《手机》刘震云
看完最大的感想，人这一辈子都有定数，年轻时两手抓，什么都想要，什么也得不到，哪有什么两头好，都是取决于人的欲望，像红色高跟鞋歌词里写的，得不到的永远在骚动，好好珍惜现有的人，生活里的甜需要慢慢发现，在你曾经发现不了的小细节，过了一定年龄段，一花一草一木也变得有趣起来了，是曾经的自己从未低头看看脚下，那曾经的路啊，眨眼就过，怀念过去的青春，珍惜来之不易的生活[加油]

开始减肥已经有半个月了，每天给自己安排一定量的运动，跟着直播间的主播跳操或者打一段八段锦，晚饭后出去走走，这半个月以来我瘦了两斤。

为什么我掉秤这么慢呢？因为我管不住嘴呀！[吐舌]

除了比平时多一点运动量以外，一日三餐上我是一点都没忌口，米线酸辣粉麻辣烫，汉堡可乐薯条鸡翅我一样也没落下，要说能稍微改进点的无非就是大碗改成了小碗，能吃两个的我就吃一个，感觉还能再吃两口的时候就停下来。

还有一个适合我自己的小妙招，每天都称称体重，饭前饭后都称一下，饭前饭后的差尽量控制在0.5斤之内，因为超过0.5斤我就会有罪恶感，每次都这样控制控制，时间长了体重慢慢也就下来了。

我当然知道减肥要少吃，可是我管不住自己呀，而且好看的显身材的衣服对我来说也没什么吸引力，从小我妈就总是给我买男孩子的衣服，导致我长大成人以后也是喜欢BF风格的衣服，永远都是休闲工装类的，穿着也舒服。我就想慢慢的把体重减到120斤左右就好，如果能再瘦一点就更完美啦。

如果实在瘦不下来，那我也希望通过锻炼能得到一副好身体，要求也不高，希望我六十岁去跳广场舞的时候别人说我像四五十岁的就好啦！

祝各位小伙伴们一夜好眠，
愿成长的道路上有你有我

现在的状态真的特别好 做着自己想做的热爱的事 不会被其他裹挟因为话语权就在自己手上 观察感受生活的一切 构建出独特的剔透的你 平时行程很满 忙里抽闲跟朋友聚会钓鱼赛车按摩 和身边的工作人员也都是真心对真心 回望18-19年那会儿真的很感慨 短暂充电过后又继续亮晶晶地写自己的故事唱自己的歌 这大概已经无限接近于你说的最大限度的自由 说了一万遍还是要说谢谢你选择了音乐 也祝愿你可以永远young&rich&beautiful