一个中成药，把损耗的阴和阳都补上
原创 温暖中医 温暖中医
这个中成药说来并不陌生，就是我们大家非常熟悉的桂附地黄丸。
说明书上对它的介绍是温补肾阳，实际上暗藏玄机，它可以阴阳双补，这一点从成份上很好判断，我们来看它的组成。
桂附地黄丸：肉桂、制附子、熟地、山茱萸、牡丹皮、山药、泽泻、茯苓。
附子是植物乌头的侧根，肉桂虽然是树皮，但也在靠近根部的地方，这样的药材，和人体之根，和我们的肾，惺惺相惜。
肉桂和附子是热性的，像火一样，当我们感到冷的时候会自然而然的想要靠近火炉取暖，肉桂和附子相当于给肾阳添一把火。肉桂这味药本身还具备引火归元的作用，能把体内分散的阳气引到下焦。
我们再来看剩下的六味药材，熟地、山茱萸、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻，这个就是六味地黄丸了呀，六味地黄丸应该是迄今为止知名度最高的中成药之一。
大家都知道这个药三补三泻。六味药材分作两个阵营，看似分道扬镳，实则齐头并进，以不同的方式完成同一个目标。看起来很有意思的一件事情在中医这里却并不罕见，我们经常见到一个方子里既有补药又有泻药，补泻兼施，是中医惯用的手法，也是很巧妙的一种思路。
先说说“补”，它究竟补什么？补肾阴。以熟地为代表。熟地色黑，直接入肾，且质地醇厚，滋阴的力量十分强大，在这方面还没有哪一味药材能超越它。所以自古以来熟地便是滋阴补肾的首选。
山药次之，山药还可以入肺，中医讲色白入肺，山药同时补肺阴，肺阴就像天上的雨，滴滴答答地落下来，把地上干枯的肾水一点一点填满。也就是说通过补肺可以达到补肾的目的。
肾阴是人体的精华，我们当然希望这些精华能全部利用起来，虽然肾脏本身有封藏的作用，就好像小时候得了一件十分中意的东西，一定会小心翼翼地找个地方藏起来。但我们的肾偶尔也会开小差，会漏，这时候需要有一味酸涩的药材帮助肾脏封藏，山茱萸味酸主收，有封藏的功力。
再说说“泻”，茯苓、泽泻泻湿，牡丹皮泻火，泻掉的其实都是邪气，只因邪气会阻碍身体对补药的吸收，为了避免这种窘况，所以加了泻药，当然泻药的用量不能太重，否则就从以滋补为主变成了以泻实为主，整体就被带偏了。
肉桂和附子属火，六味地黄丸属阴，既添了火，又添了油，如果没有这把火，油是烧不起来的。如果没有油充当燃料，火也不能烧得持久。这便是阴阳相生的道理。现在让我们再回到这个画面中，还可以看出，阴和阳其实处于交融的状态，很难分割开来，所以阴阳看上去对立，实则是统一的。
在肉桂和附子的加持下，桂附地黄丸实现了阴阳双补，但阴和阳在这里并不是平分秋色的，整体以温补肾阳为主，以滋阴为辅，适合偏阳虚，譬如畏寒怕冷、手足不温、夜尿频多等，适合这一类型的人服用。
如果偏阴虚，手足心热、潮热盗汗、口燥咽干的现象更明显，可以在桂附地黄丸的基础上，再加六味地黄丸，不过时间上要错开些，早上服用桂附地黄丸，晚上服用六味地黄丸，每天一次即可。
还有一个中成药叫金匮肾气丸，成份和桂附地黄丸接近，功效也大致相同，甚至可以说一脉相承，但金匮肾气丸利尿的作用更突出，更适合肢体水肿、小便不利的情况。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 温暖中医 温暖中医
这个中成药说来并不陌生，就是我们大家非常熟悉的桂附地黄丸。
说明书上对它的介绍是温补肾阳，实际上暗藏玄机，它可以阴阳双补，这一点从成份上很好判断，我们来看它的组成。
