#宋茜##娱乐##宋茜的mbti# 时尚芭莎座位安排看咖位！赵丽颖稳坐C位，杨颖不敌宋茜被边缘化直到看到赵丽颖和杨颖的座位差距，我才明白流量和实力差的到底有多远。在近日的芭莎慈善晚宴上，芭莎主编沙小荔所在的主桌，雷佳音与陈冲分别坐在两侧，黄轩也落座旁边。这三位都是广受大众认可的实力派演员，尤其是陈冲，身为奥斯卡金像奖评委的他多次在国际电影节中荣获最佳女主，其影响力不容小觑。赵丽颖的座位则让围观网友都十分惊讶，她仅邻雷佳音而作，地位之高仅次于陈冲。要知道曾经的赵丽颖在八十五花中时尚资源可谓最差，然而颖宝凭借自身的努力在内娱中闯出了一番天地，赵丽颖不仅在半个月内连穿六套高定礼服刷新了自己的时尚纪录，手握知否、风吹半夏等多部爆剧的她，还被提名了第28届白玉兰奖最佳女主，成功从流量小花转型为实力派演员，而雷佳音与赵丽颖并肩而坐的场景，也被网友视为时尚芭莎对白玉兰奖的一种预测。除了未来的视帝视后，同样身处主桌的还有七月男友李现，毕竟李现自亲爱的热爱的播出之后，便一夜之间红遍大江南北，冲到了内娱顶流小生的位置，而且手中还握有三个字等待播电影，让一众网友万分期待。然而李现身旁坐着的却是宋茜，网友立刻对此发出了质疑，虽然宋茜从韩国归来发展后人气一直居高不下，但是拿得出手的作品却寥寥无几，演技更是受人诟病。主办方居然将他安排在主桌，难怪网友对此有些疑惑

真心建议：姐妹们一定要内核稳定

内核稳定：就是自信、处事不惊，世间与他人皆如浮云。内核稳定的人有自己热爱的事物和擅长的领域:有主见不容易被外界干扰，爱自己，觉得自己不可替代:对自己的生活有很强的掌控力，拥有一种坚定不移的气场和高能量。

那么如何做到内核稳定?
①聚焦于自己
减少无意义的社交，接纳自己的不足，做自己擅长和喜欢的事，不断接受挑战，审视自己的能力，突破自己的极限，在不伤害别人的前提下取悦自己，规划自己的生活，提高自己对生活的掌控力。

②管理好自己情绪
上头和生气的时候不要说任何话，不要发送任何信息，不要做任何决定，洗把脸、深呼吸，冷静下来你总能发现情绪化是最没用的东西，任何时候平和都是更优解。

③不过度依赖他人
关系都是阶段性的，所以人来人往，人聚人散，很正常，别深陷其中。每个人都很忙，多理解多包容。不要恋爱脑也不要友情脑，别要求别人太多，自给自足，自救自渡。

④多与外界能量交换
多晒晒太阳，望山望水，亲近自然...人体是一个耗散结构，需要不断的与外界能量进行交换才能保持一个健康的状态，以前在上学的每一天我都会花特定的时间出去操场走走或者逛逛校园，放松紧绷的自己。

⑤提升外貌，多运动
这并不是屈服于容貌焦虑，也不用符合大众标准，你可以喜欢瘦的、健美的、微胖的，按照自己的审美变得更好。坚持运动一定会给你带来自信，好的体魄和健康的身材会带来正向能量的循环。

⑥多看书，多思考
读的书越多，你会对很多事物都具有包容性，对世界的多元化有思考，会增加你的知识储存量，成为你自信的点滴，会变得沉稳和淡定，有自己的主见，不会再人云亦云，随波逐流。

⑦少说话，适当微笑
这是一种留白的艺术。沉默，沉静，微笑，和煦。这是一个女生提高自身魅力最简单无成本的办法。无关外表，能自然而然做到这两点的女生真的会带着一种天然的吸引力，平稳的磁场也会吸引来好运。

内核稳定让你对于任何事都游刃有余，不会内耗，情绪稳定，对生活掌控力强～
知道自己去哪的人，是不会慌张的～共勉

#丹丹的碎碎念#
「生活能量加油站」
五月的水逆应该要结束了吧
从紧张工作到全面停摆再到重回正轨
积极调整的心态 意识到自己的不足
沉浸式钻研业务 and偶尔吐槽疏解情绪
六月对自己有了新的期待

儿童节真的是
我这几年非常认真过得一个节日[笑cry]
心安理得地当一下小朋友[可爱]
去年妹妹送了我陶勇医生的《自造》
今年妹妹送了我沈奕斐教授的《什么样的爱值得勇敢一次》
果然不同阶段需要专注的议题会有差异[耶]
不变的是 我依然想要成为一个披荆斩棘 生长绽放 创造价值的少年呀[心]

你好呀，小朋友
节日快乐[心]

#六一儿童节##六一快乐##治愈系##日常[超话]##热爱生活##就这一刻#