三年前に 別れたって
即使三年前彼此分别
思い 出 少し 転がって
这份回忆 稍稍 仍在脑袋里打转
もう 戻りたくはないけれど
虽说已然不想回到从前
忘れることも 無理だって
但是却也无法做到轻易忘却
ねぇねぇあんたは
呐呐话说你啊
どっかでさ
是否在某处
楽しそうに 生きてんの
快乐地生活着呢
まぁ お 幸せに
好吧 还是祝你
過ごしなさい
一定要过得幸福
降って 降って
淫雨霏霏 阴雨绵绵
後 ふられた 私は
这之后 被你抛弃的我
ずぶ 濡れのまま 立ち 尽くす
就湿漉漉地呆滞伫立
振り 回されることも
像伞般被肆意转动这件事
辛くはなかった 時期がありました
也有并不觉得难受的时期
ほら トントントン
看吧 咚咚咚 
片足でけんけんぱ
单脚玩着跳房子
ふらついて ぐらついて
摇摇晃晃地 踉踉跄跄地
倒れそう なって
像是要跌倒了 一般的
まだ トントントン
还是 咚咚咚
虚しさと 連戦だ
与虚无展开连战
空に 強がりを
矫尾厉角
差して
向着苍穹 
だから
所以啊
寄ってらっしゃい 見てらっしゃい
瞧向这边看向这边
いつもより 多く 回すんで
比平常更卖力地转动
寄ってらっしゃい 見てらっしゃい
瞧向这边看向这边
空回る 心だ
这颗白忙活一场的内心
寄ってらっしゃい 見てらっしゃい
瞧向这边看向这边
今さら 魅力に 気付いてもね
如今方才注意到它的魅力
全然 遅いわ
完全是 迟了呢
あんたにあっかんべ
冲着你做出鬼脸
どうでもいいことなんだけど
虽然是完全无所谓的事
私から 離れたのは 何故
但离开我的理由为何
置いていかれた
如被置放在一边的
傘の 様に 晴れたら
伞一般 一旦天晴
もう 要らないのかな
就不再需要了吧
それとも
还是说
違う 誰かのこと
是把他人的所有物
間違えて 持ってっちゃったの
错误地攥在手心了呢
私とどこが 違うの
与我相比哪点不一样了
二人 肩を 寄せ
两人 肩并肩地
「 狭いね」と
说着 真狭窄啊
雨をしのぐ
躲风避雨
幸せな 空間
在幸福的空间里 
秘密の 時間ごと
那些秘密的时间
どこかへ
像是都被丢在了
置いていったみたいなんだ
不知为何处的地方
ほら トントントン
看吧 咚咚咚
寂しさと
寂寞地
じゃんけんだ
石头剪刀布
勝ちそうで
像是占了上风
負けたり
有时却也会输掉
あいこになったり
变得不分伯仲
でも トントントン
但是 咚咚咚
気分屋の 反撃だ
此乃随心而行的反击
強く 心を 掲げた
坚强地 将内心 高高举起
だから
所以啊
寄ってらっしゃい 見てらっしゃい
瞧向这边看向这边
まだまだ 私を 磨いて
还请更多地将我磨砺
寄ってらっしゃい 見てらっしゃい
瞧向这边看向这边
つぼみが 膨らんで
花蕾渐渐地膨大开来
寄ってらっしゃい 見てらっしゃい
瞧向这边看向这边
記憶の 果てへと 飛ばしちゃえば
若是都丢向那记忆的尽头
晴れやかな 笑顔
便以如晴空般的笑容
あんたにあっかんべ
冲着你做出鬼脸
泣いたり 笑ったり
痛苦流涕又笑容可掬
喧嘩も 仲直りも
唇枪舌剑或和好如初
繰り 返していたね
都不断重复着呢
雲行きを 気にして
注意着 云朵的走向
過ごした 時間さえ 無駄に 思えた
 就连流逝的时间 都感到百无一用
ほら トントントン
看吧 咚咚咚
片足でけんけんぱ
单脚玩着跳房子
ふらついて ぐらついて
摇摇晃晃地 踉踉跄跄地 
倒れそう なって
像是要跌倒了 一般的
まだ トントントン
还是 咚咚咚
何事も 経験だ
凡事皆会化为经验
ぱっと 気持ちが 開いた
突然 这份心情 释然开来
だから
所以
寄ってらっしゃい 見てらっしゃい
瞧向这边看向这边
いつもより 多く 回すんで
比平常更卖力地转动
寄ってらっしゃい 見てらっしゃい
瞧向这边看向这边
走り 出す 心だ
这颗向前跑动的内心
寄ってらっしゃい 見てらっしゃい
瞧向这边看向这边
ますます 魅力が 止まらないの
魅力愈发无法被阻止
輝く 私が
闪闪发光的我
あんたにあっかんべ
冲着你做出鬼脸
今さら 遅いわ
事到如今 覆水难收
あんたにあっかんべ
冲着你做出鬼脸

