减肥是一种态度，是一种选择，更是一种生活方式。
减肥，现在的我更愿意称之为减脂，它是随着年龄的增长、认知的改变、阅历的丰富而变化的，是动态的而非静止的。经历过长期减脂的人没有一个是以一种方式一种态度贯穿始终的，要经历不停地试错才能找到最终适合自己的"对"。若以经验主义去指引，当然是好的，但是不要忘了大多数成功的经验也是在不停试错的基础上得出来的。所以前者成了经验，后者成了教训。
与减肥息息相关又颇有争论的话题是审美取向性。不得不提的是现下大多数人抨击白幼瘦，提倡健康美，微胖美。追求审美自由本身就是正确且正向的，但是真正的审美自由不应该是:喜欢什么就去喜欢它，无关对错。白幼瘦没有错，健康美、微胖美也没有错，允许每一种美的存在，允许他们自由自在的去追寻这种美，这才是真正做到审美自由了吧。若轻易的评判一种当下是为主流的审美为畸形审美，以此方式呼吁审美多样性，其实也是一种变相的强制审美。自由的环境是尊重每一种形式的个体和群体，既不妨碍也不影响每个个体去热爱自己热爱的每一种形式。
让减肥以一种健康的态势成为自己生活方式的选择，是长期融于生活的部分，不是一蹴而就的想法，更不是一劳永逸的认知。与之相关的也仅仅只是热爱生活的自己，而非其他。
#今天也要开心##日常[超话]##超话创作官##plog##别低估减肥给你带来的变化#
减肥，现在的我更愿意称之为减脂，它是随着年龄的增长、认知的改变、阅历的丰富而变化的，是动态的而非静止的。经历过长期减脂的人没有一个是以一种方式一种态度贯穿始终的，要经历不停地试错才能找到最终适合自己的"对"。若以经验主义去指引，当然是好的，但是不要忘了大多数成功的经验也是在不停试错的基础上得出来的。所以前者成了经验，后者成了教训。
与减肥息息相关又颇有争论的话题是审美取向性。不得不提的是现下大多数人抨击白幼瘦，提倡健康美，微胖美。追求审美自由本身就是正确且正向的，但是真正的审美自由不应该是:喜欢什么就去喜欢它，无关对错。白幼瘦没有错，健康美、微胖美也没有错，允许每一种美的存在，允许他们自由自在的去追寻这种美，这才是真正做到审美自由了吧。若轻易的评判一种当下是为主流的审美为畸形审美，以此方式呼吁审美多样性，其实也是一种变相的强制审美。自由的环境是尊重每一种形式的个体和群体，既不妨碍也不影响每个个体去热爱自己热爱的每一种形式。
让减肥以一种健康的态势成为自己生活方式的选择，是长期融于生活的部分，不是一蹴而就的想法，更不是一劳永逸的认知。与之相关的也仅仅只是热爱生活的自己，而非其他。
#今天也要开心##日常[超话]##超话创作官##plog##别低估减肥给你带来的变化#
啊呀躺在被窝里玩手机，突然被一个宝宝的话戳中了。
我感觉很少女生是特别自信的，而男生就相反。在学教心的时候就学到——“大部分男生把自己的失败归因于运气，把成功归因于努力；而大部分女生把失败归因于努力，把成功归因于运气”。我当时赞同得狠狠在旁边画了个举着大拇指的小人并拍照发了微博。
这个世界是充满爹味的，从出生开始，就有人不停地对你进行说教：
“哎哟别吃了你又胖了，看那个谁谁谁，特别特别瘦”
“脸这么圆了还不减肥，你看那个谁谁谁锥子脸多好看”
“你这个小腿怎么长得跟藕似的”
……
在白幼瘦占据主流审美的当下，每个人都被这个病态审美霸凌，即使你想说这个世界已经有了一点点变化，但那也是微乎其微。
可是我觉得每个女生都有她美丽的地方，就像没有阳光掠过的海面也会出现碎钻般的光。大家都有自己的形状，不必把自己桎梏于模具之中。
话是这么说，到了自己身上又是：“哎哟我胖了不能再吃了”“腿又粗了不穿裙子了”“怎么小肚子肉这么多啊”……
每次lxy听到都狠狠骂我：“忘掉那个坏女人对你说的话！你哪里胖了？？”
但是狮子一旦认定了一个事实就很难改变。我觉得我们要克服的不仅是他人的评价，更多的是自己对自己的束缚，女孩子们对自己的要求太高了啦。就像即使有一百个人对我说“你很漂亮”，但我就是会死死盯着那一百零一句“你长胖了”。过去的经历真的会影响一个女生很多，每次有朋友夸我的时候，我总会来一句：“我初中好丑，你要看嘛？”
因为外貌被嘲笑过，即使女大十八变了，也很难忘掉。因为经历过不好的事情，所以很怕再次跌入泥潭。
所以真的很讨厌对女生指手画脚的人哦，无论我们长成什么样子，都不允许你来胡说八道。
我喜欢我的形状，不规则，多漂亮。
我感觉很少女生是特别自信的，而男生就相反。在学教心的时候就学到——“大部分男生把自己的失败归因于运气，把成功归因于努力；而大部分女生把失败归因于努力，把成功归因于运气”。我当时赞同得狠狠在旁边画了个举着大拇指的小人并拍照发了微博。
这个世界是充满爹味的，从出生开始，就有人不停地对你进行说教：
“哎哟别吃了你又胖了，看那个谁谁谁，特别特别瘦”
“脸这么圆了还不减肥，你看那个谁谁谁锥子脸多好看”
“你这个小腿怎么长得跟藕似的”
……
在白幼瘦占据主流审美的当下，每个人都被这个病态审美霸凌，即使你想说这个世界已经有了一点点变化，但那也是微乎其微。
