把自己活成一道光，因为你不知道
谁会借着你的光，走出了黑暗

请保持心中的善良，因为你不知道
谁会借着你的善良，走出了绝望

请保持心中的信仰，因为你不知道
谁会借着你的信仰，走出了迷茫

请相信自己的力量，因为你不知道
谁会因为相信你，开始相信了自己
……

——泰戈尔《用生命影响生命》
#心中有信仰脚下有力量#

第39天，我发烧了，最高39.8度。
第一句话是别喝母乳了，第二句是多休息，也许是外界声音太多，也许是这个阶段的敏感，总结起来就是自己的问题多一些。
在母乳充足的情况下，在不想给添麻烦的情况下（喂母乳需要“单独的饮食”），在大家都能多陪伴孩子的情况下（奶粉冲好了就喝，很快，会有很多富裕时间），我打算戒掉母乳了，如果有一天问我后悔吗？答案是会的……
你问我是不是抑郁了，我不知道，我只知道自从生了孩子我从来没有真正的开心过，而且是越来越严重，会想哭，会在某个时刻停下来的时候想哭，比如现在你们都睡着了……
我喜欢小朋友，很早的时候就很喜欢，而且坚信自己会生二胎，有可能还会有三胎，但是现实一点一点的让我失去了信心。
从生到养，我从来都知道辛苦，并且内心是接受和能承担的，我认为没有人能分担和代替（除了孩子的爸妈）。但是正是这种“自强”让我不能接受别人的帮助。
父母的爱胜于一切，是的，谁的孩子谁疼爱。
有些记忆或者说有些话过了那个时间再说就没有它的意义了，孩子落地亲妈会问我伤口痛不痛，会交代不能吃凉的不能碰凉的，硬东西也不可以，会说不能弯腰，会说奶水会自然来不用焦虑，并且头几天没有也正常。
反之……

#一些碎碎念是想找个情绪出口#

#早安图# 这些年来，人们已经在心里面装了太多东西，它们喧嚣、燥乱、无序，犹如一场笼罩在每个人头顶的尘霾。

我知道每个人都很累，每个人都承受着时代坠落在肩头的尘埃，它或许只是一个宏大世界里的微小刻度，却拉长了一个人和自己理想的距离，划开了人与人之间的紧密，人们不得不让自己拼命驰逐，却又在名为内卷的局面下背离了幸福的体验。

时代不仅仅赋予情绪，也会制造相应的心理问题。就像在弗洛伊德时代，人们的心理症候以歇斯底里症和强迫神经症为主，缘于那是一个充满压抑和禁忌的时代。在二战以后，在工业文明和资本主义彻底繁荣的那段岁月里，人类来到了霍妮所说的焦虑时代，那是一个商业兴盛，关乎生存和竞争的时代，那时候内卷和疏离已经初见端倪。而到了现在，时代已经转向一个年轻人想要从游戏中退出的阶段，人们下意识的想要将自己从社会机器的冷酷节奏中解放出来。

这是一个比以往时候都更需要智慧才能安顿心灵的年代，在曾经的峥嵘岁月里，我们可以长风破浪，直济沧海。而在今天，我们需要一种婉转而轻盈的身姿，泛舟不系，避开那些沉重。

我们应当学会放下那些曾让自己不得喘息的包袱——那些由社会规训所塑造的你应该是谁的自我身份，那些把你和其他人整齐划一，认为某一条道路才是正确方向。所谓放下，就是以一种超脱之心看待那些我们拿起时痛苦的东西，是在纵贯横流的人生长河里找到一个只为自己蜿蜒的方向。

我始终相信，人在任何时候都可以追寻幸福，在那个相互损折的框架中，人生当如水自流，避高趋下，随方就圆，损而不竭。