最近观察本地的一个大型马拉松比赛，实际参赛并且跑完的人的数目，竟然只有交钱注册者 (注册费超过 200美元) 的 70%左右。

如果你不以竞赛为目的，边跑边走，再差六个小时完赛 (42公里)，也是很容易的事情。但要拼成绩，在三个半小时内跑完 (超过 80%的参赛者), 则挑战比较大。

再展开联想一下，很多貌似不可能的目标，如果把它拆解成 20个步骤，假设每个步骤 30%的人自动放弃，你只要能坚持 20 年每个步骤不掉链子，走个过场，就已经能够超过99.9%的人了。

而大部分人的问题是，想要急于求成，想要三四年完成正常需要积累二十年才能做到的事情，结果胡乱把自身资源拼光，等到机会来了，只要走个过场就能躺赢的时候，他连走过场的能力都没有了。

用心守护，以爱陪伴，美中爱瑞MDT照亮年轻乳腺癌患者的人生之路
2020年，乳腺癌已经成为全球最常见的恶性肿瘤，也是全球女性发病率和死亡率最高的恶性肿瘤。
在中国，乳腺癌发病率居女性恶性肿瘤之首，2020年新发病例达42万，而且年轻（40岁以下）乳腺癌患者有逐年增加的趋势。
由于发病时年龄尚轻，年轻乳腺癌患者在康复后有更多参与职场的机会和需求，承担的社会和家庭角色功能更多、更复杂，对生活质量的要求也更高。
因此，在抗肿瘤治疗的同时，年轻乳腺癌患者有着独特的医疗和心理社会需求，如生育力保护、卵巢功能保护、乳房外观美容等个性化需求。
北京美中爱瑞肿瘤医院（以下简称“美中爱瑞”）设有乳腺肿瘤中心，并开设年轻乳腺癌MDT门诊，由乳腺专科、妇科以及整形外科联合为年轻乳腺癌患者的多重医疗需求提供解决方案。
20岁的小美（化名）是到美中爱瑞就诊的年轻乳腺癌患者之一，也是到目前为止美中爱瑞接诊过的最年轻的乳腺癌患者。
桃李年华，命运和她开了个玩笑
不可能是癌症吧？这个“癌”字对我来说太遥远了！
小美是一名在校大学生，在一次无意间触摸时意外发现自己一侧乳房有个肿块，因为肿块特别小，年轻的她压根没在意。
然而，2个月后肿块肉眼可见得长大了很多，而且质地硬得像石头，这才引起了小美的重视。
她先去了老家当地医院检查，后又去了北京的两家知名大型医院就诊，最后被确诊为“乳腺癌”。
妈妈听到这个消息，感觉“天都塌了”。
拿到最终诊断结果的小美心里咯噔了一下，实在难以相信自己这样的年纪竟然得了癌症！
而且，从自己不经意发现肿块到确诊乳腺癌，不到2个月时间，肿瘤直径已长大到5厘米，极有可能无法保乳切除。
刚得知这个噩耗时，小美非常害怕，心情十分复杂，对自己可能面临的身体残缺曾产生过深深的自卑感。
用她自己的话说，在那段最难熬的时光，自己变得非常“颓废”，总是把自己封闭起来，几乎杜绝了所有社交。
无论是切掉乳房保命，还是切掉乳腺做假体填充，对于20岁的小美来说都跟失去生命一样可怕。唯有保乳是小美最想实现的方案。
用心守护，以爱陪伴，令她倍感温暖
来这边医院后，我感到特别温暖，我把所有事情都交给他们，特别放心，特别信任他们！
同样，治疗疾病的同时帮助年轻的小美保住乳房也是美中爱瑞的医生们最想实现的方案。经过多学科会诊，医生们决定通过新辅助化疗进而实现保乳方案。
简单说就是，通过新辅助化疗使肿瘤缩小而赢得手术机会，术后通过放疗来巩固手术效果，整个治疗康复周期近5年。
