2019.ELLE杂志
「啊…浮浮沉沉藝界人生 / 冷冷暖暖多變人情
舞台上 燦爛笑容 / 舞台後 寂寞心情...」
如果要為現在的人生選一首主題曲，我想應該是江蕙的〈藝界人生〉吧！雖然還不知道未來後半段的人生會怎樣發展，但是這十幾年來，我從學校畢業、出了社會，就一直從事藝人工作，所以這首歌真的很貼切。相信不只是我，所有藝人都會有同樣的感受。
還有一首歌，我們三個人(Selina和Ella)曾經在趕通告的保母車上大唱這首歌，就是林憶蓮的〈不必在乎我是誰〉：「女人若沒人愛多可悲，就算是有人聽我的歌會流淚，我還是真的期待有人追，何必在乎我是誰。」還邊唱邊哭耶，有沒有戲很足(笑)，我們三個真的很有事！我是一個很理智的人，但是只要跟她們兩個人在一起情緒就會被渲染開來，很進入歌詞裡的意境。雖然我們受很多人喜愛，但是藝人也是女人，也是會想要被愛的啊！那個時候，我們三個人的心情就是這樣。
戀愛需要理智與激情
說到戀愛，我可是超俗的俗人耶，大家都需要戀愛吧！我此生不能沒有戀愛，我是戀愛系動物。但我覺得戀愛有時候是一種戀愛感，比如你有一個欣賞的人、喜歡的人，那就是一種戀愛感，不管他是不是知道。或是你有被某個人喜歡，但你也不討厭，那也是一種戀愛感。有被喜歡和自己喜歡某一個人，甚至於，分手了之後剩下來的那些東西，通通都是戀愛感。
我理想中的愛情，就是你喜歡的人剛好也喜歡你。不要笑，這很難耶，因為你喜歡的人有時候不會喜歡你，然後喜歡你的人你不見得會喜歡他，那就變成一種折磨。所以理想的戀愛，就是你喜歡的人剛好也喜歡你，並且很幸運地，你們還能夠在一起。更理想的狀態，是你們都給予彼此很大的安全感，可以完整地在這個戀愛裡面成為自己，他很自由你也很自由。然後你們都是獨立的個體，卻又可以讓對方發覺一些你的潛能，讓你發現了不一樣的自己。最最理想的是，那個不一樣的自己，甚至是更好的自己。哇，那簡直就是戀愛烏托邦了！
姊有沒有經歷過這樣的戀愛？當然有。快，過來點菸(笑)。沒有啦，姊是不抽菸的。但我認為在戀愛裡面，理智與瘋狂都要兼備。因為愛情是生活其中的一部分，裡面還參雜著工作、親情和友情…所以這種調配就需要理智去平衡。但戀愛本身還是可以充滿激情，因為那是一種情感的碰撞與無法克制的賀爾蒙，所以才叫做戀愛，那才是人啊！
我不是女神，我很清楚
一收到陳珊妮老師的新專輯《恐怖谷》拍攝邀約，我覺得很棒，立刻就答應了。但是答應之後，又漸漸地有些猶豫，不知道自己到底適不適合。這個企劃案是關於大眾對於女性審美的省思，她邀請了很多女性工作者，在MV視覺裡讓大家變成同一種長相，提醒大家反思修圖濾鏡這件事。但看過其他參與的女性名單之後，我覺得自己在裡面很不特別啊，有幫助到這個企劃嗎？
最初我擔心的是，我沒有那種轟轟烈烈，很極端的標題感。比方說：我曾經是個被人家看不起的醜小鴨，曾經是個恐龍妹，後來因為我的歌聲，所以證明了甚麼甚麼……我沒有這種反差感，我就是很平淡很普通的一個人。但是後來我還是決定參與，我覺得我只要很誠懇、很真實地，以我的角度和我自身的經歷去訴說美的看法就好。美，其實很難定義。所以大家才會一直追求美，因為它沒有一個標準。
其實我不是很注重外表的人，所以美不美這件事，一直都沒有困擾我。當然我有經歷過青春期，生理狀態正在發生變化的時候，一下子抓不到自己身體的認同感，有一點惶恐的感覺。會嫌棄自己的體型為什麼變成那樣？為什麼臉變得比較圓、比較肉 ？為什麼食慾會特別好？就會希望自己電視上，大家一般認定是漂亮的人該有樣子。但那個質疑，很快很快就過去了。
