#天津游玩计划# 来天津两天了，对天津最大的感受就是，这是个嵌合体城市。
和平区繁华而又闭塞的道路，复古却也老旧的小区，与河西区宽阔且现代的街道，形成明显的对比，像是殖民时代的假遗老与新时代的真青年，同住一个屋檐下。
而最让我意外的是，夜色下的海河沿岸。清爽的河风给这个城市注入了最活跃的气息。
ps：天津果然是个旅游荒地，没啥子玩的，只剩下吃的，而且还不是很和我胃口，不过煎饼果子确实天津的好吃。 https://t.cn/RJzvbll
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中医常说“血瘀”生百病！想要身体好，这些活血化瘀方，请收好!
“血瘀”生百病，瘀，堵也！气滞、血瘀、痰凝、湿聚等一系列瘀堵，使脏腑功能失调，气血不和，浊邪积聚，进而导致疾病缠身，甚至导致脑梗、心梗、女性痛经、长斑等症。
说起癌症、肿瘤 ，很多人认为与遗传有关，中医认为肿瘤属于“瘀痕积聚”的范畴 , 那么什么是“瘀痕积聚”？
就是无形的邪气慢慢地积聚成有形物质的这么一个过程。
尽管形成肿瘤的原因很多, 中医认为最主要的原因还是“血瘀”。
体内有积血，没有及时排出、消散，即成淤青，这其实是血瘀的早期表现。若是莫名地出现淤青或淤青经久不散，大多是血液运行不畅，体内经络、组织器官形成淤血造成的。
中医讲“瘀”的原因
1
阳气不足
人身血液的运行，有赖于阳气的推动。如果血中的阳气不足，血液失去阳气推动就会滞涩而不流行。
《素问·离合真邪论》说：“寒则血凝泣。”血液凝涩，不能濡养人体，则成为瘀血。
2
热伤血脉
脉为血之府，而血循行于脉中，脉能壅遏营血，令其无所去而只在经脉之中循环运行。血液在经脉循环运行过程中，如热邪损伤血脉，则血脉无以壅遏营血，血液溢于脉外，失去运行之道而留止不行，遂成为瘀血。
3
气滞
气者，血之帅也，气行则血行，气滞则血瘀。由于情志内伤或其他因素，使气机不利，气行受阻而郁滞，遂导致血液不行而留止为瘀。
4
外伤
用力过度，跌打闪挫，必然损伤络脉，络脉因伤而破裂，则血溢于脉外而留止不行，从而形成瘀血。
瘀血有哪些症状呢？
1
疼痛
“通则不痛，痛则不通”，有瘀血停留在体内，必然会引起脉络不通而致疼痛。
血瘀引起的疼痛特点：痛如针刺、痛有定处、疼痛拒按，一般在晚上疼痛加重。
2
肿块
肿块是血瘀常见的表现形式，瘀血在局部凝聚，日久不散，即变成肿块。外伤后的血肿即是瘀血形成的，这大家最容易理解，其实现在我们常说的各种囊肿、肿瘤也是瘀血所致。
3
面色晦暗，皮肤瘀斑
瘀血体质的人通常面色比较暗，尤其是两个眼圈，鼻和嘴唇紫暗，舌上有红色或青紫色的瘀点。瘀血长时间不能消除，则精血不能濡养肌肤、经络而致肌肤甲错，或见皮肤肥厚隆起，或见皮肤僵如皮革。脉象脉细涩沉弦或结代。
中医为什么说“血瘀”生百病？想要身体好，这些活血化瘀方法收好。
治疗瘀血症，主要以活血化瘀的方法
出现淤血停滞证，要采用活血散瘀的方法治疗，常用的药物：桃仁、红花、当归、川芎、赤芍、乳香、没药、牛膝、泽兰、丹参等等，由这些药物组成的配方，比如血府逐瘀丸、桃红四物汤、桃仁承气汤、大黄蔗虫丸等方药，用来治疗各个部位各种病症血瘀证，都有非常不错的疗效。
而且，中医有久病多瘀的说法，在很多疾病的慢性期疾病后期。各种证候都会夹杂着血瘀证，采用活血化瘀的治疗方法，有非常大的临床实际应用价值。
给大家介绍几款中医临床诊疗中常用的活血化瘀方:
行血定痛：血府逐瘀汤或活络效灵丹；
益气通络：补阳还五汤；
破血消瘀：大黄庶虫丸；
化瘀清热凉血：桃仁承气汤或仙方活命饮；
祛瘀生新：少腹逐瘀汤；
行血止血：圣愈汤；
化瘀止痛续筋骨：七厘散及跌打丸；
散寒祛瘀：温经汤；
清除热毒化瘀：犀角地黄汤；
化瘀利水：当归芍药散；
化痰祛瘀：活血方加半夏白术天麻汤，或涤痰汤或温胆汤等。
更有如丹参饮、失笑散、四妙勇安汤、桃红四物汤诸方。
中医讲究辨证施治、一人一方，所以中成药方可能适合大部分的人，但是不一定适合所有人，同一类的疾病发生在不同的人身上，由于个人体质不同，表现的症状、轻重也是不一样的。
所以，以上提到的中成药，切不可自行判断服用，一定要在专业中医师望、闻、问、切的指导下，辨证加减，根据个人体质特点用药，才能达到快速的活血化瘀效果。
“血瘀”生百病，瘀，堵也！气滞、血瘀、痰凝、湿聚等一系列瘀堵，使脏腑功能失调，气血不和，浊邪积聚，进而导致疾病缠身，甚至导致脑梗、心梗、女性痛经、长斑等症。