面对命运和她开的这个巨大的玩笑，作为家中独女的小美努力调整心态，积极配合医生，开启了漫长的化疗之路。坚强的她每次都是独自一人前来治疗。
第一次化疗导致严重脱发，一向爱美的小美索性主动剃掉头发，并为自己准备了一顶漂亮的假发。
小美首次来我院就诊便引起了乳腺肿瘤中心医护人员的关注，小小年纪的她独自面对疾病、独自治疗，她的坚强让大家格外心疼，在每次治疗时也更对她格外照顾。
这让原本心情低落又初到陌生环境的小美感到特别温暖。在医护人员的悉心照护和一次次耐心开导鼓励下，小美的心态也变得越来越好，不再像之前那样焦虑和茫然。
她放心地把自己完全交给医生，积极配合各种治疗，期待着手术时刻的到来，更期待自己的保乳愿望能够实现。
守护“她”健康，留住“她”美丽，让她喜极而泣
听到医生说保乳成功，我就一直哭，特别开心！太激动了！
春节假期结束后，节前已完成6个周期新辅助化疗的小美按照既定计划返院进行疗效评估。评估结果显示小美的肿瘤明显缩小，这意味着新辅助化疗有效，手术实现保乳的可能性很大！
面对人生中的第一次手术，虽然期待已久，但当这一时刻真正到来的时候，小美还是不由自主地感到恐惧、紧张、焦虑。
手术前，乳腺肿瘤中心王婧医生与小美和她的妈妈进行了近1个小时的术前谈话，王医生阳光自信的微笑、专业细致的讲解令小美如沐春风，使她放下了思想负担，以积极的心态迎接手术和术后的各种治疗。
王婧医生告诉小美，我们共同的目标是保乳，为了确定是否将肿瘤切除干净，术中会将切下来的肿物送快速冰冻病理，最终能否保乳还是要根据病理结果来定。
当病理结果回报都是好消息时，王婧医生的兴奋和激动之情溢于言表，发自内心地为小美感到高兴。
手术过程非常顺利，耗时1.5小时，不仅切除了病灶，还完整保留了乳房的美观外形。小美的愿望实现了！
手术现场：乳腺肿瘤中心王婧医生（左一）和周嘉慧医生（右一）
术后小美从麻醉中清醒过来，医生告诉她保乳成功，小美一直哭了很久。后来她在医院安排的心理疏导课中跟工作人员说，她当时“特别开心！太激动了！”
小美术后恢复良好，5天后即获准出院。术后石蜡病理结果出来后，美中爱瑞MDT团队进一步为小美制定了下一步治疗计划，经过后续放疗、口服化疗和内分泌治疗后，小美可以正常生活、结婚和生育。
美中爱瑞“向日葵计划”，让医疗有温度，让陪伴有力量
癌症带来的不仅是人生轨迹的改变，更是一个家庭面临的巨大挑战。
为了帮助患者及家属预防、缓解和解决因疾病所导致的情绪、心理和社会问题，陪伴患者和家属走出人生的低谷，增强应对疾病挑战的适应力，提升医疗效果，2023年初美中爱瑞启动了公益性项目——向日葵计划。
小美是美中爱瑞第一位接受“向日葵计划”服务的患者。
首次服务时，美中爱瑞的医务社工与小美和她的妈妈进行了近1个小时的面对面沟通，帮助母女二人梳理自小美患病以来的心路历程，解答她们的心理疑惑并提供相应的指导。
母女二人非常感激，表示通过这次医务社工服务再次感受到了温暖和力量。
截至目前，美中爱瑞医务社工通过电话或微信等形式对小美进行了7次随访，后续会根据其个人意愿和实际情况逐步加大随访间隔，直至结案。
因为美中爱瑞医务社工的温暖守候，小美逐渐摆脱了负面情绪的影响，目前已基本回归正常生活，妈妈对小美未来生活的焦虑感也有所改善。