雖然我不是絕世大美女，但我並不討厭自己，我會欣賞自己。回溯我們在S.H.E時期的照片，我以前甚麼髮型都剪過，就是那種高層次的、瀏海在眉毛上面、斜瀏海…然後大家會看著以前的照片訕笑我們，你們以前怎麼會做這種造型？剪這種髮型？看起來好矬好呆喔！可是在當下，我都覺得很好，來試試看吧，我相信髮型師的專業。那個階段的我，對於各種造型，是抱著好奇心居多。覺得很好玩，甚麼都想嘗試，所以願意去做各種千變萬化的外貌改造。也因為這樣，讓我獲得了很多審美上的經驗，並且在各種造型當中，找到了現在最適合自己的樣子。讓我學會了哪種姿態、哪個角度、哪種穿著，最適合我自己。所以我很感謝那時候的我，FOCUS不只是放在美醜上面。
關於外界給我女神這個稱號？這是大家對女神的一種審美定義，覺得女神就是要有長頭髮的樣子。但我自己知道我不是女神，我很清楚，我不是。不過，沒有關係，如果他們會因此感到安心的話，我也對於他們的安心感到安心。可以讓人心如此雀躍與安心，我覺得這是我的榮幸，所以我也不排斥。
最深層的叛逆，是忠於自己
在我的微博個人簡介上，很直覺地寫下一句話：節制的人生。我覺得我的人生除了在舞台表演和音樂之外，都在過著節制的人生。我媽說我從小就很乖，發燒都不會哭，等到我真的大哭的時候，她才發現天啊我發高燒了，原來我前面已經不舒服很久了。就是我不敢吵大人，看到我哥被打我就會趕快把飯吃完，所以爸媽覺得我從小就很乖，因為我不喜歡帶給別人麻煩。
但是其實我是一個性格很強烈的人，尤其小時候更明顯，喜歡的東西都很極端，非常地極端。只是在跟人相處的時候，我覺得保持中庸、節制一點比較好。而且我又是情緒很豐富的人，不然我很難做這一行，很難在舞台上唱那些歌，然後百分百投入表演。所以我很幸運有這一份工作，讓我的情緒得以展現在音樂裡面。回歸到日常生活的時候，就回到淡定理性的自己。
最深層的叛逆，我認為是忠於自己，這就是一種反骨。因此我從來不會設定目標說我要當歌星、非要達成甚麼事情、跟誰合作不可，我都沒有。我就是憑著自己的直覺，喜歡唱歌就唱歌，想做甚麼就做甚麼，就這樣順順地往前走。而當我真心想要做一件事情的時候，我覺得既然我已經說服了我自己，那我應該就有辦法說服別人。然後也非常幸運地，真的就是所有人都會來幫助我，命運也支持我。之前單飛發個人專輯，就是如此，是我主動提出的，我想要唱一些更靠近自己內心的東西。
我更不會厭惡任何一個時期的自己。即使是悲觀的、低潮的、瘋瘋癲癲的自己，我都覺得那就是我人生的一部分。就算再回頭看以前很矬的樣子，我也覺得蠻可愛的，蠻難得的，因為也已經不可逆了。但我當然還是會有否定自己的時候，我不可能每天充滿自信。只是大體上來說，我是喜歡自己的，而且我也包容我自己不喜歡自己的時候，我喜歡自己不喜歡自己的時候。我覺得這很正常啊，就是連你自己都有否定自己的時候。因為我如果時時刻刻都喜歡自己，那我就是一個自我認知有問題的人。哪有人自我感覺良好到24小時、365天，每一分每一秒都喜歡自己全身上下每個角落和心理層面的每一個自己，這是不可能！
