#文案[超话]##情感语录#
一句我等你，不知道需要多大的勇气。它远比我爱你三个字，更需要勇气。不是每个人你都愿意等待，也不是所有人都值得你去等待。一句我等你，包含了很多的无奈心酸苦涩。或许是爱不到，或许是不能爱，无论怎样，我等你这个承诺，远比我爱你更动听。可是，有多少的爱情经得起等待?

【李晓旭：建立王朝将成为我们冲击下一个总冠军的动力】

辽篮老将李晓旭近日接受了《北京青年报》资深记者宋翔的采访，谈到了多个话题。其中一个，他谈到了冲击三连冠。

宋翔：总冠军一直都是辽宁的目标，现在已经两连冠了，势必下个赛季也是为了三连冠去争取，而三连冠往往是一个王朝的标志，如何看待这样的外界预期？

李晓旭：我觉得这种说法，也是对我们冲击下一个冠军的动力。但是我觉得还是要认真地面对每场比赛，现在很多球队都在提高与升级，我们也将面对更大的困难，我们需要平常心去打好每场球，需要慢慢来，不要急于求成。同时球员要健康。这点可能是最重要的。

#辽宁男篮##cba#

肾气虚怎么办？试试核桃分心木煮鸡蛋，健脾固肾！

这一到夏天呀，气暑热蒸迫，土地湿气上蒸，很多朋友都出现神疲倦怠，乏力嗜睡，眩晕多汗、心烦口渴、食欲减退、口淡恶心、便溏苔腻等症状。这些症状中医上称为疰夏。

简单来说疰夏就是炎炎夏日对身体的过度消耗。因为一进入夏天，就相当于进入“长”季，人和万物一样加速生长，需要肾中精气的助力。而且夏天出汗多，消耗大，虚汗多，大汗不止的人，一般是气虚、肾气不固。

所以，初夏多吃固肾健脾的食物，来把体内的肾精、肾气牢牢地固住，不让它外泄，才能更好生发精气血。

食材推荐：核桃壳煮鸡蛋，连吃上15天，能帮我们固肾气、防止疰夏。

核桃的分心木能够健脾固肾，还能活血、补血。配上核桃壳、鸡蛋能有效养心固肾，对调整身倦肢软、失眠等苦夏症状大有帮助。

做法：先把核桃壳带上壳内的分心木，用清水浸泡20分钟左右。用大火煮开，转小火煮20分钟，晾凉。然后把带壳的鸡蛋放进去，加入适量酱油和盐，大火煮开，转小火煮6分钟。再用勺子轻轻把鸡蛋敲开一点裂缝，再煮10分钟就可以食用了。

注意：女性朋友食用要避开经期。
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