期待母女二人早日走出这段人生低谷期。
罹患癌症并非意味着生命的终点，勇敢面对才是正确的选择。
美中爱瑞是为肿瘤MDT度身定制的医院，对包括年轻乳腺癌在内的肿瘤治疗有着“天然”优势。
医院始终倡导并坚持“以患者为中心”的全程、实时MDT模式，为肿瘤患者的健康保驾护航，照亮他们的人生之路！
注：本文经由美中爱瑞乳腺肿瘤中心专业审核。

用心守护，以爱陪伴，美中爱瑞MDT照亮年轻乳腺癌患者的人生之路
2020年，乳腺癌已经成为全球最常见的恶性肿瘤，也是全球女性发病率和死亡率最高的恶性肿瘤。
在中国，乳腺癌发病率居女性恶性肿瘤之首，2020年新发病例达42万，而且年轻（40岁以下）乳腺癌患者有逐年增加的趋势。
由于发病时年龄尚轻，年轻乳腺癌患者在康复后有更多参与职场的机会和需求，承担的社会和家庭角色功能更多、更复杂，对生活质量的要求也更高。
因此，在抗肿瘤治疗的同时，年轻乳腺癌患者有着独特的医疗和心理社会需求，如生育力保护、卵巢功能保护、乳房外观美容等个性化需求。
北京美中爱瑞肿瘤医院（以下简称“美中爱瑞”）设有乳腺肿瘤中心，并开设年轻乳腺癌MDT门诊，由乳腺专科、妇科以及整形外科联合为年轻乳腺癌患者的多重医疗需求提供解决方案。
20岁的小美（化名）是到美中爱瑞就诊的年轻乳腺癌患者之一，也是到目前为止美中爱瑞接诊过的最年轻的乳腺癌患者。
桃李年华，命运和她开了个玩笑
不可能是癌症吧？这个“癌”字对我来说太遥远了！
小美是一名在校大学生，在一次无意间触摸时意外发现自己一侧乳房有个肿块，因为肿块特别小，年轻的她压根没在意。
然而，2个月后肿块肉眼可见得长大了很多，而且质地硬得像石头，这才引起了小美的重视。
她先去了老家当地医院检查，后又去了北京的两家知名大型医院就诊，最后被确诊为“乳腺癌”。
妈妈听到这个消息，感觉“天都塌了”。
拿到最终诊断结果的小美心里咯噔了一下，实在难以相信自己这样的年纪竟然得了癌症！
而且，从自己不经意发现肿块到确诊乳腺癌，不到2个月时间，肿瘤直径已长大到5厘米，极有可能无法保乳切除。
刚得知这个噩耗时，小美非常害怕，心情十分复杂，对自己可能面临的身体残缺曾产生过深深的自卑感。
用她自己的话说，在那段最难熬的时光，自己变得非常“颓废”，总是把自己封闭起来，几乎杜绝了所有社交。
无论是切掉乳房保命，还是切掉乳腺做假体填充，对于20岁的小美来说都跟失去生命一样可怕。唯有保乳是小美最想实现的方案。
用心守护，以爱陪伴，令她倍感温暖
来这边医院后，我感到特别温暖，我把所有事情都交给他们，特别放心，特别信任他们！
同样，治疗疾病的同时帮助年轻的小美保住乳房也是美中爱瑞的医生们最想实现的方案。经过多学科会诊，医生们决定通过新辅助化疗进而实现保乳方案。
简单说就是，通过新辅助化疗使肿瘤缩小而赢得手术机会，术后通过放疗来巩固手术效果，整个治疗康复周期近5年。
面对命运和她开的这个巨大的玩笑，作为家中独女的小美努力调整心态，积极配合医生，开启了漫长的化疗之路。坚强的她每次都是独自一人前来治疗。
第一次化疗导致严重脱发，一向爱美的小美索性主动剃掉头发，并为自己准备了一顶漂亮的假发。
小美首次来我院就诊便引起了乳腺肿瘤中心医护人员的关注，小小年纪的她独自面对疾病、独自治疗，她的坚强让大家格外心疼，在每次治疗时也更对她格外照顾。