可是我觉得每个女生都有她美丽的地方，就像没有阳光掠过的海面也会出现碎钻般的光。大家都有自己的形状，不必把自己桎梏于模具之中。
话是这么说，到了自己身上又是：“哎哟我胖了不能再吃了”“腿又粗了不穿裙子了”“怎么小肚子肉这么多啊”……
每次lxy听到都狠狠骂我：“忘掉那个坏女人对你说的话！你哪里胖了？？”
但是狮子一旦认定了一个事实就很难改变。我觉得我们要克服的不仅是他人的评价，更多的是自己对自己的束缚，女孩子们对自己的要求太高了啦。就像即使有一百个人对我说“你很漂亮”，但我就是会死死盯着那一百零一句“你长胖了”。过去的经历真的会影响一个女生很多，每次有朋友夸我的时候，我总会来一句：“我初中好丑，你要看嘛？”
因为外貌被嘲笑过，即使女大十八变了，也很难忘掉。因为经历过不好的事情，所以很怕再次跌入泥潭。
所以真的很讨厌对女生指手画脚的人哦，无论我们长成什么样子，都不允许你来胡说八道。
我喜欢我的形状，不规则，多漂亮。
#bodyshame#
今天第一次正式地和我妈聊了body shame这个话题。先说结果：我的观念没有被很好的理解。但是这个过程中的想法还是想小小分享一下。
现在的我想告诉妈妈的是：我不否认我自己是一个过去经常身材焦虑的人，也不否认我现在依旧觉得我距离我心中的理想身材还是偏胖的。但是不管你距离你心中的理想身材是胖了还是瘦了，只要在不影响健康的情况下，你都可以坦然地接受它。拒绝被body shame带来的焦虑或者不开心。
妈妈仍旧说：你胖了你会穿衣服不好看呀
我说：但是每个身材穿衣服有不同的美呀。不管你胸大点还是小点，腿粗点还是细点，都可以穿的很好看啊。为什么瘦是唯一的评判标准呢？只要穿你自己喜欢的衣服，你自己开心就好。别人怎么judge是他们的事，为什么要因为别人的想法影响你自己的生活呢？
妈妈说：但你之前也有去健身啊，你瘦下来后不也是说你觉得自己变好看了吗？
顺便一提，我妈妈经常希望我可以胸小点腿细点就好了，她对我的理想身材是和很多人一样希望的白幼瘦。也是在这样的观念的影响下，以及一些当时的同龄人的不懂事，我在读大学以前总是因为胸大这一点感到羞耻、感到难受，很羡慕胸小的女生，总是努力穿衣服试图让它看上去不明显。但是读了大学后，尤其是去国外读了两年，真的有被女孩们的穿衣自信打动到。mini体恤和宽大的卫衣都是ok的。只要你想，你可以选择去展示你的身材或是不展示。不管是二十岁还是五十岁，都可以去做一个自信的辣妹。
我说：确实我觉得对于现在的我的体型来说，我需要更瘦一些，我会觉得自己更好看。但是什么时候去健身、吃多少都是我自己的选择。我想去瘦了，那我就去努力瘦。我可以接受现在的我自己，那我便选择接受。一切都取决于：我是否想去改变。如果确实不满意现在的身材，那就去改变好了。
类似的观点聊了许多，最后我妈还是没有很理解，她说：那要是你的男朋友觉得你胖了怎么办？
我：那就甩了他。
今天第一次正式地和我妈聊了body shame这个话题。先说结果：我的观念没有被很好的理解。但是这个过程中的想法还是想小小分享一下。
现在的我想告诉妈妈的是：我不否认我自己是一个过去经常身材焦虑的人，也不否认我现在依旧觉得我距离我心中的理想身材还是偏胖的。但是不管你距离你心中的理想身材是胖了还是瘦了，只要在不影响健康的情况下，你都可以坦然地接受它。拒绝被body shame带来的焦虑或者不开心。
妈妈仍旧说：你胖了你会穿衣服不好看呀
我说：但是每个身材穿衣服有不同的美呀。不管你胸大点还是小点，腿粗点还是细点，都可以穿的很好看啊。为什么瘦是唯一的评判标准呢？只要穿你自己喜欢的衣服，你自己开心就好。别人怎么judge是他们的事，为什么要因为别人的想法影响你自己的生活呢？
妈妈说：但你之前也有去健身啊，你瘦下来后不也是说你觉得自己变好看了吗？
顺便一提，我妈妈经常希望我可以胸小点腿细点就好了，她对我的理想身材是和很多人一样希望的白幼瘦。也是在这样的观念的影响下，以及一些当时的同龄人的不懂事，我在读大学以前总是因为胸大这一点感到羞耻、感到难受，很羡慕胸小的女生，总是努力穿衣服试图让它看上去不明显。但是读了大学后，尤其是去国外读了两年，真的有被女孩们的穿衣自信打动到。mini体恤和宽大的卫衣都是ok的。只要你想，你可以选择去展示你的身材或是不展示。不管是二十岁还是五十岁，都可以去做一个自信的辣妹。
我说：确实我觉得对于现在的我的体型来说，我需要更瘦一些，我会觉得自己更好看。但是什么时候去健身、吃多少都是我自己的选择。我想去瘦了，那我就去努力瘦。我可以接受现在的我自己，那我便选择接受。一切都取决于：我是否想去改变。如果确实不满意现在的身材，那就去改变好了。
类似的观点聊了许多，最后我妈还是没有很理解，她说：那要是你的男朋友觉得你胖了怎么办？
我：那就甩了他。
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