#第五人格共号[超话]##第五人格共号[超话]##第五人格共号[超话]#
为什么就没有长共...长期不上线，上线只为体验抽卡或买皮肤或半夜和朋友单练，OPPO渠道服，有迷雾山庄，要求肝满推理之径皮肤，所出的活动，赛季结束前上个五阶，外加五排三阶，每天上个号凑个满勤奖励 ​​​。 ​​​全貌如下，还有肯德基两联动紫皮，亮点的话也许是小绵羊，穆希卡，宇宙女巫，等风来和DM?

【女人滋阴补肾吃什么好】
1、黑豆

黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。

2、鸭肉

鸭肉是理想的清补之物，文火久炖，更能让其中的营养成分煮出。阴虚体质的人，尤其是腰膝酸软、五心烦热、心情急躁易怒的更年期综合征患者最为适用。

3、枸杞

枸杞有滋阴益寿的功效，对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花、耳鸣耳聋，或肺肾阴虚的咳嗽盗汗、虚劳损伤，糖尿病的口干口渴、皮肤瘙痒、肢体麻木等有改善作用。

4、桑葚

桑葚有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者适合。

5、银耳

银耳是民间常用的清补食品，有滋阴养胃、生津润燥的作用。尤其对肺阴虚和胃阴虚者，及干咳无痰、咽痒、皮肤粗糙、色素沉着、头皮脱屑者适宜。

6、海参

海参可补肾益精、滋阴壮阳，而且富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。含有粘蛋白质及其它多糖成分，不仅对女性补肾有益，而且可以帮助女性延缓衰老、滋养肌肤、修补组织。

7、干贝

干贝性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。在选购时要注意购买好的干贝。好的干贝粒形肚胀圆满，无碎肉，肉质清晰粗实，色泽浅黄，手感干燥而且有香气。

8、栗子

性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

9、芝麻

甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

10、何首乌

何首乌补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

#哈利波特魔法觉醒[超话]#我其实挺傻的，居然真的相信有那么一个地方可以让陪伴我很多年的魔法世界成真。两年也许不算什么，我花的钱付出的肝可能和超话大佬相比也不算什么。但是我学到了很重要的一课，那就是永远不要拿自己的真感情去和别的东西较劲。600天的陪伴 ，在工作室眼里就是无足轻重的垃圾数据吧。谢谢，我终于明白了。