减肥感悟

#有饮食管理的运动才能减重##日常[超话]# 本人身高171cm，体重从64kg减到53.5kg，共减重10.5kg，但是据我的目标还差2.5，减肥期间从2月6日到5月25日，本轮减肥的主要是从饮食和运动双管齐下，每天的主要饮食以鸡肉，果蔬，牛奶，鸡蛋，主食以玉米，南瓜，薯类为主，运动以椭圆机和徒步为主，每天早上5点50开始，椭圆机平均时长30-40分钟，#减重初期每天30分钟有氧运动# 晚上6点15分到7点半左右快速徒步，速度大约10分钟/公里，#健身[超话]# 减肥后的最大受益就是穿衣好看了，唯一遗憾的是大腿与小腿还没有减到我想要的尺寸，还是就是想见的人，他不知道我的变化。

#健身[超话]#通过本次减肥，我体会到任何事情都需要比别人付出的更多，才能得到自己想要的结果#约拍# 还要感谢它，没有它的陪伴，我也不可能坚持每天徒步，我们在相互陪伴，无声的朋友，它永远不会嫌弃我的坏脾气#名侦探柯南[超话]##健身[超话]#

我将永远怀念你，我的朋友
前天下午我午睡的时候梦到你了，在梦里我们再一次相遇，你弹着吉他，唱歌给我听，特别温柔，特别美好...
如果这个梦能实现该多好...
那天醒来的时候，我还在想，过段时间邀请你来乌镇玩，我们约好了的
我也一直很想去重庆，想你带我逛重庆，而现在，如果去重庆找不到你，我也没有那么想去重庆玩了
今天傍晚突然听到噩耗，一开始是震惊的，以为是恶作剧，或是玩笑话，后来颤抖着手打字去询问我们共同的好友，等来的却是我最不愿意相信的事
上天为什么这么不公，要带走如花般美好的你，在最好的年纪
你是我在大学里交到的第一批好朋友，我们一起出去旅游，拍照，一起跳舞，玩耍，我珍藏着我们的照片，我一直都很庆幸自己遇到了你，很感谢你愿意和腼腆的我交朋友，我真的觉得你是世界上最美好的女孩子，漂亮，活泼，阳光，聪明，我想用所有美好的词语来形容你
初入大学的我很腼腆，你主动来与我交朋友，就像阳光洒到我身上一样，很暖很暖，我们一起约拍，一起去镇江玩，一起参加社团一起练舞，一起去咖啡店，一起去栖霞山看枫叶，一起去美术馆，还有很多美好的回忆，数不胜数
但是现在，想到这些我真的眼泪吧嗒吧嗒掉，我不敢去看我们的照片，但是我满脑子都是你微笑的样子，那么可爱
离开大学之后我们就没有再见面了，但是我一直都在关注你，并且盼望着什么时候一定要来找你玩，我们还要见面上万次！你的每条朋友圈小红书我都认真看过，每次看都觉得世界上怎么会有这么美好的女孩子，怎么会有人把生活过得这么多姿多彩，我做梦都想成为你这样的人呀，前几天还看见你更新的朋友圈和小红书呢，怎么突然今天就听到了这样的噩耗，一时之间真的无法接受，无法接受你这么美好的女孩子居然被上天无情地带走了
希望你在那边一定要开开心心哦，如果孤单了一定要来梦里找我呀
我还是很喜欢叫你淳怡，总觉得叫淳怡更亲切，每次看到你发的照片我都觉得世界上怎么会有这么漂亮的女孩儿啊，很可惜我一直没有当面告诉你你是我遇到的最漂亮的女孩子，以前是，以后一直也都是…
手机输入的文字不足以表达我的感情，我一直认为手写的字才是温暖的，我将永远怀念你，亲爱的淳怡，谨以此篇，致最可爱的你，照亮了所有人的你，那个永远阳光快乐的你

毕业跟拍毕业约拍啦~广州广州~大学城或者离得没有特别远的市内其它地方都可以哦~
我今年研三毕业，对摄影很感兴趣，认认真真学摄影了一段时间。图为之前拍的广州大学城珠江边露营，不过还没有拍过人像毕业照。用的是索尼A7c相机~
答辩结束的这段日子很有时间，每天就是看看自己喜欢的书，研究自己感兴趣的画画和摄影。所以想帮一些毕业生拍一些照片~本科、研究生和博士毕业均可！只收取友情价！会策划和提前沟通拍摄要求，确定拍摄流程和拍摄风格等。
不是毕业生的同学，如果想在广州哪里拍拍照也很欢迎~会和你沟通一下地点和风格要求等~然后评估自己是否可以拍~
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