當負能量來襲的時候，我不太會說出來。因為說出來會影響別人，造成別人的困擾。而且它會過去的，一定會過去，你過去的經驗告訴你它每次都會過去，所以就讓它過去吧。但是你也不要強迫自己不要鑽牛角尖，想鑽牛角尖就鑽吧！也千萬不要覺得慘了、我死定了。最重要的是，包容自己全部的狀態吧。你知道現在的自己是脆弱的，沒關係的喲，只要時間過了，這件事情就會過去。
偷看未來的答案，就不會認真作答
我的人生導師是時間。時間跟我自己，沒有別人。時間就是你最好的導師，他能教會你很多事情，讓你看清楚很多事情。當你回顧歷史，那就是你的經驗，時間就是你累積人生的經驗和歷史的一部分。然後時間也是未來，所以他讓你覺得有展望，讓你覺得有希望。讓你知道有一種未知性，可以放手去闖一闖，而且會讓你覺得有的是時間。所以你不用怕，可以勇敢，因為時間會給你力量。因為你知道你未來還有時間，所以時間是最好的導師。
但是時間存在那邊不停地流動，所以你也是你自己的導師。只有你，可以選擇決定，覺得要消耗時間很痛苦，還是因為還有大把的時間，可以好好利用它！？端看你自己怎麼看待時間。你可以很負面地認為，消逝的時間是一種惋惜，也可以正面地將時間帶來的經驗，全部都濃縮成給自己的養分。所以時間是人生的導師，我也是我自己的導師。兩個人是聯手教學。
時間更教會我，關於人生的珍惜與不強求。當下就是珍惜，擁有的就要好好珍惜；至於那些不曾擁有的，或是已經過去的，就不強求。所以我對於未來不強求，我從不會很有抱負地去設定說，我必須得到甚麼？我要成為甚麼樣的人？要做到甚麼宏大的志願？我沒有！只要這個當下，有人跟我一起工作，跟我一起拍雜誌，我就覺得很珍惜，所以我也會認真地做，好好地做。但是結果出來大家喜歡不喜歡，我並不會強求。
在乎未來發生甚麼，有用嗎？因此我不愛算命。我買房子，也不會去看風水，看時辰、算名字、算命運、算未來…我不會去做探究未知的這些事情。我就是靠著我的直覺跟感覺往前走。
更別問我會不會想要乘坐時光機回到過去！這題完全浪費，因為我根本不會想要回到過去，一點都不想要改變過去任何事情。我也不會想要偷看未來，因為當你知道未來會發生甚麼，你就不會想要好好過現在了。因為很無聊啊，因為你已經知道答案了。就像以前小時候不是有一種參考書，就是我們在寫題目的時候翻到後面會有答案，但如果你已經先偷看了答案，你根本就不會想要認真看題目，不會想要認真作答。
所以我相信時間，也相信自己。
「啊…浮浮沉沉藝界人生 / 冷冷暖暖多變人情
舞台上 燦爛笑容 / 舞台後 寂寞心情...」
如果要為現在的人生選一首主題曲，我想應該是江蕙的〈藝界人生〉吧！雖然還不知道未來後半段的人生會怎樣發展，但是這十幾年來，我從學校畢業、出了社會，就一直從事藝人工作，所以這首歌真的很貼切。相信不只是我，所有藝人都會有同樣的感受。
還有一首歌，我們三個人(Selina和Ella)曾經在趕通告的保母車上大唱這首歌，就是林憶蓮的〈不必在乎我是誰〉：「女人若沒人愛多可悲，就算是有人聽我的歌會流淚，我還是真的期待有人追，何必在乎我是誰。」還邊唱邊哭耶，有沒有戲很足(笑)，我們三個真的很有事！我是一個很理智的人，但是只要跟她們兩個人在一起情緒就會被渲染開來，很進入歌詞裡的意境。雖然我們受很多人喜愛，但是藝人也是女人，也是會想要被愛的啊！那個時候，我們三個人的心情就是這樣。
戀愛需要理智與激情