这让原本心情低落又初到陌生环境的小美感到特别温暖。在医护人员的悉心照护和一次次耐心开导鼓励下，小美的心态也变得越来越好，不再像之前那样焦虑和茫然。
她放心地把自己完全交给医生，积极配合各种治疗，期待着手术时刻的到来，更期待自己的保乳愿望能够实现。
守护“她”健康，留住“她”美丽，让她喜极而泣
听到医生说保乳成功，我就一直哭，特别开心！太激动了！
春节假期结束后，节前已完成6个周期新辅助化疗的小美按照既定计划返院进行疗效评估。评估结果显示小美的肿瘤明显缩小，这意味着新辅助化疗有效，手术实现保乳的可能性很大！
面对人生中的第一次手术，虽然期待已久，但当这一时刻真正到来的时候，小美还是不由自主地感到恐惧、紧张、焦虑。
手术前，乳腺肿瘤中心王婧医生与小美和她的妈妈进行了近1个小时的术前谈话，王医生阳光自信的微笑、专业细致的讲解令小美如沐春风，使她放下了思想负担，以积极的心态迎接手术和术后的各种治疗。
王婧医生告诉小美，我们共同的目标是保乳，为了确定是否将肿瘤切除干净，术中会将切下来的肿物送快速冰冻病理，最终能否保乳还是要根据病理结果来定。
当病理结果回报都是好消息时，王婧医生的兴奋和激动之情溢于言表，发自内心地为小美感到高兴。
手术过程非常顺利，耗时1.5小时，不仅切除了病灶，还完整保留了乳房的美观外形。小美的愿望实现了！
手术现场：乳腺肿瘤中心王婧医生（左一）和周嘉慧医生（右一）
术后小美从麻醉中清醒过来，医生告诉她保乳成功，小美一直哭了很久。后来她在医院安排的心理疏导课中跟工作人员说，她当时“特别开心！太激动了！”
小美术后恢复良好，5天后即获准出院。术后石蜡病理结果出来后，美中爱瑞MDT团队进一步为小美制定了下一步治疗计划，经过后续放疗、口服化疗和内分泌治疗后，小美可以正常生活、结婚和生育。
美中爱瑞“向日葵计划”，让医疗有温度，让陪伴有力量
癌症带来的不仅是人生轨迹的改变，更是一个家庭面临的巨大挑战。
为了帮助患者及家属预防、缓解和解决因疾病所导致的情绪、心理和社会问题，陪伴患者和家属走出人生的低谷，增强应对疾病挑战的适应力，提升医疗效果，2023年初美中爱瑞启动了公益性项目——向日葵计划。
小美是美中爱瑞第一位接受“向日葵计划”服务的患者。
首次服务时，美中爱瑞的医务社工与小美和她的妈妈进行了近1个小时的面对面沟通，帮助母女二人梳理自小美患病以来的心路历程，解答她们的心理疑惑并提供相应的指导。
母女二人非常感激，表示通过这次医务社工服务再次感受到了温暖和力量。
截至目前，美中爱瑞医务社工通过电话或微信等形式对小美进行了7次随访，后续会根据其个人意愿和实际情况逐步加大随访间隔，直至结案。
因为美中爱瑞医务社工的温暖守候，小美逐渐摆脱了负面情绪的影响，目前已基本回归正常生活，妈妈对小美未来生活的焦虑感也有所改善。
期待母女二人早日走出这段人生低谷期。
罹患癌症并非意味着生命的终点，勇敢面对才是正确的选择。
美中爱瑞是为肿瘤MDT度身定制的医院，对包括年轻乳腺癌在内的肿瘤治疗有着“天然”优势。
医院始终倡导并坚持“以患者为中心”的全程、实时MDT模式，为肿瘤患者的健康保驾护航，照亮他们的人生之路！
注：本文经由美中爱瑞乳腺肿瘤中心专业审核。