【遇到拖欠工资怎么办？】
（一）向当地劳动保障监察机构投诉举报。由劳动行政部门责令用人单位限期支付。

（二）向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，需要注意的是，要在劳动争议发生之日起60日内向劳动争议仲裁委员会提出书面申请。

(三) 通过诉讼途径解决。这又分三种情况：一是针对劳动纠纷案件，经劳动仲裁后任何一方不服的，可以向法院提起诉讼;二是经仲裁后都服从，劳动仲裁裁决生效后，用人单位不执行的，可申请法院强制执行;三是属于劳务欠款类的可直接向法院提起民事诉讼。

(四) 构成拒不支付劳动报酬罪的，由司法机关依法追究用人单位及其直接负责的主管人员和其他直接责任人员的刑事责任。以转移财产、逃匿等方法逃避支付劳动者的劳动报酬或者有能力支付而不支付劳动者的劳动报酬，数额较大，经政府有关部门责令支付仍不支付的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；造成严重后果的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。

在碰到拖欠工资等权益受到侵害的情况时，千万不能采取过激和暴力行为，如爬楼、堵路、打砸公司等，一定要依靠法律途径来解决问题。否则，一时冲动不但于事无补，还有可能因触犯刑律被追究责任。

同时也可以向当地法律援助机构申请法律援助，用专业的法律服务提升维权效果，同时减轻自己的维权成本。

在维权时，一定要注意保存好证明劳动关系存在的证据、证明工资多少的证据，仲裁机构也好、法院也好，都是以事实说话，以证据说话。#平潭一医院员工吊死天台#

【身体的每处不适，都与你的信念有关】（2—1）

我们的身体是世界上最奇妙的机器，能反映我们内在的思想和信念。

我们应该多花一些时间，来留心倾听，因为一切病因都和人的信念有关。

生命是流畅的、行动的，如果我们要快乐，我们一定要适应生命，和它一起行动。

一棵杨柳树跟着风一起摇摆，它总是那么优雅、那么自然的和生命融合。

1，头发，象征着力量

要是我们经常紧张害怕，会导致生长头发的毛孔收缩，使头发不能呼吸。头发不能呼吸，就会失去生命而致脱落。

这种情形，如果不改善，久而久之，便会使我们秃头。

一个人经常处在紧张和压力中，并不表示他个人特别尽力地在奋斗，那只表示这个人相当脆弱。

人要能松弛且专注，才算是真正的强壮和安稳。我们应该多多放松我们的身体，更应该多多放松我们的头皮，以免引致秃头。

2，耳朵，象征我们听的能力

如果耳朵有毛病，这通常表示他有些问题不愿听到，更不愿听旁人说话。耳痛对小孩子来说，相当普遍。

这是因为小孩子时常都被迫听大人的种种说话，而这些，小孩子又都根本不想要听。

加上家长的管教是不许小孩子表达愤怒，小孩子的愤怒被压抑，就导致了耳痛。

3，眼睛，象征我们看的能力

如果我们的视觉有问题，那通常表示我们厌烦了看某一些东西，这些东西可能是书报，也可能是生活中常出现的，不论它已成过去，或现在仍在，或者将来要来。是我们先有逃避心，眼睛受到暗示，所以就把看的能力降低。

小孩子戴眼镜，可能是因为遗传了近视，也可能是家中有某些情形他不想见到。小孩子没有能力改变家庭，他们只会盼望自己见不到这些不想见的事情，于是他们的视力，就在被暗示的情形下减弱，以减少他们心中的烦恼。

4，头痛，来自心绪纷乱和无价值感

人应该在头痛的时候，问问自己：究竟有什么事不对？然后，安慰自己、鼓励自己，让所有的问题得到解决，头痛自然会痊愈。

常患偏头痛的人，是因为太希望自己十全十美，替自己制造了太多的压力，同时，又常常压抑自己，从来不敢宣泄自己的不平。

而每当他们快要有偏头痛的时候，如果能作适度运动和娱乐，偏头痛就会立刻停止。心情的放松，可以消除紧张和痛楚。

5，喉咙的问题与思想有关

喉咙有替我们说话的能力，但是它与鼻子相通，鼻子吸入了细菌，便影响喉咙。不过，细菌是无处不在的，为什么有些人容易有喉咙的问题，而有些人却不容易有？

那就全看本人是不是有心理方面的不妥了，一个觉得没有能力替自己作主的人，他的喉咙必定很弱。

如果喉痛又带伤风，那也是由于他的思想混乱，削弱了他的抵抗力，才会如此。

很多只为他人而生活的人，从来不能做他们自己所希望做的事，只是时常在讨好家中的母亲、父亲、丈夫或妻子、工作地方的上司、同事、顾客……这种人精神不痛快，特别容易伤风喉咙痛。扁桃腺和甲状腺的问题，也是如此。

我们应该注意自己和他人的咳嗽，咳嗽是在表示一些什么，或对什么有了反应。很多人的咳嗽，都是在表示对环境的不满意，甚至是下意识的希望别人注意他。

（唤醒高维智慧）
（配图/编辑：御封天医）

天海祐希《为了明天吹来的风》：“不要因为拼命，就看不到宝塚以外的世界。”
在宝塚里，很容易就把宝塚看成是全部世界。只注意到自己的位置，别的什么都看不到的事也常有发生。

但是，执著于自己的位置，只看到自己的位置，就会看不到那些必须看到的东西了。

现在，世界上有什么在发生？世间存在着什么问题？街上流行什么？音乐有什么动向？大家都在看什么电视节目？

还是有必要知道这些事情的。这样，就能客观地看待自己所处的环境，也能扩大关心面，可能不再专注于自己的位置。

此时，也许会看到一个新鲜的世界，或许可能以此为契机改变自己。

不要成为谁的复制品。

不要被谁所控制。

不要自己给自己套上枷锁。

不要只蹲在一个地方。

世界并不是只有一个。风格、价值观、生存方式也不仅仅一种。道路千条万条，从中发现、发明一条最适合自己的道路，真的很快乐，比什么都高兴。
这，就是天海祐希给后辈的留言。

一直一直站在最前方，我度过了自己的宝塚时代。我的心中，留下了很多很多的经验。

很多很多的失败，也有很多很多不满足的地方。用自己的眼睛证实，自己选择，自己决定，坚决不逃避，一直全力以赴至今。

进入宝塚以后，我第一次开始喜欢自己。也开始觉得自己能来到世上真好。

（听小宇宙的摘抄）