說到戀愛，我可是超俗的俗人耶，大家都需要戀愛吧！我此生不能沒有戀愛，我是戀愛系動物。但我覺得戀愛有時候是一種戀愛感，比如你有一個欣賞的人、喜歡的人，那就是一種戀愛感，不管他是不是知道。或是你有被某個人喜歡，但你也不討厭，那也是一種戀愛感。有被喜歡和自己喜歡某一個人，甚至於，分手了之後剩下來的那些東西，通通都是戀愛感。
我理想中的愛情，就是你喜歡的人剛好也喜歡你。不要笑，這很難耶，因為你喜歡的人有時候不會喜歡你，然後喜歡你的人你不見得會喜歡他，那就變成一種折磨。所以理想的戀愛，就是你喜歡的人剛好也喜歡你，並且很幸運地，你們還能夠在一起。更理想的狀態，是你們都給予彼此很大的安全感，可以完整地在這個戀愛裡面成為自己，他很自由你也很自由。然後你們都是獨立的個體，卻又可以讓對方發覺一些你的潛能，讓你發現了不一樣的自己。最最理想的是，那個不一樣的自己，甚至是更好的自己。哇，那簡直就是戀愛烏托邦了！
姊有沒有經歷過這樣的戀愛？當然有。快，過來點菸(笑)。沒有啦，姊是不抽菸的。但我認為在戀愛裡面，理智與瘋狂都要兼備。因為愛情是生活其中的一部分，裡面還參雜著工作、親情和友情…所以這種調配就需要理智去平衡。但戀愛本身還是可以充滿激情，因為那是一種情感的碰撞與無法克制的賀爾蒙，所以才叫做戀愛，那才是人啊！
我不是女神，我很清楚
一收到陳珊妮老師的新專輯《恐怖谷》拍攝邀約，我覺得很棒，立刻就答應了。但是答應之後，又漸漸地有些猶豫，不知道自己到底適不適合。這個企劃案是關於大眾對於女性審美的省思，她邀請了很多女性工作者，在MV視覺裡讓大家變成同一種長相，提醒大家反思修圖濾鏡這件事。但看過其他參與的女性名單之後，我覺得自己在裡面很不特別啊，有幫助到這個企劃嗎？
最初我擔心的是，我沒有那種轟轟烈烈，很極端的標題感。比方說：我曾經是個被人家看不起的醜小鴨，曾經是個恐龍妹，後來因為我的歌聲，所以證明了甚麼甚麼……我沒有這種反差感，我就是很平淡很普通的一個人。但是後來我還是決定參與，我覺得我只要很誠懇、很真實地，以我的角度和我自身的經歷去訴說美的看法就好。美，其實很難定義。所以大家才會一直追求美，因為它沒有一個標準。
其實我不是很注重外表的人，所以美不美這件事，一直都沒有困擾我。當然我有經歷過青春期，生理狀態正在發生變化的時候，一下子抓不到自己身體的認同感，有一點惶恐的感覺。會嫌棄自己的體型為什麼變成那樣？為什麼臉變得比較圓、比較肉 ？為什麼食慾會特別好？就會希望自己電視上，大家一般認定是漂亮的人該有樣子。但那個質疑，很快很快就過去了。
雖然我不是絕世大美女，但我並不討厭自己，我會欣賞自己。回溯我們在S.H.E時期的照片，我以前甚麼髮型都剪過，就是那種高層次的、瀏海在眉毛上面、斜瀏海…然後大家會看著以前的照片訕笑我們，你們以前怎麼會做這種造型？剪這種髮型？看起來好矬好呆喔！可是在當下，我都覺得很好，來試試看吧，我相信髮型師的專業。那個階段的我，對於各種造型，是抱著好奇心居多。覺得很好玩，甚麼都想嘗試，所以願意去做各種千變萬化的外貌改造。也因為這樣，讓我獲得了很多審美上的經驗，並且在各種造型當中，找到了現在最適合自己的樣子。讓我學會了哪種姿態、哪個角度、哪種穿著，最適合我自己。所以我很感謝那時候的我，FOCUS不只是放在美醜上面。
關於外界給我女神這個稱號？這是大家對女神的一種審美定義，覺得女神就是要有長頭髮的樣子。但我自己知道我不是女神，我很清楚，我不是。不過，沒有關係，如果他們會因此感到安心的話，我也對於他們的安心感到安心。可以讓人心如此雀躍與安心，我覺得這是我的榮幸，所以我也不排斥。