桂附地黄丸：肉桂、制附子、熟地、山茱萸、牡丹皮、山药、泽泻、茯苓。
附子是植物乌头的侧根，肉桂虽然是树皮，但也在靠近根部的地方，这样的药材，和人体之根，和我们的肾，惺惺相惜。
肉桂和附子是热性的，像火一样，当我们感到冷的时候会自然而然的想要靠近火炉取暖，肉桂和附子相当于给肾阳添一把火。肉桂这味药本身还具备引火归元的作用，能把体内分散的阳气引到下焦。
我们再来看剩下的六味药材，熟地、山茱萸、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻，这个就是六味地黄丸了呀，六味地黄丸应该是迄今为止知名度最高的中成药之一。
大家都知道这个药三补三泻。六味药材分作两个阵营，看似分道扬镳，实则齐头并进，以不同的方式完成同一个目标。看起来很有意思的一件事情在中医这里却并不罕见，我们经常见到一个方子里既有补药又有泻药，补泻兼施，是中医惯用的手法，也是很巧妙的一种思路。
先说说“补”，它究竟补什么？补肾阴。以熟地为代表。熟地色黑，直接入肾，且质地醇厚，滋阴的力量十分强大，在这方面还没有哪一味药材能超越它。所以自古以来熟地便是滋阴补肾的首选。
山药次之，山药还可以入肺，中医讲色白入肺，山药同时补肺阴，肺阴就像天上的雨，滴滴答答地落下来，把地上干枯的肾水一点一点填满。也就是说通过补肺可以达到补肾的目的。
肾阴是人体的精华，我们当然希望这些精华能全部利用起来，虽然肾脏本身有封藏的作用，就好像小时候得了一件十分中意的东西，一定会小心翼翼地找个地方藏起来。但我们的肾偶尔也会开小差，会漏，这时候需要有一味酸涩的药材帮助肾脏封藏，山茱萸味酸主收，有封藏的功力。
再说说“泻”，茯苓、泽泻泻湿，牡丹皮泻火，泻掉的其实都是邪气，只因邪气会阻碍身体对补药的吸收，为了避免这种窘况，所以加了泻药，当然泻药的用量不能太重，否则就从以滋补为主变成了以泻实为主，整体就被带偏了。
肉桂和附子属火，六味地黄丸属阴，既添了火，又添了油，如果没有这把火，油是烧不起来的。如果没有油充当燃料，火也不能烧得持久。这便是阴阳相生的道理。现在让我们再回到这个画面中，还可以看出，阴和阳其实处于交融的状态，很难分割开来，所以阴阳看上去对立，实则是统一的。
在肉桂和附子的加持下，桂附地黄丸实现了阴阳双补，但阴和阳在这里并不是平分秋色的，整体以温补肾阳为主，以滋阴为辅，适合偏阳虚，譬如畏寒怕冷、手足不温、夜尿频多等，适合这一类型的人服用。
如果偏阴虚，手足心热、潮热盗汗、口燥咽干的现象更明显，可以在桂附地黄丸的基础上，再加六味地黄丸，不过时间上要错开些，早上服用桂附地黄丸，晚上服用六味地黄丸，每天一次即可。
还有一个中成药叫金匮肾气丸，成份和桂附地黄丸接近，功效也大致相同，甚至可以说一脉相承，但金匮肾气丸利尿的作用更突出，更适合肢体水肿、小便不利的情况。#陈易玄##中国道家##中医养生#
#中国医药学##国医的精诚力量# 一个中成药，把损耗的阴和阳都补上
原创：温暖中医
这个中成药说来并不陌生，就是我们大家非常熟悉的桂附地黄丸。
说明书上对它的介绍是温补肾阳，实际上暗藏玄机，它可以阴阳双补，这一点从成份上很好判断，我们来看它的组成。
桂附地黄丸：肉桂、制附子、熟地、山茱萸、牡丹皮、山药、泽泻、茯苓
附子是植物乌头的侧根，肉桂虽然是树皮，但也在靠近根部的地方，这样的药材，和人体之根，和我们的肾，惺惺相惜。
