#长月烬明##low##low#
作为观众有自己的判断，用巧克力的包装吸引我去看，结果像吃到屎一样的恶心。什么双标至极的角色。叛国的剧情也有，女三的情丝到底有啥屁用，男女主的爱恨情仇莫名其妙
这种剧啥伟光正的人设都想给主角来点，结果导致人设互相矛盾，不能自洽，观众看的是各种割裂，粉丝又强行按头黑粉，真的是乌烟瘴气
男女主的嘴会亲不会解释，互相误会就算了，干嘛牵扯旁人，唯一对男主好的也被忘恩负义的白眼狼澹台烬杀了，又是这种谈恋爱的剧，不会拍别拍好吧，请不要侮辱爱情
我咋记得上一个8个编剧被骂的死惨的剧叫镇魂呢？[微笑][微笑][微笑][微笑]人家镇魂好歹主角演技封神，你这剧多看两眼，我都血压高。
作为观众有自己的判断，用巧克力的包装吸引我去看，结果像吃到屎一样的恶心。什么双标至极的角色。叛国的剧情也有，女三的情丝到底有啥屁用，男女主的爱恨情仇莫名其妙
这种剧啥伟光正的人设都想给主角来点，结果导致人设互相矛盾，不能自洽，观众看的是各种割裂，粉丝又强行按头黑粉，真的是乌烟瘴气
男女主的嘴会亲不会解释，互相误会就算了，干嘛牵扯旁人，唯一对男主好的也被忘恩负义的白眼狼澹台烬杀了，又是这种谈恋爱的剧，不会拍别拍好吧，请不要侮辱爱情
我咋记得上一个8个编剧被骂的死惨的剧叫镇魂呢？[微笑][微笑][微笑][微笑]人家镇魂好歹主角演技封神，你这剧多看两眼，我都血压高。
天亮就起床，入夜就睡觉，很自然简单的事情，但对很多人能睡觉都是一种幸福。
这个中年妇女是从网上认识的，给我看了病史，长期服用安定，就是为了睡好觉，现在再吃就不管用了。问我怎么办,
现在焦虑烦燥，时不时汗出，眠浅易醒，眼圈青黑，伸出舌苔时，颤颤抖抖的，脉又弦又细。
我说你这是阴虚啊，阳不能入阴，所以就睡不着了。
久病久虚，肝肾阴虚，风木上亢，阳不入阴，所以魂不守舍，浅睡失眠，焦躁易怒，舌体震颤，就是肝风内动的前兆，用的是镇肝熄风汤加减。
我跟她说，好在你及时调理，有中风的前兆啊，再睡不着，肝肾阴亏厉害，就容易中风啊。
结果回去后吃了五剂，就能睡着了，也没那么烦燥，让我赶紧再开，免得反复了。
其实安定这类，就是压制的治疗方法，不管什么原因，都给你镇静，比如你血糖高就给你降血糖，血压高就给你降血压，只是压着，不让身体表现出症状来，但病因没有真正去除，所以就告诉你说这个病是治不好的，要终身服药哦。
结果到了后面，压不着了，就说耐药了，身体只会越来越加重。
以上都是中药，请在中医师指导下用药。
这个中年妇女是从网上认识的，给我看了病史，长期服用安定，就是为了睡好觉，现在再吃就不管用了。问我怎么办,
现在焦虑烦燥，时不时汗出，眠浅易醒，眼圈青黑，伸出舌苔时，颤颤抖抖的，脉又弦又细。
我说你这是阴虚啊，阳不能入阴，所以就睡不着了。
久病久虚，肝肾阴虚，风木上亢，阳不入阴，所以魂不守舍，浅睡失眠，焦躁易怒，舌体震颤，就是肝风内动的前兆，用的是镇肝熄风汤加减。
我跟她说，好在你及时调理，有中风的前兆啊，再睡不着，肝肾阴亏厉害，就容易中风啊。
结果回去后吃了五剂，就能睡着了，也没那么烦燥，让我赶紧再开，免得反复了。
其实安定这类，就是压制的治疗方法，不管什么原因，都给你镇静，比如你血糖高就给你降血糖，血压高就给你降血压，只是压着，不让身体表现出症状来，但病因没有真正去除，所以就告诉你说这个病是治不好的，要终身服药哦。
结果到了后面，压不着了，就说耐药了，身体只会越来越加重。
以上都是中药，请在中医师指导下用药。
【大美青海 魅力河南 生态之约 心灵之旅“游”我为您守候】
最美天堂河曲，是黄河眷恋不舍的地方；
洮河湿地公园，是青海生态保护最好的草原；
“那达慕”盛会，是将天堂草原、蒙旗文化、三江之源完美呈现的喜庆节日；
白螺湖、圣湖、仙女洞、双鱼湖、李恰如山，别样的旅游胜地，流传着很多美丽动人的故事。
……
来吧！让我们一起领略“青海最美、亚洲一流”的生态草原，感受河南蒙旗别具一格的草原美景和民族融合文化。
