#代号鸢[超话]# 广陵天堂段子8.0来了！有一些低俗的颜色笑话，不能接受的不要看（？）主打的就是一个大家都是乐子人…！
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#FreenBecky[超话]#
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科普 ‖ 皮肤屏障受损的原因？如何挑选辅助屏障修复的功效型护肤品？
一、皮肤屏障受损的原因：
之前我们讲过狭义的皮肤屏障指的是物理屏障（角质层），而广义的屏障包含微生物屏障、化学屏障、物理屏障、免疫屏障。
表皮直接与外界环境接触,容易受到各类压力条件的损伤。环境因素（紫外线、环境污染）、内在调节因素（体内激素的波动）、物理化学因素等（使用不当的护肤产品与药物、不恰当的医美皮肤项目治疗）皆会导致皮肤屏障的损伤。
二、如何挑选辅助皮肤屏障修复的护肤品？
在挑选辅助皮肤屏障修复类护肤产品时往往从以下几个方面入手：
A：保湿：
正常皮肤的含水量为20%～35%,当外界的相对湿度较低时,角质层的水分就会流失。皮肤含水量会下降到10%以下，屏障功能受损,皮肤就会出现瘙痒、干燥、起屑等问题。通过选择合适的保湿锁水成分降低皮肤的经皮失水率，是皮肤屏障修复的第一步。比如皮肤的天然保湿因子，玻尿酸、吡咯烷酮羧酸、氨基酸、尿素和乳酸盐；甘油、山梨醇等吸湿剂；羊毛脂、凡士林等封闭剂等等。注意：根据自己的肤质，选择合适的保湿成分，例如油痘肌，就要避免使用封闭性过强的保湿产品。
B：补充皮肤角质层流失的脂质，填充角质细胞间隙：
皮肤脂质的分泌过程及主要组成成分如甘油三酯、角鲨烯、神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸等的结构、含量或比例的变化,都会影响皮肤屏障功能。添加适当结构、比例的生理性脂类，如胆固醇、神经酰胺成分可起到修复皮肤屏障功能的作用，改善皮肤干燥、敏感等一系列问题。
C、抗炎舒缓成分：
在皮肤屏障功能被破坏后,外源性抗原更容易透过表皮进入体内,细胞被抗原影响后引起变态反应,使皮肤更容易出现敏感症状，使用马齿苋、积雪草、甘草提取物等具有抗炎、抗氧化及进行免疫调节的活性成分，可以减少抗原进入皮肤的同时避免正常细胞产生变态反应,加快皮肤屏障自我修复速度。
D、PH调节：
皮肤正常pH值为4.0～6.0。弱酸性的护肤品有利于维持皮肤相关酶的工作及正常菌群的生存，从而保护皮肤屏障。对于皮肤屏障功能不全的人群，推荐使用弱酸性的洗护用品。比如氨基酸洗面奶，避免使用刺激性、致敏性高的成分，如酒精、酸类、香精等。
E、成分精简：
对于屏障功能已经受损的人群，Less is more。我们看到很多产品的配方超过了几十甚至上百种，但是过多的成分对于不健康的皮肤而言意味着更高的致敏率，使用精简配方的产品，集中功效与目的，对于屏障受损、敏感肌而言反而是更好的选择。#名医面对面##敏感肌##修复皮肤屏障#
一、皮肤屏障受损的原因：
之前我们讲过狭义的皮肤屏障指的是物理屏障（角质层），而广义的屏障包含微生物屏障、化学屏障、物理屏障、免疫屏障。
表皮直接与外界环境接触,容易受到各类压力条件的损伤。环境因素（紫外线、环境污染）、内在调节因素（体内激素的波动）、物理化学因素等（使用不当的护肤产品与药物、不恰当的医美皮肤项目治疗）皆会导致皮肤屏障的损伤。
二、如何挑选辅助皮肤屏障修复的护肤品？
在挑选辅助皮肤屏障修复类护肤产品时往往从以下几个方面入手：
A：保湿：
正常皮肤的含水量为20%～35%,当外界的相对湿度较低时,角质层的水分就会流失。皮肤含水量会下降到10%以下，屏障功能受损,皮肤就会出现瘙痒、干燥、起屑等问题。通过选择合适的保湿锁水成分降低皮肤的经皮失水率，是皮肤屏障修复的第一步。比如皮肤的天然保湿因子，玻尿酸、吡咯烷酮羧酸、氨基酸、尿素和乳酸盐；甘油、山梨醇等吸湿剂；羊毛脂、凡士林等封闭剂等等。注意：根据自己的肤质，选择合适的保湿成分，例如油痘肌，就要避免使用封闭性过强的保湿产品。
B：补充皮肤角质层流失的脂质，填充角质细胞间隙：
皮肤脂质的分泌过程及主要组成成分如甘油三酯、角鲨烯、神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸等的结构、含量或比例的变化,都会影响皮肤屏障功能。添加适当结构、比例的生理性脂类，如胆固醇、神经酰胺成分可起到修复皮肤屏障功能的作用，改善皮肤干燥、敏感等一系列问题。
C、抗炎舒缓成分：
在皮肤屏障功能被破坏后,外源性抗原更容易透过表皮进入体内,细胞被抗原影响后引起变态反应,使皮肤更容易出现敏感症状，使用马齿苋、积雪草、甘草提取物等具有抗炎、抗氧化及进行免疫调节的活性成分，可以减少抗原进入皮肤的同时避免正常细胞产生变态反应,加快皮肤屏障自我修复速度。
D、PH调节：
皮肤正常pH值为4.0～6.0。弱酸性的护肤品有利于维持皮肤相关酶的工作及正常菌群的生存，从而保护皮肤屏障。对于皮肤屏障功能不全的人群，推荐使用弱酸性的洗护用品。比如氨基酸洗面奶，避免使用刺激性、致敏性高的成分，如酒精、酸类、香精等。
E、成分精简：
对于屏障功能已经受损的人群，Less is more。我们看到很多产品的配方超过了几十甚至上百种，但是过多的成分对于不健康的皮肤而言意味着更高的致敏率，使用精简配方的产品，集中功效与目的，对于屏障受损、敏感肌而言反而是更好的选择。#名医面对面##敏感肌##修复皮肤屏障#
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