「躺瘦」是很多人的目标
但是你知道实现这个目标的前提吗？
那就是基础代谢要足够好。
因为基础代谢率占人体总热量消耗的65-70%，而躯体活动占15-30%，食物热效应只占10%！
这就是很多人到了中年，即便少吃一点多动一点也没有明显瘦身效果的原因。
提高代谢，才是关键噢！
#减肥##葆婴usana美玲#

“要是你什么都能原谅，那你经历的都是活该。”
这句话是不是骂醒了你？
我也不知道毛姆说这句话的前后语境是什么。
事实上，对于很多弱者来说，如果你得到的补偿足够多，那你什么都能原谅。

比如没有谋生能力的女人，靠嫁人改变命运，把男人当饭票，那么男人出轨了伤害了女人，再给女人一点甜头，女人多半会原谅，因为一荣俱荣一损俱损，夫妻是利益共同体嘛。
不是有句话，要想生活过得去，就得头上戴点绿。

在职场上也是如此，如果一个女员工被欺负了，遇到地位比自己高的上级骚扰侵犯，为了保住饭碗不敢翻脸掀桌子，那是因为还要继续混职场。

这就说明一个道理，弱者恒弱，强者恒强，强者伤害了弱者，都能轻易被原谅。
现实就是这么残忍。

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