这五点让你认识乳腺疾病，乳腺增生和这个病有关你知道吗？

乳腺增生近几年已经在年轻人身上出现，专家指出，乳腺增生与内分泌失调有关，现代女性工作及生活压力大，增加了患病率。
为了广大女性的胸部健康，小编今天就分享关于乳腺增生乃至乳腺疾病的5大健康知识，让大家从现在开始提防乳腺疾病。
乳腺增生患者以胸部疼痛和肿块为主要特征，一般于月经前期或情绪变化时加重，月经后减轻。

01
乳腺增生为什么与内分泌失调有关
女性患乳腺增生的病因目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。
人生存的外部环境、工作及生活条件、人际关系、各种压力造成的神经精神因素等均可使人体的内环境发生改变，从而影响内分泌系统的功能，进而使某一种或几种激素的分泌出现异常。
现代人的精神压力普遍很大，而女性面临工作、人际关系、家庭等状况充满了变动的因素。
一些女性出现由精神因素引发的内分泌失调、植物神经紊乱，睡不好觉、脾气暴躁，这些都会对乳腺产生不良影响。

02
乳腺增生其实是“富态病”
高质量的生活带来的许多“富态病”，正困扰着越来越多的女性。
高血压、高血糖病这种病一直是老年人才会得的疾病，现在已经开始年轻化。
由于这些病的影响，很容易使女性出现内分泌失调、雌激素、腺体结构都出现一定程度的紊乱，从而增大乳腺增生发病率。
所以越是生活水平好、工作让人羡慕的女性就越容易得乳腺疾病。

03
得了乳腺增生千万别憋着
乳腺增生最典型的三大症状：胸部疼痛、肿块和乳头溢液。后两项即与乳腺肿瘤症状相似，所以曾经有过乳腺增生的女性在这些症状加重的时候，很容易把其他乳腺疾病误认为是乳腺增生而延误了治疗的最佳时期。
而且从发病上看，多数乳腺肿瘤患者曾患有乳腺增生。一般认为，重度的非典型性小叶或导管增生，以及大囊肿病、多发性导管内乳头状瘤等，恶变的危险性较大。
此外，乳腺增生患者中病情较重、病史较长、肿块较硬、肿块与月经关系不明显者，尤其是有乳腺肿瘤家族史的女性，要格外警惕，千万别忍着。

04
乳房疼痛与乳腺疾病
乳房疼痛是乳腺病最常见的症状，许多乳腺病的早期就表现为乳房疼痛。按其性质、发生时间和相伴体征，最多见的原因有：
1、胸部的急性感染：其疼痛多为突然发生、持续性的剧痛，并伴有明显的触痛和皮肤红肿。
2、乳腺增生：其疼痛特点为依月经周期有规律的出现，疼痛性质为胀痛或针刺样。
3、乳腺囊肿：无规律的持续性胀痛，并伴有轻度的压痛。
4、乳腺癌：一种间歇性、发自胸部内很尖锐的刺痛，这种疼痛不会牵扯到乳房外部位。如发生这种疼痛，应仔细检查是否有胸部肿块，以便排除乳腺癌。

05
胸部肿块与乳腺癌
发现胸部有固定的肿块，一些女性会以为是增生。其实，胸部肿块见于多种乳腺疾病，如乳腺增生症、纤维腺瘤、积乳囊肿、脂肪瘤等，当然也见于乳腺癌。
因此一旦发现胸部肿块应尽快到医院进行系统的检查，以明确诊断合理治疗。

总结
最有效的预防方法还是要定期体检。因为类似乳腺增生这样的疾病虽然不是恶性肿瘤。但是定期体检可以让你清楚的了解身体疾病隐患，一些疾病的产生是由于身体机能出现了系列问题，以乳腺增生举例，它的病发一般由于内分泌失调引起。
当你发现自己乳腺增生的时候说明自己的内分泌已经开始紊乱，而内分泌失调还会引起其他疾病的发生，比如子宫肌瘤、不孕、痛经等，必须引起女性高度警惕。

#上海流浪猫[超话]##流浪猫[超话]#【柳猫·公狸白写真2】既然大家都喜欢公狸白，那就再安排一期它的草丛写真吧~最近我去柳园的时候，有时候一开始是看不到猫猫的，但只要呼叫下，它们就都会从花坛的草丛里一只只跳出来。[哈哈]
不过有时候也不是所有的都会出来，那我就只能四处看看寻觅下它们的踪迹咯，有一次不就让我看到了正在草丛里乘凉的公狸白了嘛。哈哈哈哈，还别说，它小日子过的挺舒适，晒着小太阳眯缝着眼正打盹呢。[笑而不语]
[照相机]上集回顾：https://t.cn/A6pUK92T#闪光新生代##共赏春日时光##当猫试探主人还有没有气后#