藏红花泡脚有什么好处❓“奢侈”养生
❤️藏红花泡脚，主要取藏红花活血之力，合泡脚疗法本身温通经络、调理脏腑之功能❗

✨藏红花为名贵中药材，除了具有活血化瘀类的功效与外，还有有降逆顺气、开结解郁、平惊悸、宽胸膈，开胃进食，改善皮肤色泽的功效。因此，藏红花泡脚对疏通下肢经络、改善和提升脏腑功大有裨益。

藏红花泡脚好处

1️⃣凉血通脉，养心安神

✨藏红花凉血通脉，养血安神。对心脏病引起的心跳气短，心补不安，失眠多梦，神经衰弱，昏倒迷失知觉等，均有非好的治疗的功效，并且还能清心散热，对高血压，心糖尿也有帮助。

2️⃣通经化淤、散淤开结

✨藏红花泡脚还具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、凉血解毒、消肿止痛等多种功效

3️⃣增强免疫，舒缓压力

✨藏红花中的有益物质被人体吸收后能够使人安神静心

4️⃣促进血液循环

✨用藏红花泡脚能够使足部的血管扩张，与此同时，藏红花中的活血化瘀物质充分被吸收，有利于人体血液的循环，加速血管内血液的流量

5️⃣排毒养颜、助于睡眠

✨藏红花的活血化瘀的功效有助于催进毒素的排出，对于女性朋友的一些血瘀引起的疾病能起到一定的辅助治疗作用，让体内每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养。

✨用热水泡脚能够放松身体，缓解神经疲劳，藏红花中的有益物质被人体吸收后能够使人安神静心。特别对于一些神经衰弱的失眠患者而言，睡前常用藏红花泡脚会起到不错的效果

天气渐凉，大家平时工作忙，压力大，不妨试试用藏红花泡一泡脚~~

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#皮肤帮帮忙# 美白的正确思路[打call]

黑色素是决定我们肤色的最主要因素，美白、淡斑、去红黑痘印、色沉都是源于黑色素的形成与聚集，而改善的方法也是大致相同的，共有下面4️⃣个点

✅抑制黑色素合成
✨黑色素的合成离不开酪氨酸酶，抑制住酪氨酸酶的活性就能有效地减少黑色素的合成。

✅阻断黑色素转运
✨黑色素合成后，也需要转运到更广阔的空间去释放才行（表皮层细胞），有效降低这条转运的小路的车速，也可以起到美白的作用。

✅促进黑色素的代谢
✨当皮肤已经变黑了，证明它的转化活动已经完成，那么这个时候唯有靠把它从体内代谢出去了。黑色素的代谢速度一部分由我们自身决定，一部分我们可以依靠促进角质剥脱达成。

✅抗炎：皮肤炎症后色素沉着（痘印、光电治疗后色沉）
✨炎症后色沉（PIH）的组织学表现为表皮基底层的黑色素增加及真皮浅层的组织学色素失调导致的。抗炎成分有：积雪草、绿茶多酚、维生素B等，与此同时可以考虑通过美塑疗法改善。
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