记录奶酪生病帖
半年前无法确定奶酪是不是真的阳了，当时刚放开，身边的人一个个都阳了，自己一个人照顾了他三天，可能是最最累的三天，他烧过以后不通气，我就用热毛巾趁他睡觉的时候放在他鼻子上热敷，当时洛阳家里开着暖气又特别干燥，家里也没有加湿器，我就半个小时给地上洒点水，增加空气湿度，让他呼吸可以更通畅一些，奶酪当时每天就是吃喝拉睡[允悲][允悲]
可是最近二阳的人越来越多，奶酪可能也又中招了，昨天凌晨三点开始发烧，早上就到了38.7℃，中间不断的进行物理降温，到了中午还是不退烧，就为了泰诺林，万幸下午退烧了！！刚开心没多久，晚上就开始咳嗽，虽然咳的不多，但是还是偶尔会有，而且还是低烧状态，没办法今天就来儿童医院了检查，抽血哭的撕心裂肺，结果看完检查完开完药回到家，这个熊孩子就一整个活泼起来了[允悲][允悲]最后还是希望奶酪健康成长吧，也算是从小经历了大风大浪的人了。[doge][doge]
2023.05.25

【#北京将搭建养老志愿服务信息平台#，鼓励低龄老人帮扶高龄老人】北京将搭建全市统一的“京彩时光”养老志愿服务信息平台，鼓励低龄老年人帮扶高龄老年人，让低龄健康老人老有所为，助力高龄失能老人老有所养。

本市搭建的全市统一的“京彩时光”养老志愿服务信息平台，对注册认证、需求发布、服务提供、时间记录、服务评价等，实施全流程智能化管理。考虑到老年人使用智能手机困难等问题，该平台还开发了适老化版本，字体更大、功能更加简化，最大程度方便老年人。

通过“京彩时光”平台，养老志愿服务组织方可结合老年人普遍、集中的服务需要在信息平台发布需求，同时，服务对象也可根据自身实际需要，在信息平台上向养老志愿服务组织方提出需求申请。志愿者可主动响应接单，扫描服务对象二维码签到、签出，确保服务规范有序、记录真实准确，充分保障各方权益。https://t.cn/A6p7g70X

夏季心血管疾病高发，做好这6点，心不慌！

1.吃高蛋白、易消化的食物
比如鱼、鸡肉、大豆及高纤维食物。少吃煎炸、腌制食物与甜食。

2.定期体检
时刻关注血压。每天测2次,记录是否异常。

3.不贪凉
尽量不要喝冷饮，不要吹太冷的空调，室内外温差在5°C以内。

4.保持心态平和
情绪不稳，促使血压骤然升高，从而引发心肌缺血，所以要保持平和的心态。

5.补充水分
高温天气，体内水分流失得快,如得不到及时补充,血液就会变得黏稠、流速减慢,易形成血栓,引起脑血栓、心绞痛、心肌梗死等。

6.适量运动
适量的锻炼，可以改善心血管功能，使身体的血液循环和微循环得到改善。

如果您有相关的疾病问题，留言告诉我，我来为您解答！

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