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原型食物与加工食物

原型食物(Whole Food)就是尽量贴近原貌，加工程度低、化学添加物少的食物，例如鸡蛋、花椰菜、米饭、红枣 等等。

地球上各个生物都是宇宙的一份子，包括大自然赐予人类动物的食物。

自然归自然，只要人体摄入非自然物质必定产生排斥，所以自然的原型食物是适合各种生物的。

而加工食物(Process Food)多半“看不出食物的原始风貌”，例如麵条、素肉、糕点、薯片 等等。

多数的加工食品都有不同程度的营养流失，还有加工过程中残留的重金属，添加许多不必要的物质，例如亚硝酸盐、乳化剂、香精、色素 等等。

时间久了，对人体负担很大，也容易增加罹患慢性病的机率。

早上sitting的时候脑子在乱飞，想到两个事儿：一是在贝贝过来人的提醒下，我发现自己各个方面其实已经相当more than enough了，继续不停消费已经进入了一种病态。

第二件事情我忘了。
但是没关系，我突然想到第三件事，当你发自内心地想要一个东西，并且觉得自己很配得到那个东西的时候，the whole universe will conspire to help you并不是完全的真相。完全的真相是，你要去和宇宙中的各个元素去链接，这些元素或许可以叫做因缘。因缘和合也可以是努力的结果，如果你知道努力的方向的话。