关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时，与其让自己待在原地扩大焦虑，倒不如先去做些别的事情转移注意力；好好睡一觉，出门走走，找朋友聊聊天等等，先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬，生活是不断流动的，这世上的大多数烦恼，几十个小时后都会过去。

我好像很难感受当下 我总在上班的时候等下班 下班的时候又觉得好累 盼着快到周末 骑车的路上想着赶紧到家吧 躺床上多舒服啊 躺床上的时候我又想着我怎么一直睡不着 我得赶紧睡着好好休息才能健康啊 就算是到我每天都盼着的周末 如果我在家里窝太长时间的时候 我又会想今天难得放假 就这样什么也不做 是不是在浪费时间 你看任何时间任何地方点 我总在一件事还没来得及完成的时候去期盼下一件事 缺失掉了很多当下正在发生的事情的真实感受 可是时间从来都不回头 与其说是缺失感受 其实更多的是来不及 不光是这些 其他方面也是 我总是不满于现状 所有的事情 我都希望自己更快更充实 是的 我永远对下一分钟的自己给予厚望 我好像生来就自带一种好像有任务没有完成的焦虑感 这样长期以往让我的大脑好像很满 又好像很空 像我这样内耗严重的性格 到底怎么样才能获取真正的快乐呢

#阳光信用# #每日一善#给生活做减法，做个可爱的人，不烦世事，满心欢喜，只要来日可期，今天就值得欣喜，出现在别人的生活里要像一份礼物，加油！关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时，与其让自己待在原地扩大焦虑，倒不如先去做些别的事情转移注意力；好好睡一觉，出门走走，找朋友聊聊天等等，先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬，生活是不断流动的，这世上的大多数烦恼，几十个小时后都会过去。现在只管努力的生活， 未来的样子交给时间去印证， 相信只要有付出就一定会有回报。任何愿望，只要诚恳，并做好充分准备，上天就会及时作出安排。——余秋雨
开摆…