看着街道，想用万籁俱寂来形容，却似乎不太合适，我应该是懂描写氛围感的，有时会想像我这样的人是不是不太适合待在固定的环境里，太过感性的人需要无数的灵感，又怎么甘愿成为众多的大众人，可热血沸腾的生命被周围无数双手拉扯、撕咬，早已变得破败不堪。
就在我以为再也不会跳动时，突然一双手接住了我，血液流满身体，这一次你只管好好的做自己，只见他捡起地上的碎片，小心的擦拭着，差一点误以为那是什么珍宝，他将碎片拼凑成一幅拼图，我就知道，他嘴里不停说着。
看，多么美丽。
两个笑嘻嘻的人儿一起真的不要太开心啊！