来吧！五一小长假，河南蒙旗邀请您暂缓匆忙的脚步，让我们相约这座极具特色、有故事、有温度的高原之城，在青海“河南”不见不散！
纯净美丽幸福河南
青海黄南藏族自治州境内的河南蒙古族自治县，是青海省唯一的蒙古族自治县，俗称“河南蒙旗”，地处青藏高原东南部，东邻甘肃省甘南州夏河县、碌曲县，南接甘肃省甘南州玛曲县，西南与青海省果洛州玛沁县、海南州同德县毗连，北与泽库县相邻，处于青甘川三省结合处，素有“青海省南大门”之称。河南县文化旅游资源类型丰富、品位高、存量大、特色浓，具有很强的唯一性和不可复制性。
●河南县政府驻地优干宁镇，距离黄南州府隆务镇137公里，距离青海省会西宁328公里。
●河南县平均海拔3600米，面积6700平方公里。辖2镇4乡43个村（社区），总人口4.3万人，是全省生态保护最好的草原，被联合国教科文组织誉为“四大无公害超净区之一”。
●河南县最佳旅游季为每年的5月至10月。
魅力河南，文旅融合谱新篇
文旅融合增魅力，开拓创新谱新篇。近年来，河南县充分发挥全域旅游的拉动力、融合力，做好“旅游+”大文章。科学编制《河南县创建省级全域旅游示范区实施方案》，明确旅游业在经济社会发展中的主导地位，坚持以国家级标准提升景区，以全域理念规划建设城区，以景点要求建设美丽乡村，着力打造“纯净河南·幸福蒙旗”全域大景区。通过旅游+畜牧业，着力加快休闲观光农业发展区、有机畜牧业为主的产业格局建设，开发无公害、绿色、有机畜产品，不断拓展畜牧业的原料供给、就业增收、生态涵养、观光休闲、文化传承功能；通过旅游+工业、旅游+信息技术培育引进咨询、规划等机构，培育引进网上商城、网上订餐等电子商务应用，创新设计具有河南县特色的旅游商品、旅游纪念品，打造舒适的旅游购物环境、旅游购物体系，不断提高购物在旅游消费中的实际比重；通过旅游+文化，深入挖掘蒙藏融合的民俗文化资源，并将其精细融入到各个方面，让每一个景观都有根有魂，让每一个游客都体验到河南蒙旗“味道”。河南县有非物质文化遗产项目208项，其中国家级非遗项目1项（蒙古包营造技艺）、省级非遗项目5项，州级非遗项目51项，县级非遗项目151项。文化旅游融合发展，提高了河南县旅游品牌知名度，打造了民族地区文化旅游新名片。
购在河南
你知道“河南三宝”“河南三艺”“河南八珍”都是啥吗？河曲马、雪多牦牛、欧拉羊被称为“河南三宝”，蒙藏医药、苏乎孜赫（意为蒙藏长袍，即欧拉羊皮袍，享誉青甘蒙藏地区数百年）、羊毛毡被称为“河南三艺”，风干酸奶、曲拉、高山杜鹃茶、龙胆子、蕨麻、黄菇、雪山咖啡、草原花蜜被称为“河南八珍”。
吃在河南
河南县饮食具有蒙古族和藏族两个民族的特点，最具特色的是两道金牌大宴和十道特色小吃。
两道金牌大宴：即全牛宴和全羊宴。
十道特色小吃：开锅羊肉、瀞水牛排、蒙古锅茶、蒙古特勒、蒙古粑勒、蒙藏点心、牦牛奶酒、蕨蔴酸奶、糌粑黄菇、石头烤羊肉。
【游在河南，文旅资源“颜值”高●“青海最美草原”】
河南县是全国面积最大的有机畜牧业生产基地，这里水草丰美，是青海省生态保护最好的优质草原之一，其独特的原生态文化和美丽的自然风光被誉为“青海最美草原”。
●“那达慕”盛会
“那达慕”是蒙古语，意为游戏或娱乐。河南县“那达慕”一般于每年8月1日至5日在腾格里赛场举行，是河南县最为喜庆的节日，传统“那达慕”主要以赛马、搏克、射箭三项竞技活动为主。
●洮河源湿地公园、李恰如山
洮河源国家湿地公园，于2013年申报成立，位于青海省黄南州河南县赛尔龙乡中部。洮河源湿地是青藏高原高寒湿地生态系统的典型代表，公园内野生动植物资源丰富，自然景观多姿多彩，人文景观内涵厚重。“不冻河”洮河的发源地李恰如山，群峰耸立，山势雄伟，陡峻嵯峨，峰之巅终年积雪，曜日生辉，气象万千。
●黄河南蒙古历史文化博物馆
