关于释放心情的文案

1.不用理解 各有各的路

2.情绪还是在自己手里安心

3.缓一缓吧 缓到不想要了 就释怀了

4.浅渐喜 静静爱 深深懂得 慢慢释怀

5.风停在窗边 嘱咐你要热爱这个世界

6.如果生活很苦的话 就做个甜甜的梦

7.释怀了 不再执着于没有结果的事情了

8.当烦躁的时候就用心听自己的心跳声

9.人的悲欢并不相通 冷暖自知 各自安好

10.请保持自己的心 因为总会有人等你共鸣

11.遗憾的事情太多了 所以没关系 尽力就好

12.累了就出去浪 心情是自己给的 开心万岁

13.既然去不了远方 那就感受一下路上的风景

14.有些东西期待久了 连想要的念头都没有了

15.不要因为别人的一句话 就丢掉一整天的快乐

16.无论现在多么不开心 你要相信 明天会比今天更好

17.一个人听听音乐 心里就释然了 就会感觉一切都没有那么重要了

18那些我们曾经以为无法释怀的事件 都随着时间被冲刷的一干二净

19.一盏茶 也许可以苦后明智 一壶酒 也许可以醉后释怀

20.有些东西 你以为很重 无论如何都放不下 等真的放下了 也就释怀了

21.你的状态 就是你最好的风水 简单点 善良点 努力点 惊喜就会多一点

22每件事情都会好起来的 到那时风变得软绵绵的 阳光也会为你而温暖

23.最放松的状态 大概就是走路 放着最爱的音乐在无人的道路 所有的疲惫都会随风而散

24.累了就出去浪 天空是你的 阳光是你的 心情是自己给的 不管发生什么开心万岁

25.偶尔对自己好点 放松一下 抽点小疯 花点小钱要让自己快乐 平凡的生活才有意义.

#母乳喂养的孩子更聪明吗##聪明宝宝养成计划##全民科学喂养#

母乳的营养是最适合宝宝的，不过，宝宝是否聪明与很多因素有关，营养只是一方面，但也是很重要的一方面。

今天主要聊聊关于母乳喂养的一些常见问题，各位妈妈、准妈妈们可以考考自己，看自己能答对吗？

做个小测试：

试题一：

母乳喂养前应该先清洗一下乳头，对不对？

请先想一想，然后我们揭晓答案：

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。

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错！

原因有两点：

首先，当婴儿出生时，他们已经非常熟悉自己母亲的气味和声音了。乳头可以产生一种物质，让婴儿闻起来很熟悉。

其次，乳头上确实有细菌，但它们是“好细菌”，可以帮助婴儿建立自己健康的终身免疫系统。

所以，不应该清洗乳头。

试题二：

许多母亲没有足够的奶，需要吃些花生炖蹄花之类的汤来发奶，对不对？

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。

。

错！

几乎所有的母亲都能够为她们的孩子生产适量的奶。

母乳的产生量取决于婴儿口腔与乳头的衔接状况、母乳喂养的频率以及婴儿每次吃奶的量。

以上三点可不是我随口胡诌，而是世界卫生组织、联合国儿童基金会、国际哺乳顾问协会一致指出的权威科学结论。

请一定注意，各种汤类并没有所谓发奶的作用，如果你感觉喝汤有用，那是因为补充了足够的水分，而不是汤里的营养。

如果不信，下次试试喝同样多的白开水，效果一样。

无论是鸡汤，还是蹄花汤、骨头汤，里面含的营养成分主要是脂肪，喝下去后最主要的作用是让妈妈长得更胖。

再补充一点，婴儿口腔与乳头的衔接状况，具体怎么做呢？请看封面图。

试题三：

母乳喂养的妈妈，是不是更容易长胖，不利于身材恢复？

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。

。

错！

这更是大错特错。

医学研究已经证实，至少六个月的母乳喂养能帮助母亲减轻体重，因为怀孕期间积累的脂肪要用来生产母乳。

所以，母乳喂养，就是用来减肥的。

那么，为什么很多妈妈哺乳期间反而长胖了呢？

原因很简单，吃得太多，动得太少！

OK，各位妈妈、准妈妈们，上面三题，你们答对了吗？

觉得挺可笑的，很理解为什么有些人会对这个世间很绝望，很简单一件事。

周末邻居施工，此时正和甲方沟通工作，上面打钻，震天动地就在头顶的那种。

真的是，一分钟都忍不了，上楼评理，工人特别嚣张啊，你去报警啊，我怕你啊！从来没见过你这样的人，烦死了，我们不干活行了吧，你好好说啊，你好好说话不行吗？

这，什么受害者理论啊，作为权益收到侵犯的人，就必须要好好说话吗，就必须要做个圣人接受对方的负面情绪输出吗？

为什么都要求受到伤害的一方要冷静，而侵害方就可以满不在乎，口无遮拦，无法无天呢？

想不明白，更害怕被报复，只能无功而返，纠结无用，只能说明，你是弱者，活该被这个丛林法则的世间作为祭品献祭。#装修噪音#