#心理##治愈不开心##正能量# 12条咨询师精华语录：每个人都能为自己做出最好的选择！
-01-没有两个人是一样的
在这个世界上，没有两个人是一样的。即使是父子、母女，或者亲人、爱人。
每个人都是独一无二的，人与人之间的不同，构成了这个世界的奇妙可贵。
明白这一点，不去强求别人的想法、做法与自己一致，不去用自己的观点和信念强加于别人，尊重别人的不同之处，别人才会尊重你独特的地方。
给别人空间也就是尊重别人的信念、价值观和规条，这样才能有良好的沟通和关系。同样，自己与别人的看法不同，也是正常的事。
-02-一个人不能控制另外一个人
中国的家庭关系、亲密关系、亲子关系乃至人际关系都充满了“控制”。我们总是企图想要改变我们的父母、我们的伴侣、我们的孩子、我们身边的人。
事实上，一个人永远不能改变另外一个人，除非这个人自己真的想改变，不然你无法改变他。就像我们叫不醒一个装睡的人、你无法帮助一个自己不想要改变的人一样——每个人能改变的只有自己。
好的动机只能给一个人去做某一件事的原因，但是不能给他控制别人或使事情恰如他所愿发生的权利。
不强逼别人跟随自己的一套信念、价值观和规条，那样只会招来抗拒和远离。
你不愿意别人控制你，那就不要去控制别人。控制或者想要改变别人之前，先控制和改变自己。
问问自己，为什么我非要让外界改变来达到让自己舒服的目的？
-03-有效果比有道理更重要
只强调做法正确或者有道理，而不顾是否有效果，是在自欺欺人。
不论我们做任何事情，最终的结果要达到“三赢”。在三赢（我好、你好、世界好）的原则基础上追求效果，比坚持什么是对的更有意义。
“讲道理”往往是把焦点放在过去的事上，注重效果则容易把注意力放在未来。
效果是计划的基础，也是所有行动的指针。
因为没有两个人的信念、价值观和规条都一样。所以，没有两个人的“道理”是一样的。
真正推动一个人的力量是在感性的一边，要有效果就要加上理性方面的认同。因此，有效果需要一个人的理性和感性上的共鸣。
没有效果的道理，是背弃了信念和价值的规条，需要加以检讨。只追求有道理但无效果的人生，难以有成功和快乐的体验。
-04-只有由感觉塑造的世界
没有绝对真实的世界
每个人都有自己的生长环境、接受不同的教育、产生不同的信念和价值观，每个人都有自己的信息系统和心智模型。
换句话来说，每个人所看到的世界都是由自己的信息过滤网过滤过的、选择性的。没有所谓绝对的“真相”。
在我们生活中可以经常看到这样的例子：两个人吵架，公说公有理、婆说婆有理，每个人都有自己的意见和认知。
任何人都无法要求对方的认知与自己一致。
所以，不要去试图改变别人，也无须改变外面的世界（我们无法知道它是怎样的），只需改变我们自己（脑里的世界），人生便有所改变。
事情从来都不会给我们压力，压力来自我们对事情的判断和反应。
情绪也从来不是来自某人的。
言行或环境里出现的转变，而是来自我们对这些问题的态度，也就是我们的信念、价值观和规条。
-05-
沟通的意义在于对方的回应
沟通没有对与错，只有“有效果”或者“没有效果”之分。自己说得多么“正确”没有意义，对方收到你想表达的信息才是沟通的意义。
因此，自己说什么不重要，对方接受什么才重要。
话有很多种表述方法，使听者能够接受说话者想要传达的全部或大部分信息的表述方法，便是正确的方法。
在沟通过程中，以言语和身体语言进行沟通比文字更有效。
在潜意识层面发出与接收的信息比意识层面的信息多得多。没有两个人对同样的信息有完全相同的反应。
说话的方法由讲者控制，但是效果由听者决定。
有些话，如果说了很多次，对方都没有反应，这样的沟通就是无效的，不管再说十次、一百次都不会达到想要的效果。
反思为什么没有效果，该如何正确的、以对方能接受的方式沟通是更重要的事。
改变说话的方法，才有机会改变收听的效果。
沟通成功的先决条件是和谐气氛。听者的抗拒是对讲者说话方式不够灵活的指控。
-出更好做法的方法之一是追查动机背后的价值观。
-01-没有两个人是一样的
在这个世界上，没有两个人是一样的。即使是父子、母女，或者亲人、爱人。
每个人都是独一无二的，人与人之间的不同，构成了这个世界的奇妙可贵。
明白这一点，不去强求别人的想法、做法与自己一致，不去用自己的观点和信念强加于别人，尊重别人的不同之处，别人才会尊重你独特的地方。
给别人空间也就是尊重别人的信念、价值观和规条，这样才能有良好的沟通和关系。同样，自己与别人的看法不同，也是正常的事。
-02-一个人不能控制另外一个人