最深層的叛逆，是忠於自己
在我的微博個人簡介上，很直覺地寫下一句話：節制的人生。我覺得我的人生除了在舞台表演和音樂之外，都在過著節制的人生。我媽說我從小就很乖，發燒都不會哭，等到我真的大哭的時候，她才發現天啊我發高燒了，原來我前面已經不舒服很久了。就是我不敢吵大人，看到我哥被打我就會趕快把飯吃完，所以爸媽覺得我從小就很乖，因為我不喜歡帶給別人麻煩。
但是其實我是一個性格很強烈的人，尤其小時候更明顯，喜歡的東西都很極端，非常地極端。只是在跟人相處的時候，我覺得保持中庸、節制一點比較好。而且我又是情緒很豐富的人，不然我很難做這一行，很難在舞台上唱那些歌，然後百分百投入表演。所以我很幸運有這一份工作，讓我的情緒得以展現在音樂裡面。回歸到日常生活的時候，就回到淡定理性的自己。
最深層的叛逆，我認為是忠於自己，這就是一種反骨。因此我從來不會設定目標說我要當歌星、非要達成甚麼事情、跟誰合作不可，我都沒有。我就是憑著自己的直覺，喜歡唱歌就唱歌，想做甚麼就做甚麼，就這樣順順地往前走。而當我真心想要做一件事情的時候，我覺得既然我已經說服了我自己，那我應該就有辦法說服別人。然後也非常幸運地，真的就是所有人都會來幫助我，命運也支持我。之前單飛發個人專輯，就是如此，是我主動提出的，我想要唱一些更靠近自己內心的東西。
我更不會厭惡任何一個時期的自己。即使是悲觀的、低潮的、瘋瘋癲癲的自己，我都覺得那就是我人生的一部分。就算再回頭看以前很矬的樣子，我也覺得蠻可愛的，蠻難得的，因為也已經不可逆了。但我當然還是會有否定自己的時候，我不可能每天充滿自信。只是大體上來說，我是喜歡自己的，而且我也包容我自己不喜歡自己的時候，我喜歡自己不喜歡自己的時候。我覺得這很正常啊，就是連你自己都有否定自己的時候。因為我如果時時刻刻都喜歡自己，那我就是一個自我認知有問題的人。哪有人自我感覺良好到24小時、365天，每一分每一秒都喜歡自己全身上下每個角落和心理層面的每一個自己，這是不可能！
當負能量來襲的時候，我不太會說出來。因為說出來會影響別人，造成別人的困擾。而且它會過去的，一定會過去，你過去的經驗告訴你它每次都會過去，所以就讓它過去吧。但是你也不要強迫自己不要鑽牛角尖，想鑽牛角尖就鑽吧！也千萬不要覺得慘了、我死定了。最重要的是，包容自己全部的狀態吧。你知道現在的自己是脆弱的，沒關係的喲，只要時間過了，這件事情就會過去。
偷看未來的答案，就不會認真作答
我的人生導師是時間。時間跟我自己，沒有別人。時間就是你最好的導師，他能教會你很多事情，讓你看清楚很多事情。當你回顧歷史，那就是你的經驗，時間就是你累積人生的經驗和歷史的一部分。然後時間也是未來，所以他讓你覺得有展望，讓你覺得有希望。讓你知道有一種未知性，可以放手去闖一闖，而且會讓你覺得有的是時間。所以你不用怕，可以勇敢，因為時間會給你力量。因為你知道你未來還有時間，所以時間是最好的導師。
但是時間存在那邊不停地流動，所以你也是你自己的導師。只有你，可以選擇決定，覺得要消耗時間很痛苦，還是因為還有大把的時間，可以好好利用它！？端看你自己怎麼看待時間。你可以很負面地認為，消逝的時間是一種惋惜，也可以正面地將時間帶來的經驗，全部都濃縮成給自己的養分。所以時間是人生的導師，我也是我自己的導師。兩個人是聯手教學。
