1.万事始于爱，也因爱告终。爱是基石，爱是穹顶，爱是飘扬在其间的空气。代号夜莺的心灵残破，容貌也变得丑陋，但这些都不要紧。他爱她，她也爱他。终其一生，她始终等待、始终期盼人们的爱，此刻她明了什么是真正重要的。她已经懂了爱，也受到了爱的庇护。
2.你知道我在集中营里学到了什么吗？他们碰不了我的心，改变不了我的内在。我的身体……他们头几天就摧毁了我的身体，但他们毁不掉我的心。姐，不管他做了什么，那些都是针对你的肉体，而你的肉体会复原……

故事:​面具
一位少年因为相貌丑陋从小不被大家喜爱，他的勤奋善良被当做了软弱可欺。他看到最多的就是别人嫌弃的眼神，听到最多的是别人说的难听的话，更别提吃饱穿暖了。

一天，他独自在山坡上放牛，因为吃的剩饭导致他拉肚子。回来后，他发现牛不见了，于是他四处寻找，在一片树林里，他看到了牛的身影，奇怪的是牛的身上多了一个面具。他拿起面具戴在自己的脸上，然后奇迹出现了，这个面具竟然融入到了他的皮肤里，让他变得英俊不凡。

回到家，所有人都对他刮目相看，夸赞他长得好看，大家都很喜欢他，让他吃饱穿暖。他从此过上了好日子，不再为了温饱而奔波劳累，也不再遭受歧视和冷嘲热讽。然而，这种变化也让他改变了自己。他不再勤奋上进，因为不需要为了自己的生计而辛勤劳作，他也不再善良，因为发现自己的善良只会遭受更多的欺负和伤害。

​启示:这个故事告诉我们，相貌并不是衡量一个人价值的唯一标准。我们应该尊重每个人的劳动和付出，不以貌取人，更不要轻易改变自己的本性。我们应该追求内在美和品质，而非仅仅追求外表的美貌。同时，我们也不能因为外部环境的变化而改变自己，应该坚持自己的本性和正确的价值观。这样才能真正地成为一个有价值的人，而不仅仅是一副好皮囊。

接纳自己，是去看见与面对我们
内在那些不舒服的情绪，它可能
是恐惧、羞愧、伤痛、孤独。我
们多多少少都意识到自己内在这
些丑陋的部分。
因为害怕别人看见我们丑陋、难堪的真实样貌，
以至于害怕与人亲近，害怕有太亲密的关系。我们对内在那种不舒服的感觉，感到不知所措，不晓得该如何处理，我们玩命掩饰真实的自己！并企图改造别人！