3A级景区，具有5个展厅，一楼自然资源与规划展厅，二楼历史成就展厅，三楼民俗文化展厅，四楼历史文化展厅，五楼新时代文明书画摄影展厅。作为青海省首个蒙古族博物馆，黄河南蒙古历史文化博物馆以其优上的陈列、优美的环境、优质的服务、优良的秩序和独特的魅力，吸引着众多宾客纷至沓来，已成为传播蒙古族优秀文化和对外文化交流的重要窗口。其历史文化展厅展示的黄河南蒙古历史文化唐卡长卷长312米，宽1.5米，以现代绘画手法和藏传佛教工笔绘画技艺相结合的绘画艺术绘制而成，具有特殊的艺术美和唐卡绘画为主的欣赏价值，举世无双！
●瀞度水源地工业景区
3A级旅游景区瀞度矿泉水工业景区，地处三江源自然保护区北纬36°到46°之间的世界“黄金水源地”上，独特的“神沵泉”是瀞度矿泉水的优质水源，其阳离子锶含量达到3.0mg/L，是对健康有益的优质矿泉水。
●白螺湖
县城东部泽曲河上有一处休闲观光的好去处，那就是白螺湖。
河南县20个文旅招商项目
【等您来河南县文旅招商引资热线】
联系人：吕云峰
联系电话：0973-8763122
13997431762
▼了解更多河南县文体旅游广电局2023年文化旅游招商引资项目内容请点击下方二维码。
黄河大峡谷
此时无言胜有言，蒙旗河南的绚丽美景需要叫醒您的耳朵去聆听，需要打开您心灵的窗户，尽情去欣赏大自然赐予的视觉盛宴！“山长水阔知何处”的意境，您一定能在“青海最美、亚洲一流”的河南蒙旗生态草原感受到！纯净美丽幸福河南，欢迎您！生态之约、心灵之旅，“游”我为您守候！
此时无言胜有言，蒙旗河南的绚丽美景需要叫醒您的耳朵去聆听，需要打开您心灵的窗户，尽情去欣赏大自然赐予的视觉盛宴！“山长水阔知何处”的意境，您一定能在“青海最美、亚洲一流”的河南蒙旗生态草原感受到！纯净美丽幸福河南，欢迎您！生态之约、心灵之旅，“游”我为您守候！
最美天堂河曲，是黄河眷恋不舍的地方；
洮河湿地公园，是青海生态保护最好的草原；
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白螺湖、圣湖、仙女洞、双鱼湖、李恰如山，别样的旅游胜地，流传着很多美丽动人的故事。
……
来吧！让我们一起领略“青海最美、亚洲一流”的生态草原，感受河南蒙旗别具一格的草原美景和民族融合文化。
来吧！五一小长假，河南蒙旗邀请您暂缓匆忙的脚步，让我们相约这座极具特色、有故事、有温度的高原之城，在青海“河南”不见不散！
纯净美丽幸福河南
青海黄南藏族自治州境内的河南蒙古族自治县，是青海省唯一的蒙古族自治县，俗称“河南蒙旗”，地处青藏高原东南部，东邻甘肃省甘南州夏河县、碌曲县，南接甘肃省甘南州玛曲县，西南与青海省果洛州玛沁县、海南州同德县毗连，北与泽库县相邻，处于青甘川三省结合处，素有“青海省南大门”之称。河南县文化旅游资源类型丰富、品位高、存量大、特色浓，具有很强的唯一性和不可复制性。
●河南县政府驻地优干宁镇，距离黄南州府隆务镇137公里，距离青海省会西宁328公里。
●河南县平均海拔3600米，面积6700平方公里。辖2镇4乡43个村（社区），总人口4.3万人，是全省生态保护最好的草原，被联合国教科文组织誉为“四大无公害超净区之一”。
●河南县最佳旅游季为每年的5月至10月。
魅力河南，文旅融合谱新篇
文旅融合增魅力，开拓创新谱新篇。近年来，河南县充分发挥全域旅游的拉动力、融合力，做好“旅游+”大文章。科学编制《河南县创建省级全域旅游示范区实施方案》，明确旅游业在经济社会发展中的主导地位，坚持以国家级标准提升景区，以全域理念规划建设城区，以景点要求建设美丽乡村，着力打造“纯净河南·幸福蒙旗”全域大景区。