時間更教會我，關於人生的珍惜與不強求。當下就是珍惜，擁有的就要好好珍惜；至於那些不曾擁有的，或是已經過去的，就不強求。所以我對於未來不強求，我從不會很有抱負地去設定說，我必須得到甚麼？我要成為甚麼樣的人？要做到甚麼宏大的志願？我沒有！只要這個當下，有人跟我一起工作，跟我一起拍雜誌，我就覺得很珍惜，所以我也會認真地做，好好地做。但是結果出來大家喜歡不喜歡，我並不會強求。
在乎未來發生甚麼，有用嗎？因此我不愛算命。我買房子，也不會去看風水，看時辰、算名字、算命運、算未來…我不會去做探究未知的這些事情。我就是靠著我的直覺跟感覺往前走。
更別問我會不會想要乘坐時光機回到過去！這題完全浪費，因為我根本不會想要回到過去，一點都不想要改變過去任何事情。我也不會想要偷看未來，因為當你知道未來會發生甚麼，你就不會想要好好過現在了。因為很無聊啊，因為你已經知道答案了。就像以前小時候不是有一種參考書，就是我們在寫題目的時候翻到後面會有答案，但如果你已經先偷看了答案，你根本就不會想要認真看題目，不會想要認真作答。
所以我相信時間，也相信自己。
当你自己知道的老公和前妻联系的时候，就要学会去冷静下来，好好的克制自己的一些不良情绪，千万不要大吵大闹，要搞清楚老公和前妻有联系的原因才是主要的，要是老公和前妻有孩子，那他们之间就会因为孩子的存在来进行一个联系的，你要知道一点就是那个孩子和你的老公是有着血缘关系，要是你的老公心里有这个孩子，也是一直很爱自己孩子，那么你的老公和她的前妻有联系，你自己也是无法阻拦的，也是不能阻拦的，所以还是换位思考，多理解理解老公的心情。#双子座怎么挽回前男友前任失恋了怎么挽回前女友异地恋异国恋爱情婚姻家庭男朋友女朋友老公姐弟恋军恋网恋同性恋#
问：老师好，请老师给我开示未来的修行，以及过程中存在的不足。
答：因为你行的是菩萨道，菩萨道有两种，一种是智慧道，以智慧入门，以思维入门，你走的是智慧入门，目前还不错。现在克制住你的还不是境界，克制住你的是心量，你什么时候把自己内心里面的这个我执，再能够把它淡化，淡化内在的执着，就会发生量变。智慧刚开始是道理、法理，更深一步的话，在道理背后有人的境界，境界背后就会出现光明，非常纯净的光明。道理——境界——纯洁，然后到了更深一步的时候，就会呈现出一种灵觉。到灵觉那个地方，想阴就破完了，到了觉受那个地方，整个宇宙内外，外在的空间就是你的心。
而在过程当中，第一关破的是人的所知障，第二关破的是人的体验和感受的染着，第三关破的就是自我。什么时候在内心里面，这个自我的感受和体验越来越淡化，越来越模糊，甚至于遗忘的时候，那个灵觉就会展现出来。灵觉就是你完全可以跟你的意识脱离开了，完全可以跟人的内在的这种自我脱离开了，无论你行住坐卧，你都能够看到十方三世，我现在就这样。
你现在是被卡在你的心量上面，你的我执、自我还是挺严重的，但是还好，你的学法还是很扎实很严密的，但是不要留在这个境界。一个真正的菩萨，一个真正的大菩萨，祂是不可能以思维成就作为成就的，祂也不可能以你的觉受成就而成就。一个大菩萨的成就是脱落一切所做，脱落一切所成就的，也没有一个成就的人，但是这可不是一句空话，世上的人把这句话当做一种空话，“啊，没有能所，没有自我与我所”，这个都是空话，真正能达到这一步的人非常罕见的，所以说真正的智慧，祂一定是落在人的极深极深的觉受里，祂是脱落体验、脱落思维的。你现在离这个灵觉还是有距离的，虽然你已经开始接近它了，想阴已经开始破了，但是距离破完还有很漫长的过程，过程当中唯一挡着你的就是我执。