肉桂和附子是热性的，像火一样，当我们感到冷的时候会自然而然的想要靠近火炉取暖，肉桂和附子相当于给肾阳添一把火。肉桂这味药本身还具备引火归元的作用，能把体内分散的阳气引到下焦。
我们再来看剩下的六味药材，熟地、山茱萸、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻，这个就是六味地黄丸了呀，六味地黄丸应该是迄今为止知名度最高的中成药之一。
大家都知道这个药三补三泻。六味药材分作两个阵营，看似分道扬镳，实则齐头并进，以不同的方式完成同一个目标。看起来很有意思的一件事情在中医这里却并不罕见，我们经常见到一个方子里既有补药又有泻药，补泻兼施，是中医惯用的手法，也是很巧妙的一种思路。
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山药次之，山药还可以入肺，中医讲色白入肺，山药同时补肺阴，肺阴就像天上的雨，滴滴答答地落下来，把地上干枯的肾水一点一点填满。也就是说通过补肺可以达到补肾的目的。
肾阴是人体的精华，我们当然希望这些精华能全部利用起来，虽然肾脏本身有封藏的作用，就好像小时候得了一件十分中意的东西，一定会小心翼翼地找个地方藏起来。但我们的肾偶尔也会开小差，会漏，这时候需要有一味酸涩的药材帮助肾脏封藏，山茱萸味酸主收，有封藏的功力。
再说说“泻”，茯苓、泽泻泻湿，牡丹皮泻火，泻掉的其实都是邪气，只因邪气会阻碍身体对补药的吸收，为了避免这种窘况，所以加了泻药，当然泻药的用量不能太重，否则就从以滋补为主变成了以泻实为主，整体就被带偏了。
肉桂和附子属火，六味地黄丸属阴，既添了火，又添了油，如果没有这把火，油是烧不起来的。如果没有油充当燃料，火也不能烧得持久。这便是阴阳相生的道理。现在让我们再回到这个画面中，还可以看出，阴和阳其实处于交融的状态，很难分割开来，所以阴阳看上去对立，实则是统一的。
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注：本博文中所涉及到的各类药或药方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。
转载/来自网络
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注：本博文中所涉及到的各类药或药方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。
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一个养颜美发、温补肝肾、延年益寿的良方，仅仅4味中药，真奇妙
著名诗人叶芝曾真情毕露地写道，“多少人爱过你昙花一现的身影”，惟独一人“爱你哀戚的脸上岁月的留痕”。真是感叹岁月，岁月无痕，岁月无情。追忆往昔，过往种种，总有无限思念与无限惆怅。虽然岁月之力不可逆转，但是延缓衰老，或者老当益壮，总还是可以的。所以，不要烦恼。有道是，“人生缘何不快乐，只因未读苏东坡”。苏东坡曾这样说，“谁道人生无再少，门前流水尚能西”！这说明，老当益壮是没有问题的。而唐代也有诗人指出“夺得春光来在手，青娥休笑白髭须”，这说明，延缓衰老不是梦。说到“青娥休笑白髭须”，中医古今名方里，却有一个方剂的名称似从此处而来。