我的#秦昊瘦身食谱# 打卡成功，确实对卡平台想快速瘦下来有用，但是小基数真的也瘦不是很多，这五天下来总共才瘦4.6，下面说说我自己这五天的感受。

前提：我是通过比较健康的方式从产后120斤很缓慢地减到了115，平台卡了很久，依旧保持健康吃喝只是量减少一些些，后面自己掉秤到110斤。110斤我属实是卡了非常久，大概有快一个月，通过一些乱七八糟但不是节食的方式瘦到105，就又卡平台一个多星期。

因为105卡了蛮久，于是在前三天我吃东北黏糊麻辣烫，烧烤，还有火鸡面，把体重吃回106.8，然后就开始秦昊减肥法。

第一天液断日☕️：只喝流质，我喝了一天的乌龙茶，完全不饿且很舒服，可能因为前几天吃多了。
第二天玉米日：也过得很快乐，因为我爱吃玉米，而且慢慢啃的话，饱腹感一下就上来了。
第三天水果日：比较难，我不爱吃水果所以吃了一些圣女果火龙果，晚上有点饿了。
第四天高蛋白日：以为这天吃完会掉很多，结果居然没有，好难过，但是过得很快乐。
第四天蔬菜日：由于没有去买西蓝花，所以吃的金针菇和黑木耳，如果严格执行，吃西蓝花或者生菜，不偷吃五花肉（真的太好吃了好难抗拒），应该可以掉一斤。只能说最后一天了，坚持到这里有点点放纵。

每天都依然噗噗，很正常，没有掉头发，甚至我已经不掉了，洗个头最多掉20根没了。精神特好，因为没有碳水，睡眠也挺好，深度睡眠半小时足够熬半天。运动是每天下楼遛娃，6000起步，注意走路姿势和足弓力量，可以瘦腿➕提臀。阿姨每天走在我后面，说我的腿日渐消瘦，开心心

这个减肥法我还挺喜欢，不痛苦，下次还用，但是不会这么严格，比如水果日我觉得可以踢掉，我真的不爱水果。顺序也可以打乱一下，下次高蛋白日试试吃一天窑鸡，估计很爽。

稳固一个星期，冲刺95斤，gogogo～

我爱上班！
今早上班路上都是开心的哈！

昨天请假带棠去医院看嗓子，有痰咳不出来并且特别嘶哑。女孩家家就是会撒娇，不过比小时候生病时好带太多了呢！伺候她一日三餐吃喝，做饭刷碗，真的一刻不闲着！

加上我母爱泛滥，满足她情绪价值同时，晚上还给她做了红烧肉，给波哥炖了排骨，给自己做了麻辣香锅，哈哈哈！不觉得累，心情超级好！

自从上班后我就很少进厨房做饭了，除了给自己准备午饭除外！不过咱也是可以混各个环境，那个能干的我还在呀！

【浙江一高中毕业晚宴每家收1680元，校方回应：系部分家长私自组织，已叫停此事】5月25日，据红星视频报道，近日，网传浙江瑞安一高中毕业晚宴每家收1680元，引起广泛关注。

网传截图显示，该班毕业晚宴预算费用采取AA制，“一大一小1680元，二大一小1980元，多退少补。”

22日，该校发布倡议书称，请各位家长不操办“升学宴”“谢师宴”，自觉抵制大操大办、吃喝送礼之风，不讲排场，不比阔气。

同时，针对网传毕业晚宴收费一事作出回应称，该活动为班级部分家长私自组织，自愿参加。

25日，瑞安市上海新纪元高级中学工作人员表示，学校这边有组织高三的家委停止此事。“因为我不知道他们举办的这个毕业晚宴到底属于什么性质，如果是谢师宴这种的话，我们是绝对禁止的，学校也是一直有跟老师强调的。”

对此，网友们纷纷表示，“这也太贵了！”“孩子的毕业晚宴，搞不懂为什么家长要参加！”“这......谁爱去谁去，反正我不去！”