运动打卡day56:
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拉伸1h
运动盘口坚持两个月了,昨天点开打卡发现大家打了1000多次…第一天是3.23,逝者如斯夫册那。
内外抗盘口是周六突击开的,早c晚a40天,目标是bglen实测里39岁熟龄友友那三张实拍换皮的程度,要做到。
抗炎彩虹一天5种颜色,每天睡前配色配到狗头发懵,40天连续番茄&番茄汁&柠檬&蓝莓低糖变白,必须每天一盒无糖酸奶补钙,很有劲的,主要有劲在吃不下别的了…
大家也很有劲的,每天额外打卡都会看到:阅读感受,【还好有书,感谢有书】
“疯狂抹油几个月退开始抛光了”
看戏后传统戏剧牡丹亭的故事逻辑反思(???!我无语了)
一期期跟下来打卡晒的朋友,我们都是用执行力平填欲望的人,因为贪心,什么都要抓在手。
毕竟局部自律确实有好处,因为具体生活办不了面面俱到,当我被动&主动熬夜时,现在的皮肤和精神状态也可以很好—当代人自律,拆东墙补西墙啊!
#daily#
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运动盘口坚持两个月了,昨天点开打卡发现大家打了1000多次…第一天是3.23,逝者如斯夫册那。
内外抗盘口是周六突击开的,早c晚a40天,目标是bglen实测里39岁熟龄友友那三张实拍换皮的程度,要做到。
抗炎彩虹一天5种颜色,每天睡前配色配到狗头发懵,40天连续番茄&番茄汁&柠檬&蓝莓低糖变白,必须每天一盒无糖酸奶补钙,很有劲的,主要有劲在吃不下别的了…
大家也很有劲的,每天额外打卡都会看到:阅读感受,【还好有书,感谢有书】
“疯狂抹油几个月退开始抛光了”
看戏后传统戏剧牡丹亭的故事逻辑反思(???!我无语了)
一期期跟下来打卡晒的朋友,我们都是用执行力平填欲望的人,因为贪心,什么都要抓在手。
毕竟局部自律确实有好处,因为具体生活办不了面面俱到,当我被动&主动熬夜时,现在的皮肤和精神状态也可以很好—当代人自律,拆东墙补西墙啊!
#daily#
运动打卡day53:
如果你的教练发疯,你就会飙代谢。
一小时barre手表显示500大卡时,我颤抖举着问:你是人吗?
晚上洒洒水上了节flow,果不其然过1000消耗。
·爱番茄er听着,一颗大粉番茄出品比绿行者桃太郎更稳定,后者容易忽大忽小。
·flavor茶咖+椰子水,本来想在锻炼前加点东西吃,诶吃不下了。
·新打卡stand by!会是什么呢?呵呵我不说#daily#
如果你的教练发疯,你就会飙代谢。
一小时barre手表显示500大卡时,我颤抖举着问:你是人吗?
晚上洒洒水上了节flow,果不其然过1000消耗。
·爱番茄er听着,一颗大粉番茄出品比绿行者桃太郎更稳定,后者容易忽大忽小。
·flavor茶咖+椰子水,本来想在锻炼前加点东西吃,诶吃不下了。
·新打卡stand by!会是什么呢?呵呵我不说#daily#
#洋基#:
【 #進入傷兵名單# 】
▪捕手 Jose Trevino(30 歲)➡️ 10 日傷兵名單(左腿筋緊繃)
本季成績:.219/.265/.333、3 轟、11 打點
球員資料:https://t.cn/A66lpYNv
【 #升上# 】
▪捕手 Ben Rortvedt.(25 歲)⬅️ 3A Scranton/Wilkes-Barre
本季成績:無大聯盟紀錄 & 3A & 2A & A
球員資料:https://t.cn/A66V56Rj
#MLB美职棒大联盟[超话]#
【 #進入傷兵名單# 】
▪捕手 Jose Trevino(30 歲)➡️ 10 日傷兵名單(左腿筋緊繃)
本季成績:.219/.265/.333、3 轟、11 打點
球員資料:https://t.cn/A66lpYNv
【 #升上# 】
▪捕手 Ben Rortvedt.(25 歲)⬅️ 3A Scranton/Wilkes-Barre
本季成績:無大聯盟紀錄 & 3A & 2A & A
球員資料:https://t.cn/A66V56Rj
#MLB美职棒大联盟[超话]#
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