而这个经典方剂就是出自宋代官修方书《太平惠民和剂局方》的青娥丸，全方由“胡桃二十个，蒜四两，破故纸八两，杜仲十六两”等四味中药组成，其中胡桃需要去外皮和膜，大蒜需要熬膏，破故纸需要用酒浸并炒制，杜仲需要去粗皮，用姜汁浸泡，并炒制，上为细末，蒜膏为丸，每次服用三十丸，空心，温酒服下（女性用淡醋汤送服）。原本青娥丸是用来治疗各种原因导致的腰痛，并指出，经常服用，可以达到“壮筋骨，活血脉，乌髭须，益颜色”的作用。结合青娥丸的作用，再回头来看“夺得春光来在手，青娥休笑白髭须”这句诗，似乎明白了其中深意。其中透露了几层意思，第一个是延缓衰老、益寿延年；第二个是美容养颜、乌须黑发。这两个都是明面上的意思。但是其中却还隐藏了一个秘密，那就是青娥丸在温肾壮阳方面的重要作用。这其中玄机，一般人看不懂，看懂的不是一般人。总之一个字：妙！
青娥丸的药物组成十分简单，但是配伍奥义却不简单。全方以杜仲为君药，主要发挥益肝肾、强腰膝、壮筋骨的作用，而且杜仲还是治肾虚腰痛的要药；以补骨脂为臣药，补骨脂性温助阳，具有温补命门的作用，可以“补肾强腰、壮阳固精”，尤其擅治肾虚腰痛，与杜仲同用，可以使温肾阳、强腰膝的作用更强；以胡桃肉、大蒜为佐药，其中胡桃肉甘温入肾，具有“通命门，补肾阳，强腰膝”的妙用；其中大蒜辛温走窜，具有“通五脏，达诸窍，去寒湿”的妙用，全方诸药搭配，具有温肾壮阳、强腰固精的作用[1]。方中杜仲，是出自《神农本草经》的一味良药，明确指出，杜仲是主治“腰脊痛”的良药，且还有“益精气、坚筋骨”。对于杜仲的妙用，《本草汇言》记载，凡是“下焦之虚，非杜仲不补”；凡是“下焦之湿，非杜仲不利”；凡是“腰膝之疼，非杜仲不除”；凡是“足胫之酸，非杜仲不去”。不难看出，杜仲一药，对于肝肾的作用堪称强大。而且，现代药理对杜仲也做过广泛研究，杜仲不仅具有抗菌、抗病毒，抗氧化、抗衰老及抗肿瘤等作用[2]；还有抗炎、抗骨质疏松、调节三高、调节免疫、保肝护肾等药理作用[3]。方中补骨脂，是一味“温肾助阳，纳气止泻”的中药，在《日华子本草》里明确记载，补骨脂具有“兴阳事，治冷劳，明耳目”的作用；《本草纲目》记载，补骨脂具有“治肾泄，通命门，暖丹田，敛精神”等妙用。现代药理研究发现，补骨脂不仅具有抗肿瘤，抗氧化，抗菌，抗炎，抗抑郁等作用，还有雌激素样作用，促进骨生长，肝脏保护，心血管保护，神经保护等药理作用[4]。
方中胡桃肉，也就是核桃，颇为奇特。唐代医学家孟诜指出，核桃仁具有“通经脉，润血脉，黑须发”的作用，明代医学家李时珍指出，核桃仁具有“益命门，利三焦”的作用；清代医学家汪绂认为，核桃仁具有“润大肠，通热秘”的作用。不仅如此，现代药理研究也发现了核桃仁的强大作用，现代药理研究发现，核桃仁不仅具有抗氧化，补肾壮阳，健脑益智，美容等药理作用[5]；还具有促进大脑发育，防止血管硬化，抗衰老，抗肿瘤，抗结石等药理作用[6]。对于青娥丸方中的杜仲、补骨脂、胡桃肉，这都是温肾助阳的中药，放在方中比较好理解，那么为什么要放大蒜进去呢？这个可能很多人有所不知，早在《日华子本草》中记载，大蒜具有“健脾，治肾气”的作用；不仅如此，《神农本草经疏》对大蒜的作用有独到见解，认为大蒜“其功长于通达走窍”，不仅如此，还有“去寒湿，辟邪恶，散痈肿，化积聚，暖脾胃，行诸气”的妙用。《滇南本草》记载，大蒜可以“祛寒痰，兴阳道”。不仅如此，现代药理研究认为，大蒜具有抗心肌缺血，降血脂，抗氧化、清除自由基，抗肿瘤，抗病原微生物等药理作用[7]。这样看来，这个青娥丸，还真是不简单啊。而且，现代研究证明，老年人若长期服用青娥丸，不仅可取得延缓衰老、乌发养颜、改善性机能、防治虚损性病症的作用，而且能显著地提高骨密度和防治骨质疏松症[8]。不得不说，青娥丸毕竟是千古名方，哪怕只有这么简单的四味中药，但依然不能影响它的历史地位，可见古人诚不我欺。
