【健康饮食日记 肝气不收 ——生白芍药、酸枣仁，等量泡水代茶饮】
肝气不收，则会升发太过，肝火上冲，容易健忘，急躁易怒，或者亢奋、失眠，严重的会出现头蒙、头晕、心慌等症。
另外肝主目，在液为泪，肝气不收也会伴随眼睛不适的症状。如眼红、眼胀、眼干，或者眼泪比较多，不容易止住等。
推荐的食疗方：
生白芍药、酸枣仁，等量泡水代茶饮。如果肝火过旺，可再加入等量的蒲公英；若肝气不收，同时又伴有肝气瘀结的症状，如虽然急躁易怒，但又处事谋略不决，或有增生，结节等病症的人，可再加入适量通草。
穴位保健：点揉行间穴，若伴有肝瘀，由太冲向行间反复推揉。
肝气不收，则会升发太过，肝火上冲，容易健忘，急躁易怒，或者亢奋、失眠，严重的会出现头蒙、头晕、心慌等症。
另外肝主目，在液为泪，肝气不收也会伴随眼睛不适的症状。如眼红、眼胀、眼干，或者眼泪比较多，不容易止住等。
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生白芍药、酸枣仁，等量泡水代茶饮。如果肝火过旺，可再加入等量的蒲公英；若肝气不收，同时又伴有肝气瘀结的症状，如虽然急躁易怒，但又处事谋略不决，或有增生，结节等病症的人，可再加入适量通草。
穴位保健：点揉行间穴，若伴有肝瘀，由太冲向行间反复推揉。
冬夜
达摩禅座上的禅香虚无缥缈……
雨已经停了
暖气很暖很暖
床头案边很乱很乱
茶越喝越淡
夜越来越深
书越读越清醒
眼越来越涩
尿越憋越胀
天快亮了
尿去了
关灯了
睡了
今天，不了，昨天，觉醒的蔡志忠在少林寺剃度出家了，法号释延一。
阿呆在明觉寺虚静斋挂单，在家出家。 https://t.cn/R2WxdDX
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天快亮了
尿去了
关灯了
睡了
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分享一下拔牙第二天的感受[嘻嘻]
昨晚睡觉前感觉有点胀痛 但是今天早上一睁眼一点都没有感觉了[笑cry]除了不能太夸张的笑说话以外 其他都正常了 至少能正常说话了[害羞]
就是吃抗生素胃有点不舒服 还有不能吃火锅 医生专门嘱咐的 我当时就想为什么我不吃了再去[笑cry]
还有想起来这周五去打最后一针九价疫苗 打完依然不能吃辣的[微笑]
算了算了 仙女是靠露水活着的
最后 相机我的小白 卖出去了 已经收到定金啦 ✌️
#邱邱日常#
昨晚睡觉前感觉有点胀痛 但是今天早上一睁眼一点都没有感觉了[笑cry]除了不能太夸张的笑说话以外 其他都正常了 至少能正常说话了[害羞]
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