孕期高血糖❓在家有效控制血糖健康～
这几天收到孕妈妈的私信，突然想起自己在怀孕的时候为了控制血糖也做了努力毕竟孕期糖尿病不管是对孕妇还是肚子里的孩子来说，都是很危险的！
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我记得那时候一开始是定期跑医院测血糖，后来觉得很麻烦，就买了一个家用的血糖仪，方便了好多！我用的是强生稳捷血糖仪，型号是智佳，美国30年多老品牌了，我看一些美国内分泌医生也经常推荐这个！搭配全新升级的稳悦血糖试纸，苏格兰工厂原装进口，采用独特的金钯+“稳灵™ 技术，同时采用了实验室级别的高标准，偏差仅为1%！而且血糖仪小小的携带和使用起来都很方便，使用采血笔在手上轻轻一点，几乎不会痛感，还只需要获取0.4微升的血就可以检测，跟灰尘颗粒一般的大小，同时采一次血内部会运行500次血样监测，血糖结果更精准！
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接着大概5s左右屏幕上就会显示结果，通过三种不同颜色的指示，蓝色是偏低，绿色是正常，红色❤️就是偏高啦！血糖结果清晰直观，简单易懂！每次结果出来看到绿色就会很安心！
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同时它还有一个功能，就是连接手机蓝牙，将数据上传到“控糖关爱”小程序，不需要拿小本本记录每次出来的结果，还可以查看7天和30天的血糖趋势总结，了解血糖的变化趋势，及时应对，像一些老人还可以把测试结果分享给子女，孕妈妈也能分享给老公！这样就能随时关爱家人知道血糖情况，让家人更放心❤！
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另外妊娠期孕妇要合理控制饮食，根据自身情况调整饮食结构及能量摄入，尽量少食用高糖、高热量、高脂的食物～多进食蔬菜水果及高蛋白、低脂肪的食物！
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还有孕期适当地运动也不能少，能够防止体重过度增加，并降低胰岛素抵抗！每餐30分钟后进行中等强度的运动对妈妈和宝宝都没有不良影响～
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最后这款强生稳捷血糖仪也是非常适合家里的长辈和老年人使用的，之前拿回家给到父母使用后，他们说比色在用的好多啦，操作又方便，测量又准确，结果还很简单的就能理解，真的很实用喔~

有这么一类人，炸鸡、烧烤、火锅、汉堡、奶茶、冰淇淋等一系列高油、高盐、高糖、高热量的食物狂吃，依然瘦的跟竹竿一样。

请问，这类体质是广大爱美女性梦想中的完美体质？

当然不是啦，吃不胖的背后，是很多潜在问题。

比如说，消化吸收功能不好，吃再多也不长肉。

再比如说，身体有慢性炎症，内耗能量太大，好不容易吸收的能量还没来得及储存就被迅速代谢掉了。

所以，所谓的吃不胖，千万别羡慕。女生就是肉肉的，才好看嘛~#王富贵的叨叨叨#

传统糕点热量有多高#身材管理#
减肥的朋友要注意了!#饮食瘦身管理#
中国许多传统糕点都是酥皮糕点，像老婆饼、鲜花饼这类，这些糕点真的是高油高糖特别是酥皮开酥需要大量的油，在中式糕点中又常常使用更香浓的猪油。味道虽然香甜但热量却更高了，正在减肥的小可爱一定要注意，尝尝味道就可以不要贪嘴多吃#减肥[超话]#