很喜欢Amber。善良 乐观 积极 努力 才华横溢。
她的状态也唤醒了我记忆中的那个更美好的自己。想起以前读书的时候，我能跟整个年级各个班的同学打成一片，学校里遍布着我的好朋友，长大一点到公司上班从总经理到清洁阿姨，大部分同事我们见面都会热情的打招呼。那时候我身上充满了乐观积极的能量像一颗小太阳一样。大家都愿意跟我相处，一起聚会一起玩闹。
后来发生了很多不好的事情，其中有一些是真的非常痛苦的经历。我开始防备心加重，攻击性变强。变得独来独往不再像以前那么友善，做人也变得很轴 处理事情及人际关系，非常的黑白分明。生活也随之变成灰色。自己能清晰的感受到这些变化，却无能为力，就像被无形的牢笼困住了一样与世界隔离开来，无法从痛苦中挣脱，也没有更多能量去的顾及身边的人的感受。
在挣扎了很多年浪费了很长时间之后，我觉悟到想要走出这种困境，只能靠自己（“自己才是彼岸”）。于是开始做出一些改变，过程不过多赘述了。重点是记得你原本是什么样的人，你想做什么样的人。不要被心魔控制 不要被痛苦左右，不要浪费自己的人生。把好的坏的不同的经历当成工具去进化出更完整的自己，去收获更多的人生体验才是正事。
现在经常看到一种观念“成年人只能筛选 不能改变”，我一直都不太赞成这个观念，没有人可以跟你方方面面都完整匹配，而且有些人有些关系是无法筛选掉的，这种黑白分明的处世方法，容易把自己变成一个孤岛。每个人都有优点和缺点，更合适的方式，是降低自己的期待值，清醒的认识到对方与自己不合拍的地方在哪里，不要试图在这些不同之处 得到自己期待的正向反馈。用生活给予你的智慧，聪明的与世界相处。
想要光，先自己散发光。放下执念 跟这个热闹的世界交朋友吧。

趁出差周末去了趟杭州，吃完早餐，女鲁迅说带我逛下旁边的菜市场。我以为只是平平无奇的家旁边去买个熟食的市场而已，后来才知道是有网红探店的网红市场，女鲁迅后面还发来B站链接以证实她所言不虚。杭州的网红菜市场也是精致的，当然“采荷”这个名字也给它增色不少。排队买熏鱼的时候我心里是毫无期待的，毕竟头天女鲁迅带我和饭搭子去了某美食名人推荐的人不到齐不让进店上桌只能大热天在店外坐着塑料马凳排队的酒楼，店里饭点挤挤挨挨生意火爆看起来都是老街坊食客的样子，但是吃完却让我们大失所望，白白浪费我宝贵的一顿饭的配额。好在这家胖子熏鱼没让人失望，现杀现炸，吃完这个立刻觉得我常吃的稻香村炸草鱼是难以下手再买的存在。
老板娘低头在档外杀鱼切段，老板负责炸鱼。排队的老太太和老板夫妇闲聊，后面说到生意好但挣的都是辛苦钱。低头收拾鱼的老板娘听见回：可不是，累。女鲁迅说只见炸鱼的老板紧张地给老太太使眼色，只怕再说下去自己没好果子吃，老太太也适时地住了口。老板娘看上去白白净净，却说孩子已经三十多岁，自己已过五十。只能说显年轻也是天赋，有的人即使养尊处优也不一定做得到。可惜行程匆匆，没有时间多买点带回来。以及采荷市场的鱼丸卤鸭都值得一吃，只能下次了。

杨天真说：“我觉得讲出来可能有点不太好，但是我前两天，有一天我情绪特别不好，我就看我自己写的书——《通透》，看看我是自己怎么劝别人的，我觉得讲得好有道理，我就好了。”

被这段给整笑了~
大女主的观点就是直中要害~

自己的目的。
别人行为背后的逻辑。
放下对人性得幻想和对他人的期待。
我们几乎不可能对抗人性中的爱恨情仇而理性就是用来把人性往更善意的道路上引导的。
每一种所谓的好胜心背后都有一种更强大的不安全感支撑着。
好好胜心会让你过度关注竞争对手而打乱自己的节奏，浪费时间精力。
每个人因为彼此能力不同该干的事情也不一样。
因为很多人不满足于自己的现状，从而对他人产生恶意攻击/攀比心理。
拥有自卑情节的人容易对有能力的身边人产生竞争意识，认为他们“威胁到自己的地位”，因此便会试图诋毁，超过他们。
自洽:找到让自己舒服的状态，不纠结的活着。
我其实也是一个非常敏感的人，但我的敏感多用于建立人与人的连接，感受他人的情绪流动，而不是关注我，也不是只看到别人对我的态度。
真正好的敏感应该是，你能洞察到对方想表达什么，对方真正需要并在意的事情是什么，什么东西可以令他产生安全感，什么东西可以让他焦虑，而不是根据一些言语，表情去揣测。
过分在意他人的态度或评价其实是，没有个人边界的表现(个人底线和原则)。
人们总会直觉地高估别人对自己的关注程度，自己的社交失误和公众心理疏忽的显著性。
别人真的是千变万化的东西，你不可能为千变万化的东西负责。
把反馈看得那么重要，不如把自己的感受放在第一位，这样你可以比较快地做出决定，也比较容易获得快乐。
高敏感人的一个共性就是:对关系和付出有着极高的预期，但往往正是这种过高的预期会给人带来最大的伤害和失望感。
如果你想在理解对方的基础上，付出行动帮助他人，一定要优先管理好自己。