中国的家庭关系、亲密关系、亲子关系乃至人际关系都充满了“控制”。我们总是企图想要改变我们的父母、我们的伴侣、我们的孩子、我们身边的人。
事实上，一个人永远不能改变另外一个人，除非这个人自己真的想改变，不然你无法改变他。就像我们叫不醒一个装睡的人、你无法帮助一个自己不想要改变的人一样——每个人能改变的只有自己。
好的动机只能给一个人去做某一件事的原因，但是不能给他控制别人或使事情恰如他所愿发生的权利。
不强逼别人跟随自己的一套信念、价值观和规条，那样只会招来抗拒和远离。
你不愿意别人控制你，那就不要去控制别人。控制或者想要改变别人之前，先控制和改变自己。
问问自己，为什么我非要让外界改变来达到让自己舒服的目的？
-03-有效果比有道理更重要
只强调做法正确或者有道理，而不顾是否有效果，是在自欺欺人。
不论我们做任何事情，最终的结果要达到“三赢”。在三赢（我好、你好、世界好）的原则基础上追求效果，比坚持什么是对的更有意义。
“讲道理”往往是把焦点放在过去的事上，注重效果则容易把注意力放在未来。
效果是计划的基础，也是所有行动的指针。
因为没有两个人的信念、价值观和规条都一样。所以，没有两个人的“道理”是一样的。
真正推动一个人的力量是在感性的一边，要有效果就要加上理性方面的认同。因此，有效果需要一个人的理性和感性上的共鸣。
没有效果的道理，是背弃了信念和价值的规条，需要加以检讨。只追求有道理但无效果的人生，难以有成功和快乐的体验。
-04-只有由感觉塑造的世界
没有绝对真实的世界
每个人都有自己的生长环境、接受不同的教育、产生不同的信念和价值观，每个人都有自己的信息系统和心智模型。
换句话来说，每个人所看到的世界都是由自己的信息过滤网过滤过的、选择性的。没有所谓绝对的“真相”。
在我们生活中可以经常看到这样的例子：两个人吵架，公说公有理、婆说婆有理，每个人都有自己的意见和认知。
任何人都无法要求对方的认知与自己一致。
所以，不要去试图改变别人，也无须改变外面的世界（我们无法知道它是怎样的），只需改变我们自己（脑里的世界），人生便有所改变。
事情从来都不会给我们压力，压力来自我们对事情的判断和反应。
情绪也从来不是来自某人的。
言行或环境里出现的转变，而是来自我们对这些问题的态度，也就是我们的信念、价值观和规条。
-05-
沟通的意义在于对方的回应
沟通没有对与错，只有“有效果”或者“没有效果”之分。自己说得多么“正确”没有意义，对方收到你想表达的信息才是沟通的意义。
因此，自己说什么不重要，对方接受什么才重要。
话有很多种表述方法，使听者能够接受说话者想要传达的全部或大部分信息的表述方法，便是正确的方法。
在沟通过程中，以言语和身体语言进行沟通比文字更有效。
在潜意识层面发出与接收的信息比意识层面的信息多得多。没有两个人对同样的信息有完全相同的反应。
说话的方法由讲者控制，但是效果由听者决定。
有些话，如果说了很多次，对方都没有反应，这样的沟通就是无效的，不管再说十次、一百次都不会达到想要的效果。
反思为什么没有效果，该如何正确的、以对方能接受的方式沟通是更重要的事。
改变说话的方法，才有机会改变收听的效果。
沟通成功的先决条件是和谐气氛。听者的抗拒是对讲者说话方式不够灵活的指控。
-出更好做法的方法之一是追查动机背后的价值观。
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如何护持自己的清净心
我手上这边有一个问题，是人家来问我的。他说请问法师：我有一个多年的好朋友，他有学佛也有去受戒，可是现在退转了，常常打电话给我，又讲很多是非，对于这种人我不想得罪他，那我应该怎么应对？恳请法师开示。
在这事情上，你要出离，你不能人情；佛弟子见到人家毁谤三宝，如三百鉾刺心，有万分之痛！如果劝谏他，他不听，那即使是你再好的朋友，你都应当远离。因为佛在《梵网经》上告诉我们：不得与外道恶人乃至破戒之人、毁谤三宝的人共同居止、共同往来，这一点你自己就要清楚。凡是破坏三宝的、毁谤三宝的，这种人就不应该再往来，你能回避，你就要回避，要求佛菩萨加持。
有时候这也是佛菩萨给你一个考试，看看你自己会不会人情、会不会随顺世间。因为如果一个人常常跟你讲这些是非，那众生没有定力、没有慧力，很容易受他影响。也许你现在不会退心，但是将来遇到一些不如意的事情，那他之前在你阿赖耶识种的种子，就会起现行，你就会胡思乱想，甚至认为他之前讲的话，就是你自己的想法、自己的看法，所以你也就跟着退转，跟着毁谤正法、毁谤三宝、毁坏道场。