你已经是一个人世间的神灵了，所以说不要把人世间的自我太当回事儿。我们这个自我就像是这个手机一样，是会被分解的。我倒是希望你们都去得一场重病，在昏迷当中，你会知道你的意识、身体都不是你，因为你根本无法驱动它，但是你内在那种安详，那种纯洁，那个是你自己，那个地方就离灵觉很近，那个地方就没有我的存在。
你剩下来这30年，什么时候能将你这个内在的自我、我执完全消磨干净了，那么你就可以从这一次生死大劫当中完全解脱出来了，你不要指望几年破干净，不可能的，那东西藏得很深的。你根本不知道什么是你，什么不是你，因为你现在还没有见到你真正的自己的时候，你一定会把现有的当成自己，这是必然的。但是我给你指出了方向，这个自我并不是你所说的这个“我”——“我”的概念，“我”的体验，这个“自我”是……就比如说你在禅定当中感觉到很舒服、很美妙、很殊胜，那种殊胜和那种感受到殊胜的觉察也是自我。
真正破除自我，到了灵能那个地方，是什么感觉呢？就是你现在的这个意识、身体，这个内在的感受，就在此刻死掉，他不会有任何反应，他不会心疼，也不会恐惧，他没有执着，也没有躲避，他只是遍知遍觉尽在当下，这个人的死亡，生死跟他没关系的，但是他却是能够知道一切，并且渗透一切，并且能够借助因缘起死回生。很多人修到这个地方，已经是横跨三界，已经没有人能阻挡他了，包括一些外道修行者，达到这个地方，达到三摩地的高层，到灵能这个地方，也已经没有人能阻挡他了。所以我就给你指出方向，你不要指望一下就能达到，能达到这一步，你就很了不起了。
你前期的修行速度很快，但是卡到这个地方的时候就会很慢，因为这个地方它不是你一世形成的，因为你过去生生世世行菩萨道，那只是积累了功德而已，那时候你的智慧和心量还不如你今天呢！就像你过去这么多年的考试成绩，一直是76、78、72，想让你一下子突破90分那是不可能的，因为你过去一直是考这么个分数。
但是这一关过去的时候，一旦你达到了灵能那个地方，因为灵能跟觉知是一体的，灵能是觉知的表现，觉知是灵能的根本，而觉性又渗透在这两者当中，只要你达到灵能的时候，那时候想要进入法界脱三界是瞬间的事情，一瞬间。所以现在我们像爬山一样，你不能看着山顶高，你马上就要一次超越，不可能的，不现实的。修行是件很现实的事情，千万不要好高骛远，你到哪一步就说哪一步的话。
————谢安朔
答：因为你行的是菩萨道，菩萨道有两种，一种是智慧道，以智慧入门，以思维入门，你走的是智慧入门，目前还不错。现在克制住你的还不是境界，克制住你的是心量，你什么时候把自己内心里面的这个我执，再能够把它淡化，淡化内在的执着，就会发生量变。智慧刚开始是道理、法理，更深一步的话，在道理背后有人的境界，境界背后就会出现光明，非常纯净的光明。道理——境界——纯洁，然后到了更深一步的时候，就会呈现出一种灵觉。到灵觉那个地方，想阴就破完了，到了觉受那个地方，整个宇宙内外，外在的空间就是你的心。
而在过程当中，第一关破的是人的所知障，第二关破的是人的体验和感受的染着，第三关破的就是自我。什么时候在内心里面，这个自我的感受和体验越来越淡化，越来越模糊，甚至于遗忘的时候，那个灵觉就会展现出来。灵觉就是你完全可以跟你的意识脱离开了，完全可以跟人的内在的这种自我脱离开了，无论你行住坐卧，你都能够看到十方三世，我现在就这样。