所以说，像青娥丸这样的奇效良方，如果只是用来治腰痛，那还真是屈才了。《局方》中所提到的“壮筋骨，活血脉，乌髭须，益颜色”等作用，在后世医家的临床实践中，的确有得到了佐证。而且从方中诸药的药理作用，不难看出，青娥丸也应该有十分强大的临床作用，当有更宽阔的舞台，等着它去施展。总体来说，青娥丸有着几大类主要作用，第一个是强筋壮骨，专治各种腰痛和增强骨密度；第二个是补肾壮阳，改善男性性功能；第三个是美容养颜、乌须黑发，且无论男女均可使用；第四个是延缓衰老、延年益寿，具有良好的抗衰老作用。单从青娥丸的这四类作用，就已经很厉害了，如果能够得到合理运用，在临床中必能打出“王炸”的实力。虽然青娥丸的临床效用非常nice，但是它也不是无所不能的。需要知道的是，它的确在强筋壮骨、延缓衰老、美容养颜、延年益寿、补肾壮阳等多方面有着良好的作用，但在临床中也需要注意，有阴虚内热或阳热偏盛症状的，不适宜使用青娥丸。
著名诗人叶芝曾真情毕露地写道，“多少人爱过你昙花一现的身影”，惟独一人“爱你哀戚的脸上岁月的留痕”。真是感叹岁月，岁月无痕，岁月无情。追忆往昔，过往种种，总有无限思念与无限惆怅。虽然岁月之力不可逆转，但是延缓衰老，或者老当益壮，总还是可以的。所以，不要烦恼。有道是，“人生缘何不快乐，只因未读苏东坡”。苏东坡曾这样说，“谁道人生无再少，门前流水尚能西”！这说明，老当益壮是没有问题的。而唐代也有诗人指出“夺得春光来在手，青娥休笑白髭须”，这说明，延缓衰老不是梦。说到“青娥休笑白髭须”，中医古今名方里，却有一个方剂的名称似从此处而来。而这个经典方剂就是出自宋代官修方书《太平惠民和剂局方》的青娥丸，全方由“胡桃二十个，蒜四两，破故纸八两，杜仲十六两”等四味中药组成，其中胡桃需要去外皮和膜，大蒜需要熬膏，破故纸需要用酒浸并炒制，杜仲需要去粗皮，用姜汁浸泡，并炒制，上为细末，蒜膏为丸，每次服用三十丸，空心，温酒服下（女性用淡醋汤送服）。原本青娥丸是用来治疗各种原因导致的腰痛，并指出，经常服用，可以达到“壮筋骨，活血脉，乌髭须，益颜色”的作用。结合青娥丸的作用，再回头来看“夺得春光来在手，青娥休笑白髭须”这句诗，似乎明白了其中深意。其中透露了几层意思，第一个是延缓衰老、益寿延年；第二个是美容养颜、乌须黑发。这两个都是明面上的意思。但是其中却还隐藏了一个秘密，那就是青娥丸在温肾壮阳方面的重要作用。这其中玄机，一般人看不懂，看懂的不是一般人。总之一个字：妙！
青娥丸的药物组成十分简单，但是配伍奥义却不简单。全方以杜仲为君药，主要发挥益肝肾、强腰膝、壮筋骨的作用，而且杜仲还是治肾虚腰痛的要药；以补骨脂为臣药，补骨脂性温助阳，具有温补命门的作用，可以“补肾强腰、壮阳固精”，尤其擅治肾虚腰痛，与杜仲同用，可以使温肾阳、强腰膝的作用更强；以胡桃肉、大蒜为佐药，其中胡桃肉甘温入肾，具有“通命门，补肾阳，强腰膝”的妙用；其中大蒜辛温走窜，具有“通五脏，达诸窍，去寒湿”的妙用，全方诸药搭配，具有温肾壮阳、强腰固精的作用[1]。方中杜仲，是出自《神农本草经》的一味良药，明确指出，杜仲是主治“腰脊痛”的良药，且还有“益精气、坚筋骨”。