所以我们要是遇到这种恶人、这种谤三宝的、破戒的，你都要赶快跟他远离，因为你不是大菩萨，你不是真正有修证的人。如果你是有修证的，我相信你也不会来问我这样一个问题，你应该很清楚怎么处理。
你会问这样的问题，就表示你没有功夫，所以我劝你赶紧远离这种人，这种人见到如见冤贼，好像看到贼一样、看到强盗一样，好像看到猛兽一样，他要吞了你，把你的法身慧命都给吃掉；如避火坑，看到了大火坑赶快闪避；如避巨溺，海啸来了，要把你淹没了，你赶快逃跑。所以这些都是佛在经上告诉我们，如何去对待这些人。
除非你道力够，你有修证，你是大菩萨再来，你才能善巧化度，才能行同事之行。如果没有，你自己脚跟不稳，没有修、没有证，你就会受他影响，自己也跟着退转，甚至自己在无形当中受其摆布、受其控制，自己都不知道。
所以这一点，是很多学佛人的问题，有时候你的朋友，或是你的家亲眷属，他也会毁谤正法，你就要知道这个人不是善知识，不是真正想学佛的。他也许会讲一些好像是佛法的用词，讲一些因果、善、好人、有德，用了一些名词，或是世俗善法的名词，无外乎他就是人情，他要绑住你；他要勾起你心中的情欲，让你忘失佛陀的教诫，这都是外道恶人惯用的手段。（待续）
——选自悟显法师讲述 大乘定香精舍
#佛教##日行一善##每日一善##学佛##佛法看世间##中国正能量##免费午餐##和地球自拍##微提醒##公益##修行##法师开示#
如何护持自己的清净心
我手上这边有一个问题，是人家来问我的。他说请问法师：我有一个多年的好朋友，他有学佛也有去受戒，可是现在退转了，常常打电话给我，又讲很多是非，对于这种人我不想得罪他，那我应该怎么应对？恳请法师开示。
在这事情上，你要出离，你不能人情；佛弟子见到人家毁谤三宝，如三百鉾刺心，有万分之痛！如果劝谏他，他不听，那即使是你再好的朋友，你都应当远离。因为佛在《梵网经》上告诉我们：不得与外道恶人乃至破戒之人、毁谤三宝的人共同居止、共同往来，这一点你自己就要清楚。凡是破坏三宝的、毁谤三宝的，这种人就不应该再往来，你能回避，你就要回避，要求佛菩萨加持。
有时候这也是佛菩萨给你一个考试，看看你自己会不会人情、会不会随顺世间。因为如果一个人常常跟你讲这些是非，那众生没有定力、没有慧力，很容易受他影响。也许你现在不会退心，但是将来遇到一些不如意的事情，那他之前在你阿赖耶识种的种子，就会起现行，你就会胡思乱想，甚至认为他之前讲的话，就是你自己的想法、自己的看法，所以你也就跟着退转，跟着毁谤正法、毁谤三宝、毁坏道场。
所以我们要是遇到这种恶人、这种谤三宝的、破戒的，你都要赶快跟他远离，因为你不是大菩萨，你不是真正有修证的人。如果你是有修证的，我相信你也不会来问我这样一个问题，你应该很清楚怎么处理。
你会问这样的问题，就表示你没有功夫，所以我劝你赶紧远离这种人，这种人见到如见冤贼，好像看到贼一样、看到强盗一样，好像看到猛兽一样，他要吞了你，把你的法身慧命都给吃掉；如避火坑，看到了大火坑赶快闪避；如避巨溺，海啸来了，要把你淹没了，你赶快逃跑。所以这些都是佛在经上告诉我们，如何去对待这些人。
除非你道力够，你有修证，你是大菩萨再来，你才能善巧化度，才能行同事之行。如果没有，你自己脚跟不稳，没有修、没有证，你就会受他影响，自己也跟着退转，甚至自己在无形当中受其摆布、受其控制，自己都不知道。
所以这一点，是很多学佛人的问题，有时候你的朋友，或是你的家亲眷属，他也会毁谤正法，你就要知道这个人不是善知识，不是真正想学佛的。他也许会讲一些好像是佛法的用词，讲一些因果、善、好人、有德，用了一些名词，或是世俗善法的名词，无外乎他就是人情，他要绑住你；他要勾起你心中的情欲，让你忘失佛陀的教诫，这都是外道恶人惯用的手段。（待续）
——选自悟显法师讲述 大乘定香精舍
#佛教##日行一善##每日一善##学佛##佛法看世间##中国正能量##免费午餐##和地球自拍##微提醒##公益##修行##法师开示#
别人的看法不重要，我自己的感受比什么都重要。#远离垃圾人# 换句话说，不要拿别人的错误来惩罚自己，别跟神经病争论不休，重视自己的感受。怎么开心怎么来，别让烂人烂事打乱自己的节奏。#小时候都有哪些无法释怀的事# 记不得了，只记住小时候的伙伴们带给我的快乐，回忆一下美好的童年时光，很治愈。[哈哈] https://t.cn/z8I3vQz
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