你现在是被卡在你的心量上面，你的我执、自我还是挺严重的，但是还好，你的学法还是很扎实很严密的，但是不要留在这个境界。一个真正的菩萨，一个真正的大菩萨，祂是不可能以思维成就作为成就的，祂也不可能以你的觉受成就而成就。一个大菩萨的成就是脱落一切所做，脱落一切所成就的，也没有一个成就的人，但是这可不是一句空话，世上的人把这句话当做一种空话，“啊，没有能所，没有自我与我所”，这个都是空话，真正能达到这一步的人非常罕见的，所以说真正的智慧，祂一定是落在人的极深极深的觉受里，祂是脱落体验、脱落思维的。你现在离这个灵觉还是有距离的，虽然你已经开始接近它了，想阴已经开始破了，但是距离破完还有很漫长的过程，过程当中唯一挡着你的就是我执。
你已经是一个人世间的神灵了，所以说不要把人世间的自我太当回事儿。我们这个自我就像是这个手机一样，是会被分解的。我倒是希望你们都去得一场重病，在昏迷当中，你会知道你的意识、身体都不是你，因为你根本无法驱动它，但是你内在那种安详，那种纯洁，那个是你自己，那个地方就离灵觉很近，那个地方就没有我的存在。
你剩下来这30年，什么时候能将你这个内在的自我、我执完全消磨干净了，那么你就可以从这一次生死大劫当中完全解脱出来了，你不要指望几年破干净，不可能的，那东西藏得很深的。你根本不知道什么是你，什么不是你，因为你现在还没有见到你真正的自己的时候，你一定会把现有的当成自己，这是必然的。但是我给你指出了方向，这个自我并不是你所说的这个“我”——“我”的概念，“我”的体验，这个“自我”是……就比如说你在禅定当中感觉到很舒服、很美妙、很殊胜，那种殊胜和那种感受到殊胜的觉察也是自我。
真正破除自我，到了灵能那个地方，是什么感觉呢？就是你现在的这个意识、身体，这个内在的感受，就在此刻死掉，他不会有任何反应，他不会心疼，也不会恐惧，他没有执着，也没有躲避，他只是遍知遍觉尽在当下，这个人的死亡，生死跟他没关系的，但是他却是能够知道一切，并且渗透一切，并且能够借助因缘起死回生。很多人修到这个地方，已经是横跨三界，已经没有人能阻挡他了，包括一些外道修行者，达到这个地方，达到三摩地的高层，到灵能这个地方，也已经没有人能阻挡他了。所以我就给你指出方向，你不要指望一下就能达到，能达到这一步，你就很了不起了。
你前期的修行速度很快，但是卡到这个地方的时候就会很慢，因为这个地方它不是你一世形成的，因为你过去生生世世行菩萨道，那只是积累了功德而已，那时候你的智慧和心量还不如你今天呢！就像你过去这么多年的考试成绩，一直是76、78、72，想让你一下子突破90分那是不可能的，因为你过去一直是考这么个分数。
但是这一关过去的时候，一旦你达到了灵能那个地方，因为灵能跟觉知是一体的，灵能是觉知的表现，觉知是灵能的根本，而觉性又渗透在这两者当中，只要你达到灵能的时候，那时候想要进入法界脱三界是瞬间的事情，一瞬间。所以现在我们像爬山一样，你不能看着山顶高，你马上就要一次超越，不可能的，不现实的。修行是件很现实的事情，千万不要好高骛远，你到哪一步就说哪一步的话。
————谢安朔
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