通过旅游+畜牧业，着力加快休闲观光农业发展区、有机畜牧业为主的产业格局建设，开发无公害、绿色、有机畜产品，不断拓展畜牧业的原料供给、就业增收、生态涵养、观光休闲、文化传承功能；通过旅游+工业、旅游+信息技术培育引进咨询、规划等机构，培育引进网上商城、网上订餐等电子商务应用，创新设计具有河南县特色的旅游商品、旅游纪念品，打造舒适的旅游购物环境、旅游购物体系，不断提高购物在旅游消费中的实际比重；通过旅游+文化，深入挖掘蒙藏融合的民俗文化资源，并将其精细融入到各个方面，让每一个景观都有根有魂，让每一个游客都体验到河南蒙旗“味道”。河南县有非物质文化遗产项目208项，其中国家级非遗项目1项（蒙古包营造技艺）、省级非遗项目5项，州级非遗项目51项，县级非遗项目151项。文化旅游融合发展，提高了河南县旅游品牌知名度，打造了民族地区文化旅游新名片。
购在河南
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吃在河南
河南县饮食具有蒙古族和藏族两个民族的特点，最具特色的是两道金牌大宴和十道特色小吃。
两道金牌大宴：即全牛宴和全羊宴。
十道特色小吃：开锅羊肉、瀞水牛排、蒙古锅茶、蒙古特勒、蒙古粑勒、蒙藏点心、牦牛奶酒、蕨蔴酸奶、糌粑黄菇、石头烤羊肉。
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河南县是全国面积最大的有机畜牧业生产基地，这里水草丰美，是青海省生态保护最好的优质草原之一，其独特的原生态文化和美丽的自然风光被誉为“青海最美草原”。
●“那达慕”盛会
“那达慕”是蒙古语，意为游戏或娱乐。河南县“那达慕”一般于每年8月1日至5日在腾格里赛场举行，是河南县最为喜庆的节日，传统“那达慕”主要以赛马、搏克、射箭三项竞技活动为主。
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洮河源国家湿地公园，于2013年申报成立，位于青海省黄南州河南县赛尔龙乡中部。洮河源湿地是青藏高原高寒湿地生态系统的典型代表，公园内野生动植物资源丰富，自然景观多姿多彩，人文景观内涵厚重。“不冻河”洮河的发源地李恰如山，群峰耸立，山势雄伟，陡峻嵯峨，峰之巅终年积雪，曜日生辉，气象万千。
●黄河南蒙古历史文化博物馆
3A级景区，具有5个展厅，一楼自然资源与规划展厅，二楼历史成就展厅，三楼民俗文化展厅，四楼历史文化展厅，五楼新时代文明书画摄影展厅。作为青海省首个蒙古族博物馆，黄河南蒙古历史文化博物馆以其优上的陈列、优美的环境、优质的服务、优良的秩序和独特的魅力，吸引着众多宾客纷至沓来，已成为传播蒙古族优秀文化和对外文化交流的重要窗口。其历史文化展厅展示的黄河南蒙古历史文化唐卡长卷长312米，宽1.5米，以现代绘画手法和藏传佛教工笔绘画技艺相结合的绘画艺术绘制而成，具有特殊的艺术美和唐卡绘画为主的欣赏价值，举世无双！
●瀞度水源地工业景区
3A级旅游景区瀞度矿泉水工业景区，地处三江源自然保护区北纬36°到46°之间的世界“黄金水源地”上，独特的“神沵泉”是瀞度矿泉水的优质水源，其阳离子锶含量达到3.0mg/L，是对健康有益的优质矿泉水。
●白螺湖
县城东部泽曲河上有一处休闲观光的好去处，那就是白螺湖。
河南县20个文旅招商项目
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联系人：吕云峰
联系电话：0973-8763122
13997431762
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黄河大峡谷
此时无言胜有言，蒙旗河南的绚丽美景需要叫醒您的耳朵去聆听，需要打开您心灵的窗户，尽情去欣赏大自然赐予的视觉盛宴！“山长水阔知何处”的意境，您一定能在“青海最美、亚洲一流”的河南蒙旗生态草原感受到！纯净美丽幸福河南，欢迎您！生态之约、心灵之旅，“游”我为您守候！
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