孩子不会擤鼻涕，总是往里吸鼻涕怎么办?

孩子不会往外擤鼻涕，总是往里吸，有时候看到鼻涕流下来，只听“咻的一声，又吸进鼻腔里去了!

这样，携带大量病菌的鼻涕吸回去，可能导致反复感染，引发鼻炎鼻窦炎，导致小孩长期的、慢性咳嗽等，怎么办呢?

首先，要教会孩子擤鼻涕，孩子可能很快学会，大人需要多引导、演示，慢慢就知道鼻涕是要向外换出去而不是吸回去的。

演示的方法是食指按住一侧鼻翼，用鼻腔的压力让鼻涕从另外一侧“飞”出来。然后，同样的方法清理另外一侧鼻腔，让孩子模仿几次，孩子还不能很好的擤鼻涕，就需要我们主动帮助清理鼻涕，最好的方法是盐水洗鼻。

生理盐水洗鼻，适合任何年龄段，也适合所有上呼吸道的保健或者调理，只要孩子鼻涕多，浓，不管是鼻炎，鼻窦炎或者过敏性鼻炎，都可以把洗鼻作为最基础的调理方法。

方法是:

一、简单清洁(适合分泌物少的情况)
1.用婴儿细棉棒先用生理盐水沾湿，然后伸入鼻孔内(勿超过2公分)将此分泌物取出(注意不能太深入鼻腔中，以免造成伤害)

2、用喷瓶对着鼻孔喷生理盐水，先让鼻腔湿润鼻屎软化，再用细棉棒擦干净

3、可用生理盐水滴鼻，让宝宝平躺，头歪向一侧，再把生理盐水滴进鼻腔里，再用纸巾把流出来的盐水和鼻屎擦干即可

二、深度清洁(适合分泌物多长期慢性鼻炎鼻窦炎）

如果孩子不配合，可从简单清洁开始，慢慢过渡。

1.用生理盐水滴管，适合小宝宝，方法:让宝宝平躺，扶住宝宝头偏向一侧，往鼻孔里挤盐水，这时候不能是简单的滴鼻，而是要把水挤出来，让水流可以从另一侧鼻孔流出，再用纸巾擦干净，同样开始操作另外一侧

注意，洗鼻时候示意宝宝张开嘴，暂停鼻呼吸，这样可减轻不适感。

2、用针筒或者泵式洗鼻器，这种方法适合配合度高的大孩子，方法让孩子保持坐立，前面放一个接水的盆，大人手一只手扶住宝宝头，
一只手拿洗鼻器吸出生理盐水，对着宝宝一侧鼻孔注射，让盐水从另外一侧鼻孔流出，用纸巾擦干净鼻涕和水，再做另外一侧

深度清洁的核心是利用冲力让盐水从一孔进，另外一侧鼻孔出，这样一次循环可达到深层清洁的效果，洗的时候孩子确实会不舒服，但这种不适是可以承受且没有危害的，家长不用担心。

其他辅助的方法

1、热毛巾敷鼻:把小毛巾或者棉片，在热水中浸湿，拧干后再敷在口鼻部位，一般每5分钟更换1次毛巾，热水不要太烫，注意避免烫伤，热敷时鼻粘膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，有利于鼻涕流出。也可以找靠谱的艾灸馆艾灸，和热敷原理差不多，可以促进局部血液循环。

2、按摩鼻翼两侧:用拇指沿着鼻梁骨两侧上下来回地摩擦10次，促进鼻腔内血液循环，同帮助鼻涕排出，促进腔内血液循环。

#拉郎[超话]#
【黄景瑜×陈飞宇‖《hug（ 품）》‖顾海×余淮】

“让人愉悦的风 呼啦啦吹过来

我的心也咻的一声 想要见你”

封面感谢：@少年宵寐

色链感谢：7½ 是芙个屁

仅角色剪辑 请勿上升真人❌

（不行渣浪太严一直被删 我就放个封面好了 视频见评论[泪]）

不得不说 张东平作为牛真的是满分还得➕
越来越通人性 无论什么事
我的指令才发出一半就“咻”的一声去干活了
半夜12点也还在干活的节奏[awsl]
今天已经被我从早到晚一直夸得快上天了吧
人家问他是如何在一年之内暴瘦十多斤的
张东平答：“当牛做马。”

其实我确实越来越少在微博夸张东平了
但是我们自己生活后张东平从一只勤勤恳恳任劳任怨的火鸡转变成了一头勤勤恳恳任劳任怨的老牛。
难道真的是风水养人，脾性也会被改变，还是我也每天动着脑筋整家里没变着法去作他所以我们才没有火山撞地球了