#崔秀彬[超话]#
耽误大家一点时间，因为最近的kp 情况不太理想，加上最近是回归期，kp 任务比较多，所以想跟大家解释一下关于kp 的几个刻板印象。

⁉️kp真的没用吗

1⃣️kp 的主要作用就是安利，这次回归冰冰的美貌又出圈了[憧憬]最近关于他的颜值热帖也非常的多，很多路人也关注到了五代有这样一个神颜，路人也不是完全不看kp 的，如果留意一下lzl 的倒序，会发现一些路人感叹他的美貌颜值甚至因此入坑。

2⃣️kp 也可以让冰冰的定位、成绩更加明确可信，我们的kpc不是白写的，kpc强调了秀彬是民推门面，也有关于他高人气和好成绩的陈述，所以把kp 做好，一方面是方便大家更好地了解冰冰的定位，防止一些xnb对路人的影响，另一方面把冰冰的定位、成绩送到前排粉丝们心里的底气也更足，也为自己粉上这样一个优秀的门面队长骄傲。

我们这次的中成绩很不错，说明喜欢冰冰的很多，kp 做的不太好看不是我们做不到，我们原来的kp也可以做的很好的，我们有这个能力能够做好，只是有些懈怠。
特别能理解大家有的时候发现没有前排，于是就懒得下捞，越是这样就越没有前排，就变成了恶性循环
[哇]大家一起动起来吧，plq 有关于养铁/养浩/kp 教程，还有欢迎愿意为他做事宝贝们可以进

#阳光信用[超话]#[鲜花]#严浩翔 浩事成双福运来#
心中不可少善，行事不可无善。人前不为恶易，独处不为恶难。任性妄为是恶，行止有度是善。心存感恩之心，身行积德之善。从善者吾近之，从恶者吾远之。百年养善不足，一日毁之有余。行善助人是舍，心安积德是得。行善不必人知，积德无需他晓。行善不期获报，自然梦稳心安。

外用和食疗，让您筋骨不喊疼！
近年来筋骨痛这老年人常有的毛病，却像传染病一样在中青年人群中蔓延。在电脑前坐了一整天，脖子痛；空调房里待久了，腰痛；鼠标用多了，手腕痛；偶尔游游泳，肩膀痛；爬山归来，膝盖痛……人未老，为何“筋骨”先衰?

专家指出，缺乏运动、不正确的姿势，以及运动损伤是导致许多年轻人全身“筋骨痛”的主要原因。

美食疗法

葛根桂枝牛膝汤（葛根桂枝牛膝汤补养并重，从根除病）

中医称关节炎为骨痹症，认为它由骨髓空虚、风寒湿邪杂合而至，血运不畅而成。膝骨关节炎以肿、痛及僵硬（拘急）为主要症状阶段，治疗应循祛风除湿、活血通络、消肿止痛。在膝关节炎急性期，如果出现肿胀、疼痛、行走不便，葛根桂枝牛膝汤是很好的选择。

【材料】葛根15g、桂枝10g、川牛膝20g、木瓜15g、威灵仙12g、黄芪20g、当归12g、川芎10g、地龙10g、玄胡15g、甘草10g、羌活15g，秦艽15g。

桑寄生党参熟地煲龙骨（补肝肾、祛风湿、强筋骨的药膳 ）

中医认为桑寄生具有补肝肾、强筋骨、祛风湿的功能。熟地，能益精血。搭配健脾益气、养血的党参、红枣，“以形补形”的猪脊骨，和中行气的“百搭智者”广陈皮，适合素有腰腿疼痛、经络关节不适等疾患的中老年人在阴雨时节食用。

【材料】桑寄生15g、党参20g、熟地30g、生姜5片、猪脊骨350g、红枣3枚、陈皮1瓣、食盐适量。

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