2023年4月22日生活记录
一个快乐又单调的周六
即使不上班7点多也起床了
窝在出租屋一整天没出门
刷抖音追剧听歌吃了好多零食
会胡思乱想也会放空自己
晚上睡觉做梦午睡又梦到家人
一日三餐按时做也按时吃着
红提葡萄酸甜酸甜的
被蒸过头的艾草粑蘸白糖
面面的红薯紫薯自带甜味
青红椒肉沫炒面筋卷饼很扎实
冰乳酪戚风蛋糕的冰乳酪似冰淇淋
提前做好明天中午的菜
是一份青椒肉沫腊肠炒面筋
答应饭搭子同事的事情必须做到
肉沫腊肠娃娃菜煮的汤粉丝
追着好看的《狐妖小红娘》动漫
听着自己大学期间全民K歌唱的歌
回想一下今日的窝居时光
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#大连##大连美食#
周二的夜晚，哥五个相约小酌，周三太忙，没时间发。哈哈。那天晚上也是嗨嗨皮皮的。
当天下午，刚出船手钓上岸的一些大黑鱼，整一些。几条鱼家焖、一条做生鱼片刺身、一条做调汤，家焖香、刺身嫩、鱼汤鲜，各有各的味道，太过瘾了。这就是住在海边的好处，面朝大海，现钓现歹。
新鲜的安康鱼杂，炖个大豆腐，太哇塞了。
新鲜的偏口鱼，油炸一下，刚出锅酥脆的，口感好。
熘个海蛎子、切盘蒜味肠、辣炒花腰子虾、菠菜炖粉条、煮个虾爬子、炒个苦瓜、来盘血肠蘸酱、小葱炒灯笼红虾、韭菜豆干炒腊肉、辣椒炒小墨斗～
针亮鱼，刚上市，还不算太肥也不带籽，简单炖个水萝卜吧，水萝卜浸入鱼鲜，非常的有味道，水萝卜片比鱼肉受欢迎，纯纯的老大连人，小时候的味道。
萝卜、娃娃菜、刺嫩芽，组合一道蘸酱菜，配鸡蛋酱和虾酱，清口。
不知不觉，微醺在午夜，换个二场。

#广东的四月没晴天#嘿，今天还有丢丢太阳花，期待下周也有大晴天[团圆兔]

『寇子家彩虹食验室』918
中式轻食减脂餐
大虾杂菜水波蛋

碳水主食：藜麦饭
优质蛋白质：基围虾｜水波蛋
蔬菜菌藻：娃娃菜｜白菜｜芦笋

是春天的味道呀[干饭人]
谷雨后，夏天就不远啦，继续保持吃瘦不饿瘦哟[加油]

#期待夏天##营养师说##轻食培训#