#北京美食# 京华楼 ¥700+
酱爆肉丁 芙蓉鸡片 葱烧海参 北京烤鸭
清炒红苋菜 孙尼额芬糕 玫瑰饼
两个从美国回来的朋友接风洗尘小聚。
甄师傅从聚德楼跳槽到京味斋集团开的新店，餐前点心不错，有点富华斋他师傅的意思，酱爆肉丁和芙蓉鸡片不错。北京烤鸭上桌流程不要合理，已经温凉了。葱烧海参建议回炉重新研发菜品，有待提高。整个餐厅的调性还需要磨合磨合，做北京菜高端线多重视品控和选材问题，不能老拿王希富老爷子和甄建军师傅当招牌。
饭后结了账叫了经理出来聊了聊提提意见，经理从后堂拿了一提点心当手信。
总体对新餐厅宽容一些，仍然抱有信心，下次找机会攒个局来这家试试灌汤黄鱼和南煎丸子。唉，聚德楼风采不在，吃饭越来越宽容了。也可能是这个价格和品质让我还没有特别膈应吧。

二、清淡的吃法是最有营养的海参吃法
1、海参粥：
作为早餐海参可以切碎熬粥，在做海参粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬 5 分钟后就可以出锅。海参粥保留了海参的营养，加入姜丝更有暖胃的作用。这种吃法比较适合平时吃海参的老年人，不但营养吸收好，而且口感比较柔和，也不会伤胃，对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇或者术后需要进补的人群大有好处。
2、海参鸡蛋羹：
将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹，具有很好的滋阴养血效果。
3、蘸食：
每早食一个，可蘸蜂蜜、白糖（糖尿病患者不建议使用该种食用方法）或酱油，口味较好；也可放入牛奶中送服，常年坚持有强身健体的功效。
4、凉拌海参：
将煮后的水发海参用凉水洗透，切成薄片或切成碎丁，加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可食用，清淡凉爽、柔脆滑嫩、鲜味可口。
5、海参清汤 ：
将泡发好的海参整只或切段入锅烧开，依据个人口味调理即可。
6、海参蘑菇汤：
用海参加蘑菇、玉兰片、虾皮煮汤，为中老年人理想的滋补品。 #简简单单又得一餐 #大连海参##海参#

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✿临汾哪里看男科好❤ 【临汾泌尿专科哪家正规】　　如何提高精子质量？

　　1、给精子补充营养

　　精子的主要成分是蛋白质，所以在备孕期间，男性需要多吃一些富含优质蛋白质食物，比如、牛奶、鸡肉鸭肉、豆腐等。与此同时精氨酸也要适量补充，比如海参里就含有丰富的精氨酸。除了这些，为了提高精子的活性还要补充一些微量元素元素，比如锌、硒、镁、锰等。如此不仅能提高精子活力，还能促进营养的吸收。

　　2、禁烟禁酒

　　烟酒对精子是非常敏感的。若是长期吸烟喝酒，很有可能会使得精子的质量和数量大打折扣。香烟中含有的物质除了具有降低性激素的成分外，还具有杀精的危害。长期过量饮酒不仅会导致酒精中毒，更会影响精子的发育，导致精子质量下降。另外备孕期间也要避免乱用药，如不可避免服药的话，最好咨询医生后再服药。

　　3、避免高温

　　高温对精子的影响很大。精子存活于正常体温下3-5度左右，高温会导致精子活力下降，影响精子发育，造成精子畸形的几率变大，降低精子的质量。所以备孕中的男性朋友们，少去高温洗浴场所，也不要把一些电脑等容易产生高温的设备放在腹股沟和大腿处。

　　4、规律作息适量运动

　　保持睡眠质量，坚持早睡早起，对男性精子的质量有很大的好处。因此尽量避免熬夜，睡觉之前也尽量少玩手机。有些备孕的男性同胞过于肥胖，也会间接导致腹股沟处温度身高，从而影响精子的生长，所以控制体重也是非常重要的。有肥胖困扰的男性平时需要适当的运动来控制自己的体重，比如打篮球、跳绳等，但不要超负荷。