对于杜仲的妙用，《本草汇言》记载，凡是“下焦之虚，非杜仲不补”；凡是“下焦之湿，非杜仲不利”；凡是“腰膝之疼，非杜仲不除”；凡是“足胫之酸，非杜仲不去”。不难看出，杜仲一药，对于肝肾的作用堪称强大。而且，现代药理对杜仲也做过广泛研究，杜仲不仅具有抗菌、抗病毒，抗氧化、抗衰老及抗肿瘤等作用[2]；还有抗炎、抗骨质疏松、调节三高、调节免疫、保肝护肾等药理作用[3]。方中补骨脂，是一味“温肾助阳，纳气止泻”的中药，在《日华子本草》里明确记载，补骨脂具有“兴阳事，治冷劳，明耳目”的作用；《本草纲目》记载，补骨脂具有“治肾泄，通命门，暖丹田，敛精神”等妙用。现代药理研究发现，补骨脂不仅具有抗肿瘤，抗氧化，抗菌，抗炎，抗抑郁等作用，还有雌激素样作用，促进骨生长，肝脏保护，心血管保护，神经保护等药理作用[4]。
方中胡桃肉，也就是核桃，颇为奇特。唐代医学家孟诜指出，核桃仁具有“通经脉，润血脉，黑须发”的作用，明代医学家李时珍指出，核桃仁具有“益命门，利三焦”的作用；清代医学家汪绂认为，核桃仁具有“润大肠，通热秘”的作用。不仅如此，现代药理研究也发现了核桃仁的强大作用，现代药理研究发现，核桃仁不仅具有抗氧化，补肾壮阳，健脑益智，美容等药理作用[5]；还具有促进大脑发育，防止血管硬化，抗衰老，抗肿瘤，抗结石等药理作用[6]。对于青娥丸方中的杜仲、补骨脂、胡桃肉，这都是温肾助阳的中药，放在方中比较好理解，那么为什么要放大蒜进去呢？这个可能很多人有所不知，早在《日华子本草》中记载，大蒜具有“健脾，治肾气”的作用；不仅如此，《神农本草经疏》对大蒜的作用有独到见解，认为大蒜“其功长于通达走窍”，不仅如此，还有“去寒湿，辟邪恶，散痈肿，化积聚，暖脾胃，行诸气”的妙用。《滇南本草》记载，大蒜可以“祛寒痰，兴阳道”。不仅如此，现代药理研究认为，大蒜具有抗心肌缺血，降血脂，抗氧化、清除自由基，抗肿瘤，抗病原微生物等药理作用[7]。这样看来，这个青娥丸，还真是不简单啊。而且，现代研究证明，老年人若长期服用青娥丸，不仅可取得延缓衰老、乌发养颜、改善性机能、防治虚损性病症的作用，而且能显著地提高骨密度和防治骨质疏松症[8]。不得不说，青娥丸毕竟是千古名方，哪怕只有这么简单的四味中药，但依然不能影响它的历史地位，可见古人诚不我欺。
所以说，像青娥丸这样的奇效良方，如果只是用来治腰痛，那还真是屈才了。《局方》中所提到的“壮筋骨，活血脉，乌髭须，益颜色”等作用，在后世医家的临床实践中，的确有得到了佐证。而且从方中诸药的药理作用，不难看出，青娥丸也应该有十分强大的临床作用，当有更宽阔的舞台，等着它去施展。总体来说，青娥丸有着几大类主要作用，第一个是强筋壮骨，专治各种腰痛和增强骨密度；第二个是补肾壮阳，改善男性性功能；第三个是美容养颜、乌须黑发，且无论男女均可使用；第四个是延缓衰老、延年益寿，具有良好的抗衰老作用。单从青娥丸的这四类作用，就已经很厉害了，如果能够得到合理运用，在临床中必能打出“王炸”的实力。虽然青娥丸的临床效用非常nice，但是它也不是无所不能的。需要知道的是，它的确在强筋壮骨、延缓衰老、美容养颜、延年益寿、补肾壮阳等多方面有着良好的作用，但在临床中也需要注意，有阴虚内热或阳热偏盛症状的，不适宜使用青娥丸。
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