说起癌症、肿瘤 ，很多人认为与遗传有关，中医认为肿瘤属于“瘀痕积聚”的范畴 , 那么什么是“瘀痕积聚”？
就是无形的邪气慢慢地积聚成有形物质的这么一个过程。
尽管形成肿瘤的原因很多, 中医认为最主要的原因还是“血瘀”。
体内有积血，没有及时排出、消散，即成淤青，这其实是血瘀的早期表现。若是莫名地出现淤青或淤青经久不散，大多是血液运行不畅，体内经络、组织器官形成淤血造成的。
中医讲“瘀”的原因
1
阳气不足
人身血液的运行，有赖于阳气的推动。如果血中的阳气不足，血液失去阳气推动就会滞涩而不流行。
《素问·离合真邪论》说：“寒则血凝泣。”血液凝涩，不能濡养人体，则成为瘀血。
2
热伤血脉
脉为血之府，而血循行于脉中，脉能壅遏营血，令其无所去而只在经脉之中循环运行。血液在经脉循环运行过程中，如热邪损伤血脉，则血脉无以壅遏营血，血液溢于脉外，失去运行之道而留止不行，遂成为瘀血。
3
气滞
气者，血之帅也，气行则血行，气滞则血瘀。由于情志内伤或其他因素，使气机不利，气行受阻而郁滞，遂导致血液不行而留止为瘀。
4
外伤
用力过度，跌打闪挫，必然损伤络脉，络脉因伤而破裂，则血溢于脉外而留止不行，从而形成瘀血。
瘀血有哪些症状呢？
1
疼痛
“通则不痛，痛则不通”，有瘀血停留在体内，必然会引起脉络不通而致疼痛。
血瘀引起的疼痛特点：痛如针刺、痛有定处、疼痛拒按，一般在晚上疼痛加重。
2
肿块
肿块是血瘀常见的表现形式，瘀血在局部凝聚，日久不散，即变成肿块。外伤后的血肿即是瘀血形成的，这大家最容易理解，其实现在我们常说的各种囊肿、肿瘤也是瘀血所致。
3
面色晦暗，皮肤瘀斑
瘀血体质的人通常面色比较暗，尤其是两个眼圈，鼻和嘴唇紫暗，舌上有红色或青紫色的瘀点。瘀血长时间不能消除，则精血不能濡养肌肤、经络而致肌肤甲错，或见皮肤肥厚隆起，或见皮肤僵如皮革。脉象脉细涩沉弦或结代。
中医为什么说“血瘀”生百病？想要身体好，这些活血化瘀方法收好。
治疗瘀血症，主要以活血化瘀的方法
出现淤血停滞证，要采用活血散瘀的方法治疗，常用的药物：桃仁、红花、当归、川芎、赤芍、乳香、没药、牛膝、泽兰、丹参等等，由这些药物组成的配方，比如血府逐瘀丸、桃红四物汤、桃仁承气汤、大黄蔗虫丸等方药，用来治疗各个部位各种病症血瘀证，都有非常不错的疗效。
而且，中医有久病多瘀的说法，在很多疾病的慢性期疾病后期。各种证候都会夹杂着血瘀证，采用活血化瘀的治疗方法，有非常大的临床实际应用价值。
给大家介绍几款中医临床诊疗中常用的活血化瘀方:
行血定痛：血府逐瘀汤或活络效灵丹；
益气通络：补阳还五汤；
破血消瘀：大黄庶虫丸；
化瘀清热凉血：桃仁承气汤或仙方活命饮；
祛瘀生新：少腹逐瘀汤；
行血止血：圣愈汤；
化瘀止痛续筋骨：七厘散及跌打丸；
散寒祛瘀：温经汤；
清除热毒化瘀：犀角地黄汤；
化瘀利水：当归芍药散；
化痰祛瘀：活血方加半夏白术天麻汤，或涤痰汤或温胆汤等。
更有如丹参饮、失笑散、四妙勇安汤、桃红四物汤诸方。
中医讲究辨证施治、一人一方，所以中成药方可能适合大部分的人，但是不一定适合所有人，同一类的疾病发生在不同的人身上，由于个人体质不同，表现的症状、轻重也是不一样的。
所以，以上提到的中成药，切不可自行判断服用，一定要在专业中医师望、闻、问、切的指导下，辨证加减，根据个人体质特点用药，才能达到快速的活血化瘀效果。
#blur[超话]#
总觉得和戴邦和blur有点缘分，
20年初朋友入英摇圈给我分享虫粥糊绿日，当时没怎么关注，有天晚上刷网易云看到一个tag#会唱歌的人眼睛都很美，莫名其妙点进去刷到底看见戴邦这张帅脸惊呼卧槽，听的第一首For tomorrow也很对我当时17岁的少年心境，后来越发佩服戴邦真的很会写在绝望之中给人希望的治愈感（包括这次新歌，看戴邦的采访和言论觉得这个世界真的有人跟你共通情感以及“我好像被他爱着”的幸福。18号晚上打开八百年没看过的糊团纪录片和九十年代演出，边看边想什么时候能有新歌听，第二天上课打开网易云新歌提醒的瞬间甚至以为是炒冷饭，看到新专辑封面的一刻愣了几秒钟后眼泪控制不住的流，那些为blur抑或是为十七八岁中二的自己流泪的每个瞬间顿时倾泻而出
第四年，小模糊于我而言已经完满
总觉得和戴邦和blur有点缘分，
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第四年，小模糊于我而言已经完满
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