一日，禅师从野外采回几颗菊花，便种在禅院里。到了第三年的秋天，整个禅院都长满了菊花，简直成了菊花园，花香宜人，山下的村子都能闻到香味。于是，村民们便上山来欣赏菊花，他们都忍不住赞叹，并且向禅师要求能否采回几朵回去种在自己的庭院里。在得到禅师的同意后，他们就立刻动手挖花根了。前来要花的人接连不断，如此经过很长时间，禅院里的菊花就被挖得一干二净。没有菊花的院子里显得有一些寂寞，弟子看到满院的凄凉后，对着禅师感叹道:“师父，很可惜啊，原本我们这个禅院应该都是香喷喷的菊花，现在没有了。”禅师笑道:“弟子，这样才好啊!三年后，我们整个村庄都是菊花香。”我们损害自己的私心杂念，就是放下;我们付出自己的一点时间，让别人开心法喜，让别人能够念经解脱，就是“一花独放不是春，百花齐放春满园”。我们要看见众生脸上的笑容，因为比自己的笑更快乐得多，能够看到别人的幸福而自己感到幸福的人，那才是人间菩萨。我们应该把美好的事情与他人一起分享，让每个人都感受到幸福，即使我们自己一无所有了，我们心里也是幸福、甜滋滋的，这时候我们才能真正拥有幸福。懂得施予的人才会真正感到幸福，这种施予的幸福，是自私的人永远无法体会的。幸福是什么?其实幸福都在你我的心中，我们的心有多大，我们的幸福就有多深。

灵芝在我国历朝各代的很多中医典籍中都有记载，它即是珍贵药材，又是可以每天食用的补品。自古以来，灵芝也被历代医药家视为滋补强壮以及扶正固本的滋补佳品。那灵芝食用期间需要注意什么呢？灵芝能不能和枸杞子一起煲汤？两者之间会不会有冲突？

灵芝被誉为“仙草”，中医认为灵芝性平，无毒，与其他药材均无冲突，可搭配多种补益类中药一同食用。并且灵芝的性平还可以中和其他性质偏热或者偏寒药材的特性，让滋补变得更平稳，人体也更易接受。

灵芝主要功效以补气为主，而枸杞子以滋阴为主，两者之间并无冲突或者食用禁忌，一起用来煲汤不仅不会有副作用，还可以互补增效，让食物的营养价值进一步提高。比如灵芝中的成分以三萜和多糖为主，这类活性成分主要用于提升身体免疫力，激活免疫细胞生理活性，而枸杞子中含有丰富的氨基酸，是人体营养必不可少的微量元素来源，枸杞还可以适当中和灵芝的苦味，两者一同用来煲汤是不错的选择。

灵芝和枸杞也是讲究道地性的，灵芝的道地品质代表要数泰山赤灵芝了，泰山赤灵芝历史悠久，灵芝三萜含量丰富。比如芝人堂药业的泰山有机金边赤灵芝，更是采用道地野生泰山赤芝为菌种，进行仿野生环境有机标准种植，全程不打农药不施化肥，更是选择在灵芝生长最旺盛时期、灵芝孢子粉喷发之前采摘。这种灵芝的营养成分最足，滋补价值也更高，无论是煲汤或者泡酒，都属上等品质的灵芝。
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在家居士做早晚课，常见问题解答

01做早晚功课一定要穿海青吗?

海青为佛 门僧俗二众礼 佛时所穿的衣服，穿着海青让共修道场更为整齐、庄严，让我们专心修道。

如果是与僧众共修做早晚功课，最好穿上海青。

若是独自在家中做早晚课，可不穿海青，但衣容宜整洁得体。

02在家可以念诵“蒙 山施 食”仪轨吗?

相信这是很多人的疑问，在家做晚课时究竟需不需要做“蒙 山施 食”?究竟能不能做“蒙 山施 食”?首先我们需要了解什么是蒙 山施 食?蒙 山施 食是佛教五堂功课中的最后一堂。

即使寺院中的法师们再繁忙，晚课却也从不会省略《蒙 山施 食》，不会忘记为幽冥世界的众生方便施食。

有人问，那我们在家可以念诵这个仪轨吗?

如果我们有一颗想要布施的心，想要众生离苦得乐，又为何不敢或不能念诵“蒙 山”呢?

蒙 山仪轨是我们任何人、任何时候都能念诵的。

03一定要对着佛菩 萨像做早晚课吗?

功课不是做给佛菩 萨看的，经 文并非是念给佛菩 萨听的。

设有佛像的存在，是为了提醒我们生起恭敬心、放下杂念专注念 经。

所以不一定非要对着佛菩 萨像，才能做早晚功课。

04忘记做功课了，可以改天再补吗?

梦参老和尚说“你念 佛也好，修行也好，下定决心，给自己定出功课来，定了一定要做到底。如果不定时不定量，你渐渐就退堕了。”

如果劳累了一天，往床上一躺才想起自己忘了做功课，那还说什么，爬起床，穿好衣服做好了功课再睡吧!